自己的睡眠很轻，另一半打呼噜很严重是一种怎样的体验？

此刻，只有披衣而起，来回答问题。只因鼾声如雷。

很多人都习惯了。其实是一种“病”的感染。打呼噜应治疗呵。

年纪大了，就睡眠不好，如再有鼾声恐对身体有损。有条件千万分开睡。别受罪了，慢慢长夜咋熬呵！

那真的是一种煎熬。每天睡不着，看重他睡的呼噜震天，就推他，他暂停一下就又开始了，再推他，他会很生气，只能分房睡了，没办法，总不能因为这个离婚吧，忍着吧。

我老公最近开始打呼噜，很影响我睡眠。

我经常是喊他在我后面睡，这样对我的影响就少一些。但我是习惯早起的，本身能睡到六点，现在只能睡到五点了

自己睡眠很轻，另一半打呼噜很严重是一种怎样的体验，用我自己亲身体验告诉你，很难受，很想发火，想死掐对方的心都有。

就昨晚上吧，他看用电脑在床边看电视，声音总喜欢放很大，丝毫不顾忌我的感受。没办法我就听小说，听着听着就入迷了。到十一点钟，他把电脑关了睡觉，我也要睡觉了。五分钟不到老公就睡着了，呼噜呼噜睡得好沉，声音好大。无奈我打开手机听小说，这时手机声音倒听不清楚了，我只好把手机放耳朵边上。到了十二点四十，我实在瞌睡了，希稀里糊涂睡着了。两点钟又醒了，这下听着呼噜声再也睡不着了，到四点多，人变得好烦躁，出虚汗，只想把他推醒就好，又不忍心推他，他早上要上班。就这样我使劲闭上眼睛装睡，没有用，直到六点多他起床我才睡了，一直睡到八点多。

我跟他说我要买个耳塞，要么就要分床睡，不然这样我担心哪天我真会疯了去。本来睡眠浅，易醒，我已经好久没睡个好觉了。睡眠不足，身体也不好，加上腰椎外伤导致腰椎盘突出人变更难受。很多次我都提出想要分居两地，只想要睡个好觉。

就这打呼噜的问题，咨询过医生，其实这是常见的病，有几个原因导致的，

一，肥胖导致

二，鼻部疾病

三，遗传因素

四，体位因素

我家的全占，体重两百斤，鼻子有鼻炎，他爸也打呼噜，但是我家的就是不减肥，也没去看鼻炎，总说看不好。有时候他不上班，我实在受不了了，推醒他，换个睡觉姿势会好一点点。

所以个人认为长期这样一定会影响夫妻感情的，希望打呼噜的一方尽力改改吧。

我睡眠很轻，每晚都是我先睡，我睡一个钟头他再睡，如果他累了，早睡我睡的时候，就把他轻轻推一下，让他侧身睡，这样，我就睡着了，互相不影响。所以，两个人互相商量，互相体贴，是不会干扰的。

绝对会影响感情。

我和我媳妇刚同居的时候，我才知道我打呼噜声音特别大。我媳妇又属于那种有点风吹草动就睡不着。

我媳妇一开始也不知道，结果晚上我睡着了。她睡不着，又不好意思叫醒我。然后从十一点一直到凌晨两点都没睡着。最后没办法了，叫了我两下，我醒了没一会又睡着了。一直到早上六点，我醒了发现我媳妇在我旁边哭。我问她咋回事，她说她一夜没睡。

现在结婚了就好了。我十二点因为打呼噜被我媳妇踹到地上好几次。灰溜溜的去侧卧打地铺。

问题是打呼噜还不好治。很多原因都会造成。唉，整天半夜被媳妇踹醒，能不影响感情吗。

自己先睡

从另一半对待打呼噜的态度绝对能知道夫妻感情！是真爱，不在乎。两人感情不好，就受影响。也是夫妻间人品的试金石，大度善良的一方即使被呼噜影响，也不会，更不忍心摇醒睡得香甜的对方；而自私无理的一方却会粗鲁暴力的斥醒对方……[泪奔][我想静静][笑哭]

我个人认为睡觉轻，未必见得是好事，睡觉轻，那么就一定会影响睡眠的质量，导致第二天早上起来无精打采

那些倒头就睡，无心无肺的人，他们的睡眠质量反而好，雷都打不醒，那么第二天早上起来精神抖擞

但是话又说回来了，喜欢白天呼呼大睡的人，身体一定有毛病，有人曾经这么样形容过白天睡觉的人，叫做朽木不可雕也，白天阳气正旺，人的精神状态也应该最好，这个时候你在呼呼大睡，身体呢，肯定是有毛病的，晚上加班，白天睡觉，对身体危害特别大

不过话又说回来了，晚上做梦非常复杂的人，大脑一般都非常的灵活，大脑一般都非常聪明，因为这些人的大脑细胞非常活跃

当然啦，凡事各有利弊，有的人呢？整天晚上做梦，有的人甚至到什么程度，晚上做梦看电视剧，一集接一集整晚都在做梦当中，这样的话睡眠质量一定会很差。这些人的往往都很聪明，但是他的睡眠质量不好，会影响第二天的精神状态

晚上睡不着觉的人，睡眠很轻的人很，一定要想办法调整好自己的生活习惯

适应！

我就属于睡眠很轻的，我老公打呼噜超响，特别是孩子小的时侯，晚上由于怕孩子踢被子，经常半睡半醒，老公倒好，倒头就睡，过不了5分钟准能听到呼噜声，那可不是一般的响，毫不夸张的可以用打雷似的来形容。

带孩子的睡眠不足，加上我老公的呼噜声，让我经常感到睡眠不足，白天无精打彩，四肢无力，每当老公晚上呼噜声吵着我睡不着的时侯，我都在想我当初为什么会嫁给一个打呼噜的人，晚上翻来覆去的睡不着，有时实在气不过，就用脚踢下他，有时用枕头揍下他，狠狠的揍，心里没有一点歉意，每当他打呼噜很响的时侯，就觉得他是个特别可恶的人。

但最可恶的是，他白天居然不承认他晚上打呼噜，有时侯我真想给他录下来，有时他打呼噜实在太响了，我就坐起来看着他，摇摇他，和老公过了16年，听了16年的呼噜声，友友们，打呼噜可以治吗？请支支招[作揖]