用艾草长期泡脚如何？

这句话如同说晒太阳如何。是一样的，这个如何是看你个人的情况的，和晒太阳一样有的人晒黑了，有的人就喜欢黑一点，有的人怕晒黑了所以随时用点防护的，艾草的功能就是活血，温经络，所以当身体有寒冷的这样一个状态时就可以用这个泡脚，起到一个温经络的效果，也强以做艾灸。　

而不需要的人比如上火的人弄了就会口苦咽干，上火眼屎多这样的一个现象，所以是不同的人不同的一个状态，不是如何不如何的一个问题，艾草有自己的功能属性，而每个人有自己的生理特点所以用药和养生都是结合人体的需要，然后进行针对性的应用，寒者热之，热者寒之，虚则补之，实者泻之。

就是这样的一个对应的过程，所以是你有什么样的体重和需要，就可以对症的进行用药调理，而不是不知道自己的情况下乱用，也不是说什么好就多用，好和坏全在于你的身体需不需要，不需要的就是没有效果没有用的需要的就是有好处的，所以没有一概而论的如何，只有对症的治疗和养生。

用艾草泡脚很好，艾能祛湿通经络。泡脚时水位至少要过脚踝，水温也不能过烫，泡的时间也不能过长，一般二十分钟左右就可以了。

在艾草中加入几粒花椒和生姜还能起到驱寒的作用，对女性的宫寒也有帮助。

小时候得过猩红热，体质比较差，在小学大概6年级的时候不知道为什么开始流手汗，被人摸到手就被各种嫌弃，当时自卑，不敢和人玩各种牵手的游戏，特别是在紧张的时候流手汗会流很多，每次考试都是试卷湿了一片。

当我接触艾草泡脚泡手后，情况大大的改变，艾草又是祛湿特别好的东西，每天坚持泡脚，少吃生冷海鲜，冷饮，水果等。一礼拜之后，手心脚心出汗变少了，整体的湿气减少了，而且感觉人也很舒服。

一般高血压。皮肤溃烂部不适合泡脚。艾草能不能长期泡脚取决于本人的身体状况

我不仅用艾草的同时还会用红花，花椒泡脚，脚钉泡没了同时湿气轻了，希望能帮助到大家。

感觉体内湿气确实少了，以前春季换季脸上爆痘痘，去年养成泡艾草的习惯，皮肤状态一直都还不错。