法令纹比较深，有哪些好办法可以缓解？

要是已经产生了苹果肌下垂和法令纹问题，那么按摩锻炼就不失为一个很好的方法，不过这需要坚持才能见到成效。我常做的按摩叫做“面部放松”和“提拉按摩”两种。混合在一起，包含了额头、眼周、两颊、下巴这几块区域，都是在彻底洗脸洁面后进行，用时也不会太久，10分钟就足够了。

第一步：洁面之后，涂上薄薄的爽肤水或者乳液，用手轻轻拍打面部。▼

注意：拍打的时候所有指尖都要同时发力，将整个脸部从下往上推。这样才可以加速脸部血液流通，让肌肤热起来，刺激细胞活性。

第二步：从眉头开始沿着眼眶画圈按摩，直到眼眶有微微发热感就可以了。▼

注意：这一步也要非常注意用力适当，gif里的姑娘就有些用力过度了，不能太用力拉扯眼周肌肤，容易造成皱纹。这一步也可以配合眼霜一起按摩。

第三步：两手食指上下来回轻揉额头，拉伸额头、眉心的肌肤纹理，以防产生皱纹。▼

注意：这招主要是针对抬头纹和川字眉的，用力依然是由下往上发力。

第四步：提拉苹果肌，用中指和无名指的指腹轻轻上推着画圈，顺着骨骼方向一直推到眼角。▼

注意：要用打圈圈的方式推拉，而不是直接推，这样才能更好地刺激锻炼苹果肌哦。

第五步：提拉下巴，从下巴中央开始，三指并拢向两侧上推至嘴角，转而向上推向鼻翼。▼

注意：这一步是缓解法令纹的关键，也是按摩的最后一步，一定要坚持做完~

按摩完这5步之后还可以再用热毛巾敷一下脸，促进脸部精华的吸收。▼

再次强调一下，按摩的成效不会立竿见影，但贵在坚持。我一直都说，变美是个系统工程，只要大家有意识地每天提醒自己去做，改善还是很不错的。

还有一个改善法令纹的捷径，就是题主提到的捷径啦。除了预防和按摩，化妆时巧妙地使用高光和遮瑕，其实也是能偷偷隐藏下垂的苹果肌和法令纹的。

第一种方法是：将适当的高光涂在法令纹上，顺着法令纹从上到下涂抹。在鼻翼两侧可以适当加重、按压一下，像这样。▼

另一种方法是像画猫咪胡须一样，画三条垂直于法令纹的横线。这样提亮和遮瑕，不会有一道奇怪的痕迹，妆效更自然。▼

除了上面提到的两种方法，你也可以借助专业的黑科技美容仪器。

最后，如果你觉得我的回答有帮到你的话，请点个赞让我知道吧~

法令纹是位于鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织老化造成肌肤表面凹陷的现象。肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。

1、老化

真皮层的营养流失、苹果肌下垂挤压，就产生了静态法令纹。

2、肌肉运动

肌肉运动的次数过多、过于频繁，肌肉就会形成记忆，笑时法令纹就会非常明显。

法令纹比较深，有哪些好办法可以缓解?

下面分三种情况介绍，您可以对号入座：

1、脸部松，单纯法令纹问题。

“法令纹”是一种凹陷，我们可以采取一种直接的方式，即填充。填充材料我们可以选择玻尿酸或者是自体脂肪，像打针一样，把填充物注入法令纹的深面，就可以达到让法令纹变浅的目的。

