吃香蕉不舔皮是一种怎样的体验呢？

不去掉皮应该会有点苦涩的味道吧，不过香蕉皮的功效还是不小呢，香蕉皮富含色氨酸、维生素B6、丰富血清素，能产生舒适、满足、幸福、惬意、和乐观的情绪。香蕉皮中的血清素紧密联系着人体睡眠和觉醒的良好循环。在清醒和活动时，大脑中的血清素水平最高，但在进入深度睡眠阶段时几乎不存在。