为什么现在一些医生比较反对通过锻炼恢复身体？

我之所以提出这个问题，其实是有感而发的，因为前两天我看到一张姓医生发了一条关于膝盖方面的贴子，由于家里有这方面的人也有这方面的小问题，所以前些时日找到了一个央视发的访谈节目，里面有关于膝盖疼恢复的方法，如是我在这个张医生贴子上面发了一条：我主页有一个央视发视频，关于膝盖疼的锻炼方式，但是张医生说我是骗子，大家都去看看，我骗大家什么了？难道我让大家锻炼就断了张医生的财路了，这么愤怒，张口就说别人骗子？？现在他限制了我的回复，希望大家看到他的真面目，可以的话发到他的贴子下面，谢谢！！发这个目的是想让大家评评理，我真的想不到医者仁心，现在怎么变成这样了？对了这个张医生还是留学美国的博士呢，难怪这么反对自身锻炼了，大家都锻炼好了，他怎么发财啊，想到这我表示理解，毕竟断人财路，如杀人父母嘛！！

我是学医的，我来说说发生在我身边的真实的故事吧！看完之后你也许就知道为什么了！

我的一个朋友，平时不是特别喜欢运动的人。他在体检的时候发现身上长了个多余的东西，做了手术摘除治疗。之后，他也想通过运动锻炼来做康复，增强抵抗力。于是，特意去办了健身卡，各个运动都尝试了之后，发现自己很喜欢动感单车这个运动，因为教练带着一群人一起很嗨，气氛很好！做完之后心情也很舒畅。心想，这个应该会是他最容易坚持锻炼下去的项目。

运动一段时间之后，发现膝盖有点疼，以为运动之后都是这样的，也没有在意，继续锻炼，后来越来越疼，在家里休息了几天，也没有缓解，并且走路感觉脚不听使唤了，这才想起来检查，检查结果出来，他直接哭晕了，诊断：“膝关节韧带撕裂”。旧伤没好又添新伤，做了2次开膝手术，都没有很好的恢复。

所以，对于运动健身，我们不反对，但是，对于怎样的人，适合做怎么的运动，我们也是很慎重地去推荐的，就像开药方一样，去推荐他做那些适合他的运动，而不是任何运动自己喜欢做就可以做的。

总之，无论是谈恋爱找对象，还是运动，或是喝养生茶，要选择适合自己的。别人说好的，对你不一定好，所以，我觉得适合的才是最好的！你觉得呢？

我的一个同事原来每天坚持跑步数公里，三高没有了，可前年髋关节出了问题，走路疼痛，去医院做了核滋共振，结果是磨损严重，医生说他是煅练过头，如果不注意保养，再严重了置换关节。

现在我看到公园里上了年纪的人坚持跑步，很多人把关节都跑坏了，一拐一拐的，得不偿失。许多医生建议煅练要适当，特别是上了年纪的人关节等器官老化了，煅练一定要适度，不能超量。

我觉得医生反对煅练主要是指超强缎练，这是忠告。如果生病了不注意静养，还要缎练这是在摧残身体。我见过的长寿之人好像都是以静为主的。

确实有一些医生比较反对通过锻炼恢复身体。因为医生毕竞是医生，他有一定的医学知识和丰富的医疗经验，他的观点正确与否我们只能用我们的认识去辨证分析。我想，有些疾病确实不能通过锻炼恢复身体，比如人常说感冒了，出去跑跑出了汗就好了，这个观点有误。又比如说运动系统的疾病，不能锻炼但还不能不运动，比如膝关节劳损，锻炼则会加重劳损，加重病情，但不能不动，不动则关节软骨得不到代谢，也会加重病情的进展。不过，有些医生对某些病的后遗症对锻炼看法不一，比如脑血管病造成肢体等残缺，近半年内需康愎锻炼，用我身边的事例可说明，凡经过康愎锻炼的，身体恢复很好，未经康愎锻炼的身体恢复效果不佳，但有些医生却反对。

所以，医嘱是要听的，但也要根据自己的身体状况，多听取几个医生的说法，去辨证分析决定是否需锻炼及锻炼的频次及强度。

为什么现在一些医生比较反对通过锻炼愎复身体？对于这个问题来说至关身体状况的话题，现在的高科技发达的新中国时代大家首先应该认识到身体健康第一位，现在大部分人缺少医学保健养生的知识与平时缺少锻炼身体有关，那么如果发生疾病了才会意识到了身体状况而去医院看医生，一些医生反对通过锻炼恢复身体这是医生根据病情对策下药开处方拍片子检查等，所以我个人建议大家日常生活中应该安排时间锻炼身体，只有坚持锻炼可以提高免疫力减少各类疾病的发生，祝大家身体健康、幸福快乐每一天。谢谢大家的支持关注点赞哦！

应该说医生是不反对通过锻炼恢复身体的。

医生反对的应该是超过现在身体承受能力的或是反对自己采用一些对恢复没用的甚至是起反作用的锻炼。

特别是骨伤科尤甚，骨伤除了治疗外最重要的是养，明明快好了，因为你急于求成的不恰当锻炼而造成二次伤害。

所以不锻炼，静养反而是个正确的选择。