为达到更好的除皱效果，临床上会联合使用肉毒素。

2、脸轻度松弛，法令纹明显。

可以考虑面部线雕。

通过植入可以吸收的外科缝合线的方法，将下垂的组织想上提升，抵消了重力对人体造成的下垂。

线雕治疗法令纹的原理非常简单，就是在皱纹处用液态填充线、麻绳线局部凹陷填充，平滑线、螺旋线搭配使用，同时用大V线将下垂的部位提拉上去。

3、脸中、重度松弛，法令纹明显。

可以考虑拉皮手术，比如：面部五层提升、大拉皮手术等。

通过把我们松弛的皮肤上提，并且将松弛的皮肤切除一部分，可以达到紧致皮肤让法令纹变浅的效果。

欲了解更多法令纹的相关问题，可关注头条号：整形医生祝东升。

法令纹可以说是少女脸的天敌了，一般过了25岁以后，细心的爱美者照镜子时会发现，如果咧嘴大笑时间久了，鼻翼两侧会出现明显回不去的纹路，脸颊两侧好像也变宽了些，看起来显老且没精神。

首先，法令纹是什么？法令纹又叫八字纹，是我们鼻子两边的两道线，有的深的长的还能延伸到嘴边，笑起来的时候最明显，法令纹的出现简直就是衰老的的象征，对女人来说绝对是一场灾难，不信你看……

那么这显老的法令纹可以通过什么方式改善呢？

1.控制表情

很多年轻人有法令纹，很多都是因为平时的表情，开心的心情固然重要，但是也不要小的太用力，不然鼻子两端的法令纹会越来越明显，想要祛除法令纹，就需要控制自己平时的表情，不然再多的护肤品也无法拯救你的皮肤。

2.按摩脸部肌肤

用中指和无名指的指腹一画圈的方式提拉按摩，由嘴角两端到耳朵，然后从鼻翼两侧到太阳穴，慢慢的按压。长期以往，法令纹就会淡化很多。

3.注重保养

长期使用抗衰老除皱产品对消除法令纹也有效果。除了对皮肤进行保养，还要尽量避免紫外线直接照射，皮肤吸收过多紫外线也会导致皮肤老化。因此出门的时候记得涂抹防晒产品。

4.食疗

平常可以多食用富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡骨等可以补充胶原蛋白，延缓皮肤衰老。西红柿、萝卜、红枣等中含有丰富的维生素和矿物质，可以增加皮肤的弹性和柔韧性，预防法令纹产生。

这几个小妙招，让你笑的更自信哦！

法令纹深，首先做好保养，洗面奶洗完脸后，用按摩的产品配合按摩手法来做，可以缓解法令纹，按完摩补水工作也要做好

随着年龄的增长，岁月的流失会在皮肤上留下痕迹，也就是女性最大的问题肌肤——皱纹，并不是只有表皮层老化才会产生皱纹，真皮层老化也会产生皱纹～

从老化的肌肤中可以观察到多种肌肤组成成分的变化，不过最明显的还是胶原蛋白的变化～胶原蛋白（胶原纤维）是皮肤真皮的主要成分，占皮肤干重约70%/80%，交叉成网状，让细胞排列整齐，充分支撑皮肤，维持肌肤的弹力～也因为年轻时胶原蛋白这强大的抓力，我们的肌肤才能免于因地球重力而下垂～

法令纹（亦名鼻唇沟），就是皮肤层中的胶原蛋白流失，皮肤组织失去弹性等而形成凹沟，往往从口角处镶上延伸至鼻侧部位，受重力的作用越来越明显，也会加深法令纹～

1.凹陷型法令纹

通常是颧骨高，或者是上颚突，这样的状况下，很突易就会形成一条法令的沟，这种就是凹陷性法令纹！

2.肌肉型法令纹

脸部在产生表情的过程，是非常多肌肉协同作用的结果！

3.老化型法令纹

胶原蛋白会流失，肌肉松弛，整个中脸就往下掉！在法令上的那块肉，就是俗称的苹果肌，跟着一些旁边的脂肪垂下来，就会让法令看起来更明显！加上法令这个区域的软组织流失，一条深深的法令纹就会出现，通常过了25岁后，这种法令纹就会逐渐出现！

