儿子今年15岁，读初一，同学朋友来往很少，放学和放假就是玩电脑，说他不听怎么办？

说实话，像这样的小孩还真不少。

不愿意出去玩儿，也不愿意和同学玩伴来往，主要原因有两方面：

一是宅在家里太久；

二是网络沉迷太深。

当下，要解决的根本问题是让孩子远离网络，尽快走出室内走向户外。

一，充分认识网络的危害，教会孩子正确使用网络。

建议家长和孩子一起上网查找一些关于网络对青少年健康危害的资料，然后进行整理归纳，并和孩子一起学习讨论。重点的地方一定要给孩子解读，并结合孩子实际对他进行心理疏导。

一定要让孩子明确网络的利弊，指导孩子正确使用网络。通过家长和孩子的一起学习讨论和思考，要让孩子心里对网络有一个重新的认识和正确的判断，为远离网络，走出室内走向户外打好心理基础。

二、远离网络，先得远离电脑。

要想戒掉网络，就的得先远离电脑。在孩子的教育过程中，有些决心必须是要下的，该决断的时候一定得决断，不迁就的时候一定不能迁就。如果你经常被孩子宅在家中上网这件事所困扰，那就索性把网络断开，拔掉网线，卸掉网卡，收起电脑，打包装箱。

必须要让孩子明白，电脑是父母的财产，他没有权力占有，也没有权利支配。

家长要做好示范，在家中坚决不上网，不玩手机。玩手机实际上也是上网，甚至比电脑上网的还严重。如果家长不从自身做起，要求孩子在家中不能上网，而自己回家之后却抱着手机刷个不停。这样实际上是负示范，很难从根本上让孩子远离网络走向户外。

因此，坚决断网是全家总动员的工程，家长必须以身作则，以身示范，严格遵守，至少在孩子戒掉网络之前家中都不要接网。

三，带着孩子走向户外。

想让孩子走向户外，仅靠劝导和督促是根本不行的。

家长必须下定决心，带着孩子一起走向户外。必须先强行带一段时间，等情况好了以后再慢慢放手。

利用双休日、节假日亲自带孩子参加户外活动，可以跑步，可以爬山，可以散步，可以游玩，可以劳动，多做一些消耗体能的活动，以此来转移和分散孩子的注意力，增强孩子的体质，使孩子能从身心上有一个较大的转变和提高。

设计一些集体活动，约上孩子的同学一起参与，如果有公益活动能够参加的尽可能带孩子去参加，有意识把孩子融入到同学之中和集体之中，让他慢慢的从网络走出来，回归到现实生活里，回归到同伴之中。

我的孩子也曾有一段时间特别喜欢宅在家中，怎么劝导都出去。好在他在家中也就是看书，就这都已经让人非常发愁了，11岁的小孩已经300度的近视。为了引导孩子多到户外，我想着很多办法，苦口婆心劝导过很多次，但都没效果。

后来，我就干脆直接拉着他一起出去，陪他一起去爬山，郊游，散步，跑步，挖野菜，搬螃蟹，放风筝等等。

为了不至于让他觉得单调孤单，我常带上烧烤箱，约上他的同学一起到郊外给他们做烧烤吃。

有时带上足球，再叫上他一些同学到体育场去踢球。

周末，提前和他的同学约好，和家长说好，周六早晨带着孩子们一起去爬山。

每次搞这样的活动，他们都玩得特别开心。

每次活动结束后，我都会问孩子有什么样的体验和感受？

他说比在家里要好。

所以，我建议家长一定要挤出来时间，带着孩子到户外去，郊游、爬山、劳动，消耗体力和精力，转移和分散注意力，趁着这个机会多和孩子谈心交流，一定会收到很好的效果。

第四、做好陪伴和监督，使孩子彻底远离网络走出室内回归正常生活。

家长必须全程陪同，坚决的把孩子带到户外去，这一点十分关键，也是解决问题的根本。

周末，再忙都要把陪孩子的时间安排出来。要坚持不懈不能间断。每个周末都要做好陪伴防止反弹。

在陪伴孩子的过程中，帮孩子一起做好户外活动打卡，多激鼓励表扬，给他力量，给他信心，更重要的是给他关怀扬和陪伴，让孩子能真切的感受到父母对他的关怀和关注，真切的感受到走出家门远离网络之后的快乐和充实。

家长在陪伴孩子的过程中，记录每一天的成功，分享交谈每一次的体验和收获。相信三个月，十二周，只要能坚持下来，孩子基本上就能爱上户外活动及同伴生活。

（图片来自网络，版权归原创所有）

自打手机和电脑成了生活的一部分后，就给孩子们的成长带来了一场灾难，可以说中考分流出来的那部分不能上高中的孩子，绝大多数都是被手机、电脑、网络耽误了学校。除此之外，就当属于家庭教育缺失的牺牲品。