对整个面部来说，法令纹是除了眼部之外最显老的一个部位～表皮层，真皮层，皮下脂肪，SMAS筋膜层，肌肉层，衰老的不仅仅是皮肤，还有皮下脂肪，肌肉，骨骼...皮肤和骨头之间存在一种叫作韧带的胶原纤维束，它的作用是将皮肤牢牢地固定在骨头上，如果经常对筋膜和肌肉进行剧烈的按摩，那么韧带也会松弛，伸长导致肌肤松弛，所以脸部按摩以轻柔按穴位为主，旨在改善血液循环～

脸上最容易衰老的部位是鼻子两旁的法令纹，颧骨是骨骼，而苹果肌则是这块骨骼外侧的脂肪组织，指的是在眼眶下方，法令纹上方的脸颊部位的三角地带～苹果肌并不是肌肉，但因位置是在眼睛下方二公分处的肌肉组织上，呈倒三角形状，特别是笑起来的时候，会更加明显隆起，又称为“笑肌”，可以让脸颊呈现出如苹果般的曲线，看起来也像在微笑的感觉～

随着年龄的增长，苹果肌部位因胶原蛋白，脂肪组织的流失而凹陷，下垂，造成眼眶下方的脸颊变平，法令纹明显，值得注意的是苹果肌的弧度是往上翘的，而法令纹是往下垂的～

骨骼是决定了先天容貌及抗老能力，就看看能改变的部分，骨骼层上有肌肉，筋膜，脂肪，皮肤等，我们现在都知道运动，训练身体的肌肉能改变身体的形态，而“面部肌肉形态” 对我们的抗衰，容貌的改善，都有重要的作用～

但是如果活动得太激烈，会伤害胶原纤维，反而导致皱纹和松弛，所以需要格外注意它其实就是你可能已有概念的“表情管理”，也就是说，拉动面部肌肉，展现喜怒哀乐等各种表情的肌肉叫表情肌，分布于头部和整个脸部的表层～

表情肌造成的皱纹，年轻时会很快恢复，但是如果使用过度，脸部会快速发生巨大的变化，因为表情肌造成的表情纹会随着年龄的增长而不断加深，成为永远无法消除的深纹，比如法令纹的产生也跟一些我们日常的表情习惯有关，不均衡的面部活动会导致我们的法令纹加深，所以大家要克制住自己想撇嘴，爱抿嘴的欲望～

睡姿也有影响咩？对的哟，躺着睡觉可以预防皱纹哦，而趴着睡时，脸会受到压迫，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了～因此，为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势～

那么，如何去掉嘴角的法令纹呢？皮肤具有防止外界物质侵入肌肤内部的保护机制，一般的物质都无法穿透它，只有分子量在500道尔顿以下的物质才能通过，因此，我们擦的胶原蛋白的分子量高达30万道尔顿的护肤品，只能让保湿成分在角质层里发挥作用～

很多功能性护肤品都强调添加了抗衰老成分，从维生素A到生长因子，都能促进胶原蛋白的新生，不过要长期使用才能看到效果～当然，效果没有皮肤科用来治疗老化的激光治疗那么强，都是利用刺激胶原蛋白增生，使用胶原蛋白年轻的原理～

胶原蛋白和透明质酸是由一种叫做成纤维细胞产生的，唯一能做的就是防止皮肤松弛，也就是说尽量多的保证皮肤中的透明质酸，胶原蛋白的新生，至少别减得太快～食用含有胶原蛋白的食物后，其中的胶原蛋白会直接转化为肌肤的胶原蛋白吗？目前并没有证据可以证实口服胶原蛋白对于皮肤有改善作用～

通过摄取的胶原蛋白会在消化管内被分解，被小肠吸收，随后被血液运往身体的各个部位～虽然胶原蛋白是美容必不可少的物质，但如果食用时糖分摄取过多，胶原蛋白就会发生糖化，变质～因此，最重要的是通过均衡的饮食，充足的睡眠以为充分的保湿来维持皮肤的柔软性，同时也不能对促进肌肤衰老的紫外线掉以轻心～