想让孩子有良好的社交关系，走向户外，大环境也不现实。

我不知道家长是否听到到“青春期孤独症”这个说法，你家孩子目前就处于这种境地，他即便能放得下手机或电脑，可是他又能找谁去玩儿？因为现在很多进入初一以后的孩子，都宅在家里，大家慢慢都习惯于这样做时，也都只好与手机与电脑为伴了。那么在家里能做些什么事呢？这需要家长好好想想了，如果你让孩子干一件事，那就是学习，孩子肯定不干，因为太枯燥了，于是孩子便想着找乐趣自娱自乐，电脑就成了他们的玩伴儿。

如果家里没有电脑和网络，也没有手机，孩子会喜欢上什么，家长要考虑。

我接触过很多家里有三无电子产品的家庭，既无电视、电脑、手机（大人有孩子没有，但是大人不当着孩子面用手机）。这些家庭里，在孩子幼儿期就出现一个特点，孩子经常和父母一起做家务，一起户外锻炼，一起共同课外阅读，一起参加公益活动，一起远足旅行。这样一来，孩子从小学阶段就养成不窝在家里的习惯，自然就不会去关注那些电子产品了。可是对于家长来说，想要这样做，实在太难了，因为你脱不了俗。

假如你没有办法改变现状，那就从家庭责任感培养抓起，让孩子有事可做。

我有一个深圳的朋友，他几年前曾经接受了我的建议，就是把家庭事务分配给孩子。如大人去上班了，孩子假期在家里要去市场买菜、做家务、洗菜、切菜、炒菜、溜狗、给狗清洗卫生等。这些任务从小学五年级开始，家长就手把手教孩子都学会了。而当孩子真正进入家务模式状态后，父母每天除了夸赞孩子外，就是鼓励孩子以后坚持做下去，因为你现在有着极好的家庭责任感，哪怕是学业成绩一般，你将来也绝对能担起家庭的重担。请家长想想，一系列家务工作，得花多少时间？孩子完成后自然还要完成学习任务，还有那么多时间去玩电脑游戏吗？

越盯着孩子学习唠叨，或者像防贼一样防着孩子玩儿的家长，最终都失败了。

如果孩子现在放不下电脑，也离不开手机，如果家长像防贼一样防着孩子玩物丧志，那根本解决不了问题。因为青春期孩子有着特别强的逆反心理，你越不允许他做什么事，偏要给你做。当家长和孩子产生了亲子矛盾和冲突后，反而互不信任，自然就使家长的管教职能不起任何作用。因此，就可以考虑允许孩子适当玩电脑或手机游戏，但是要把学习任务和家务劳动量化分解，上午从几点到几点，具体做什么事，任务目标明确，家长回到家后检查任务完成情况即可。如果孩子不完成只顾玩儿，对不起，那饭都没得吃了，大家一起挨饿吧。

组建对子家庭互助，轮流由大人组织孩子们活动与学习，这倒是一个可尝试的办法。

既然独木难成林，那不妨想办法看看能否组建结对子的家庭，不管是在同小区，或者你的同事，或者孩子班上的同学家庭，家长可以想办法寻找。其实现在有不少家庭一到周末或假期都存在这样的现象，如果真能从这个结对方思路去考虑，肯定能找到。我以前曾经给家长们出过这方面的建议，还真有家长做到了。开始是两个家庭结对子，后来拓展为三个、四个家庭，家庭多了，孩子多了，家长们轮流值班组织孩子们活动、学习、外出等。反而因孩子多了，能搞更多的活动。这不就让孩子有伴可玩儿，有事可做，又不孤独了吗？

结束语：如果孩子们处于青春期孤独之中，倒不如说现在家长群体早已经处于孤独状态之中，人与人之间的信任往来，与互相团结互相帮助，早已经成了一种奢望。但是从现在开始，我们不妨寻找回来失落已久的亲情与友情，让不同家庭之间搭起互助之桥，将友谊不断拓展与延伸，这对孩子们的生活、学习与成长不是很好吗？

面对网络社会，玩手机玩电脑，几乎成了大人孩子的通病。

与网络隔绝，也是不可能的事，但一定要有所节制。闲暇之余上上网，浏览浏览外界的各种信息，开拓开拓自己的视野。

现在通讯发达，网络全覆盖。手机电脑，工作上生活中人人都离不开。用好了，利大于弊。

比如游戏，偶尔玩玩也是很好的娱乐和消遣。反之，倘若玩游戏上瘾，废寝忘食，那绝对是废掉整个人的节奏。

15岁初一孩子，不仅是长身体的关键时期，也是打造一生学业基础的重要时期。在这个阶段，一方面，孩子表现出强烈的独立和个性意识;另一方面，又严重缺乏理性认知和自控能力。因此，其行为习惯极易出现偏差，危及身心健康成长。

孩子不爱社交，常常将自己关闭在房间，沉迷于上网玩电脑，这肯定是不行的，既伤身体，也容易导致心理疾病。

面对孩子这种情况，打骂不可取，说教又不听，如何是好呢?

针对题主所讲情况，“三味"提二点建议:

一是，既然“说不听”，干脆就“别再说”，不如引导孩子自己"说"。

孩子为什么“说不听”呢?追根溯源，是我们的家长，在孩子当初出现偏差行为时，说的方式不对，说的力度不够。以至于后来，孩子对家长的“说教”产生了的习惯性"免疫力"。这种情况下，家长的说教不仅没有任何效果，反而会大大激起孩子的抵制情绪。

家长的说教一旦变成“罗嗦"，不如不说!

如果家长换一个方式，让孩子自己对自己的行为，谈谈感受，效果必定会更好。

“三味”曾给这种孩子的家长支过招:

家长放个大量，什么也不说，不干涉孩子，让他尽情地玩一天电脑，直到他自己主动走出房间为止。他出来后，把饭菜递到他面前，只说一句话:

“饿了吧?吃吧"

等他吃完了，再跟他聊——

告诉爸妈，你今天共玩了多长时间?玩了些什么?有什么收获?现在的心情怎么样?你觉得这么做对身体好吗?你觉得你今天的收获对你将来的人生有什意义?……

只要父母以平等的身份和关爱的语气去引导孩子思考这些问题，其效果会比“长辈式说教”好得多。

在对孩子的教育上，家长不要总是企图“说教”，更应尽量让孩子自己“领教"。

二是，把孩子带出"家里"，让孩子感受"家外"的乐趣。

孩子天性好玩。至于他选择什么作为自己兴趣玩乐的对象，这与他的日常生活圈有着密切关系。

我们相信，如果孩子的成长环境中从来没有手机、电脑等设备，那么，孩子自然不会迷恋上网。同样，如果孩子在成长环境中极少接触一些更健康、更有意义的事物，那么，他的兴趣就会被长期地锁闭于已有的兴趣上。

孩子的有益的兴趣和爱好，需要有益的环境来触发。这恐怕就是“环境育人”的道理吧。

因此，建议题主有时间和机会时，多带孩子去亲朋好友家串一串;多带孩子参加一些文体活动;多带孩子进行一些野外活动等。

对这点，“三味"也曾听家长诉苦:孩子根本不去!

我只能说，让孩子放弃固有的爱好和习惯，迈出转折性的第一步，本来就不是一件容易的事。这需要家长有方法有耐心，只要孩子迈出第一步，离成功就不远了。

结束语:

总之，家长应该明白，孩子有“网瘾"，很正常，不必大惊小怪。要戒除网瘾，既不是一件轻松的事，也不是一件不可能的事。家长应讲究方法，拿出耐心，任何强压方式不可取。引导孩子不知不觉或自愿将网瘾转变为其他有益的兴趣爱好上去，才是解决问题的关键。

你应对孩子说服教育，利弊关糸讲清楚，应有节制，却不可放任自流，否则不仅影響学业，而且会严重伤害自身。

欢迎来到“老穆说语文”问答领地，老穆将用最大的热忱和最好的回答回馈您！

老穆有话说

老穆想告诉你，当孩子出现这种情况时，就需要引起我们家长格外注意了！

这个时候，倘若不注重引导，以后或许会有大麻烦，不论是对孩子，还是家长。

老穆先举个类似案例给大家看看吧！如下:

案例分析

老穆高中同学家有个亲戚，孩子今年26岁，家住农村。

孩子早已不上学了，目前待业在家，啥也不干，父母说也不听，就是每天玩手机和电脑。

孩子也曾工作过，奈何每次工作都坚持不到三个月，就很快辞职了。为何？

用孩子的话说，“我不喜欢他们，看不惯他们……”

孩子为何会变成今天这个样子呢？老穆询问我的同学，得出以下几个原因:

【1】孩子是家里独子，三代单传，所以孩子出生时，就格外被家长宠溺。

【2】孩子上学时，家长不敢管，等孩子到了初中，又管不动。所以初中未毕业就回家了。

【3】孩子小时候是要什么，家长都尽量满足，稍有不满，孩子就生气。如此宠溺，孩子怎能变好？

前几天，听我同学说，他妈妈刚贷款帮孩子买了一辆车，为何要买呢？说出来也许大家都不相信。

起因是家长让孩子去工作，可孩子不愿意工作，除非给他买辆车，最终，家长只好买车。

试问，孩子变成今天这个样子，谁之过？

年轻人，就应当有年轻人的朝气！就应当像爬山虎一样，朝着心中目标攀爬！

作为年轻人，玩手机和电脑本无可厚非，倘若把它当做“工作”对待，那就麻烦了。

长期沉迷于网络（游戏），容易让人无精打采，软绵绵，没有精气神，更会让你变得内向，不愿意结交朋友，从而让性格变得怪异孤僻……

年轻人，就应当充满朝气和活力，与三两个朋友，多出去打打球、爬爬山……

年轻人应当像爬山虎一样，朝着心中目标攀爬，将青春的绿色铺满征途！

家长平时要多与孩子沟通，引导孩子，鼓励孩子走出去。

如果家长平时不注重与孩子沟通，那么，到了关键时刻，孩子又怎能听你的话呢？

这就好比带兵打仗，倘若你平时都不练兵，士兵连你长什么样都不知道，关键时刻，你又怎能号令他们呢？

利用周末，家长要多带孩子出去走走，打打球、爬爬山、散散步，互相交流，增进感情。一旦建立较好的情感，何愁孩子不听话呢？

【结束语】孩子才初一，一切都还来得及，家长不妨利用青春期转型之际，一举将孩子“拿下”，让孩子活泼开朗起来。

最后，老穆提醒各位家长，教育孩子，还是要从小抓起，莫等到孩子大了，就难以改变了。

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这样的问题现在很普遍，而且越来越严重。我是初中老师，记得刚开始做班主任是15年前，也就是差不多06年的时候，班上孩子沉迷电脑玩游戏的很少。但是近五年情况发生了很大的改变，班上玩电脑游戏的人越来越多。尤其是随着手机的普及，王者荣耀、吃鸡等游戏的兴起，学生差不多到已经到了全员玩手机游戏的地步了，只是玩多玩少的情况不同而已。

正所谓：世上自从有了光明，就有了黑暗；有了高尚，就有了邪恶；有了拯救人类的普罗米修斯，就有了妖言惑众的潘多拉。电脑、手机或网络的发明给我们带来了极大的便利，但是在我们享受这些便捷的时候，一些负面影响也随之而来。就像提问者所提的问题一样，现在很多孩子沉迷电脑、手机游戏无法自拔。

这里我先分享一下我曾经上过的一节“戒除网瘾”的主题班会课的思路，看看对你有没有用。

一、通过畅谈网络的利弊，初步了解网络给我们带来的影响。

给我们带来了哪些便利？又有哪些伤害？

二、看相关视频报道，了解因沉迷网络游戏而引发的学生伤害事件，感知沉迷网络的危害。

血一样的教训告诉我们一个不争的事实——“网瘾猛于虎”。

三、欣赏小品《都是手机惹的祸》，认识沉迷手机的危害。

学生提前排练好小品，小品主人因沉迷“吃鸡”游戏，拒绝上学，拒绝和同龄人交往。在亲情的召唤下，成功摆脱了电子“海洛因”的魔爪，回归到正常生活。

四、小组合作讨论，为远离网瘾出谋划策，从思想上意识到沉迷网络的危害。

我们应该如何远离网瘾，拥抱健康生活？

五、集体宣誓、签名让学生坚定远离网瘾的决心和信心。

说实话，任何不良习惯一旦形成想要改变都是很难的，戒除网瘾也是一件不容易的事情，但我们应该想办法尽量帮孩子减少上网玩游戏的时间。很多孩子长时间玩网络游戏都和缺少玩伴有关，家长平时要抽出时间充当孩子们的“玩伴”，让孩子感受到父母对他们的爱。我觉得可以尝试从以下几个方面去试试。1.和孩子沟通，帮助其认识到长时间玩游戏的伤害。2.生活中，家长以身作则少在孩子面前少玩手机，多做读书、看报、听音乐等有益的事情。3.假期里，带孩子到户外游玩，和孩子一起爬山、打球，减少孩子独处的时间。

“皇天不负有心人”，父母只要是真心陪着孩子一起玩、一起成长，孩子肯定会感知到。父母是孩子最好的玩具，我认为要帮助孩子戒除网瘾，不能只一味要求孩子怎么样，而更应该从父母的改变开始，父母改变，孩子改变。

本文纯属个人观点，希望对你有帮助，学史小哥文。