那么，填充法令纹会有副作用吗？填充是指利用注射器在皮肤底层注射填充剂，根据目的和部位的不同，使用的填充剂也不一样～治疗后效果的维持的时间从6个月到两三年不等，如果持续时间越长，同样产生异物反应或结节的危险性也高～因此治疗时，最好找治疗经验丰富的医生，并且医生有必要在治疗前将相应的副作用和预防措施如实告知～

• 《科普知识供参考》

法令纹比较深，教你简单自测出自己的法令纹类型！

如果当我们躺卧时法令纹消失或有所缓解那多半是衰老下垂型，因为平躺的动作缓解了重力作用；

如果躺下后和平时没有什么差别，那多半是结构型，与骨骼发育、鼻基底的关系更大

当然还有一部分人是多种原因造成的混合型

如何缓解法令纹

1.正躺着睡，有利于法令纹的缓解，侧面睡压迫脸部，加深法令纹的产生！

2.仪器拉脸，购买美容仪，在护肤的时候提拉脸部，有效改善法令纹！

3. 用椰子油护肤，有利于法令纹的缓解！

4.没提按摩法，坚持每晚做穴位按摩和提拉按摩，法令纹会得到改善！

解决法令纹最快最有效的方法就是医美。

法令纹的出现有两种原因：

一种是因为面部表情丰富，经常大笑，肌肉形成记忆，法令纹出现比较早。

二是因为年龄的增加，胶原蛋白流逝，面颊脂肪挂不住，肌肉下垂导致的法令纹。

一般法令纹越深，越显老。

那缓解法令纹有哪些方法呢？

1、轻度的法令纹可以选择热玛吉、热提拉、超声刀

热玛吉原理

光电类医美项目属于非侵入式除皱微创治疗，一般作用在真皮层和筋膜层，利用电波的高效热能传导作用，使能量直达皮肤的深层，促使胶原蛋白不断增生和进行有序的重组排列，填平皱纹，紧致皮肤。

效果对比

2、中度的可以采用线雕

线雕示意图

通过埋入带有倒刺的蛋白线，将下垂的组织向上提拉，从而达到紧致的效果。

效果对比

3、重度的可以考虑填充和拉皮

填充示意图

法令纹较深，可以采用填充和拉皮两种方式，效果比较明显。填充材料可以选择玻尿酸或者自体脂肪，将填充物注射进法令纹凹陷处，是鼻唇沟附近凹陷的部分填平。

拉皮手术则是通过把面部皮肤向上提拉，切除多余的皮肤组织，达到紧致皮肤的效果。

不管是年轻的求美者还是年龄稍大的求美者，法令纹都不可能完全消除，想要最大化的减轻纹路，可以同时采用拉皮+填充两种方式。

欲了解更多“法令纹”的相关问题，可关注头条号：杨说整形。

法令纹实际上就是鼻唇沟两侧的沟纹，由于看起来就像汉字“令“字一样，所以又叫法令纹。

一般年轻时没有，随着年龄增长，自身胶原蛋白流失，逐渐塌陷就会形成这种凹陷，还伴有有面部下垂，鼻唇沟的明显加重。

所以在治疗手段上，我们一般有两种选择：

一、玻尿酸填充

优势：方便快捷、效果立杆见影，几乎没有副作用

缺点：只能维持3-6个月。

二、自体脂肪填充

优势：脂肪成型后可以永久

缺点：手术时间较长，比较麻烦，脂肪也会被吸收

用这两种方法来抬高鼻基底的高度，填充来缓解缺失。让法令纹变浅。

如果法令纹十分严重，可以通过射频仪器甚至大的拉皮形成上提的效果，减轻法令纹的深度，从而达到比较年轻的状态。

注射玻尿酸可以缓解