45岁以上的职场人因为年龄界限，往往不到网上应聘，通过哪些方式找到合适的工作呢？

人到中年处处难，如果连工作也丢了就更是麻烦。

但生活还得继续，工作必须得找。从身边一些朋友经历来看，中年职场人主要采用人脉介绍、个人名片方式找工作，但投简历应聘也不放弃，几种方式组合使用。

1.人脉是中年人找工作的主要途径

工作20多年，在一个单位坚持到底也好，跳槽几家公司也罢，只要做的不太差，总会积累一些人脉关系。

这些关系就是将来找工作的首选途径，无论领导、同事、客户还是其他交集的人，都可以在这方面提供一定帮助。

通过人脉关系找工作，最大的好处是降低试错的成本，并有不同程度的工作保障。

当然，人脉关系不代表着有靠山、走后门，它只是起到牵线搭桥的作用，工作结果还是要靠自己努力去做来。

2.个人名片让工作主动找上门

“个人名片”指你的职业生涯打造的个人形象，在行业里、圈子内的口碑。

当你拥有不错的个人名片时，会有很多的猎头公司主动与你联络，还会有一些领导或老板来拉拢你。这种状态下找到一份工作并不难。

不过，工作是否合适取决于对现状的妥协程度。

毕竟很多公司将35岁都已设成一道门槛了。

3.网投简历应聘工作是最后选择

如果以上两个渠道都没有找到合适工作，最终还是要落到投简历应聘的方式。

其实，45岁离退休还有小20年，真不应该成为被职场嫌弃的对象。但种种原因导致现状如此，作为打工者，要么把自身能力和价值在45岁前达到一定高度，要么就接受现实顺应变化找到立足点。

4.关于45岁以上职场人找工作的一些建议

1）心态一定要主动调整，找准参照对象，别攀比年轻人的机会，别嫉妒他人的造化，别憎恨职场的无情。当你能坦然面对现实境遇，找份工作并不难。

2）最好结合职业经验，别将20多年的丰富技能荒废掉。这于个人和企业来说，都是宝贵的资源。

3）重新定义人生下半场的目标，一是家庭重担需要承担，二是应当考虑生活的意义。给自己松绑，合适比面子重要。

总之，45岁的职场人不应灰心丧气，你还有很多机会可以抓住。调整好心态和目标，利用身边资源找到合适的工作，人生下半场重新起航。

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我是木大叔，专注职场解惑。45岁以上的职场人如果要重新求职，我的观点是先要分析下个人履历怎么样，再根据履历去得到合适的工作。

首先，我们来看一个问题，45岁以上的职场人该不该到网上求职

观察很多招聘网站，可以看到很多岗位要求都是有年龄限制，一般35岁就是这样的限制点。

为什么用人单位会设置这样的年龄段，因为用人单位都会考虑一个问题，年龄大的往往没有工作激情，处事圆滑，不符合公司的用人原则。

而且如果年龄很大，也还是需要通过网上投简历来找工作，也只能说明他的职业含金量不高，没有工作成就，一定在工作能力或其他方面有所欠缺。那这样的人也不是用人单位所需要的。

其次，我们来分析下45岁以上的职场人该如何找到合适的工作

这个我的观点是主要还是看个人的工作履历

1、如果工作履历不好

履历不好，也就是说你以往的工作没有明显的成绩，长期的工作都是得过且过，没有明显的亮点，又或则是一直在找工作换工作的状态，没有一定的行业积累。

对于这样的情况，我建议你还是不用继续去找工作了，因为第一你的履历加上你的年龄很难得到用人单位的认可，第二即使得到工作，根据你以前的工作经历，也不一定就能证明你以后的工作一定能做好。所以你可以考虑自主谋生创业。可以做点小生意，比如早餐店，小卖部等，如果是女士也可以去参加一些家政服务类的技能，可以去做月嫂，保姆等。

2、如果履历一般

履历一般，也就是说工作上有一定成绩，但是没有特殊的亮点，也没有出任高层管理的经验，但是就业时间长，在行业中还有一定的知名度。

对于这样的情况，我建议你可以找你的亲戚，朋友帮你推荐工作，也可以找猎头，把你的个人情况告诉猎头，通过猎头去找你想要的工作。

45岁以上的职场人最好是通过别人的引介去找工作，有了引介，用人单位会更高看你，也更乐意接纳你，比你自己求职要便利很多。

3、如果履历很好

履历很好，也就是你以往的工作有很大的成就，属于原公司的高端人才，行业中也有知名度。

对于这样的情况，我想你不应该为找工作而烦恼了，因为你只要一放出要辞职的想法，很多猎头，很多同行都会抢着来挖你了。职业含金量高的人，都是最受欢迎的。

最后，我们做个总结。

如果你45以上，需要重新求职，不建议去网上投简历。而是要看自己的履历，如果履历不好，那么建议自主谋生创业。如果履历可以，那么可以通过亲戚朋友或猎头来帮你寻找合适的工作。当然履历非常好的，就不用担心了，自然会有同行或猎头来抢你。

-END-

的确，对于很多企业来说，别说45岁，超过35岁就不招了，但事实上在现代社会，平均寿命已经到70多岁，45岁正是当打之年，结合自身情况，调整心态，积极寻求解决之道，也并非找不到工作。

我认识一个大哥，今年刚好50岁，从原单位离开后，凭借自己超过25年的行业经验，给一些个人及中小企业提供咨询服务，收入比原先高多了。

所以在考虑高龄离职后去哪里找工作前，我们应该先评估自身处境。

其一，是看你先前所在的行业，是否有严格的年龄限制，或者就是所谓的青春饭。

比如从事的是技术工种或体力活，随着年龄增长，体力和精力的衰退，自然客观上无法再与年轻人竞争，那么就应该考虑转型，去发展新的赛道。

其二，是看你自身的储备，是否足够扎实和体系化。

45岁，即便从25岁开始工作算起，也有20年工龄了，但究竟是1年经验重复了20次，还是20年重新迭代进步，这就因人而异了。

现在是知识付费、经验付费的最佳时期，这个市场已经被教育得很好，如果你真的足够有料，完全可以像我上面说的那个大哥一样，通过售卖自己的知识与经验持续变现，完全没有任何值得焦虑的地方。

当然，更多的人，应该是介于两者之间，偏前者一点。所以此题我们讨论的，更多是这类人。

积累平平、没有人脉、背景一般，这类人到了45岁被辞退，应该通过哪些方式找到合适的工作？

对此，公子有3个观点或建议。

一、学习是终身的事，也是破局的起点

很多人读书的终点，就是大学毕业。在那之后，除了工作必须，几乎就没有主动看书、学习的欲望，但在日新月异的信息时代，这就是你被迅速淘汰的根因。

无论到哪个年龄段，要想不落伍，你都不可能停止学习的脚步。

就像题主说的，“往往不到网上应聘”，这句话是否过于武断？在你眼里，是否网上应聘只等同于求职网站投简历？互联网时代，明明有数不清的机会，只是你未必看得见，更不懂得甄别，多数情况下，自然更谈不上胜任。

比如，从数年前就兴起的自媒体，你可知道未必需要写文章，单单是简单地为公众号开白索白、联系互推这样的动作，都可以随手赚3千左右。

如果你想做类似的事，却不懂什么叫开白索白，什么又叫互推，这就是你应该学的东西，而不是马上开口问这些是什么玩意。

会自主学习，才能找到破局的起点。

二、尽量利用起曾经的相关资源

45岁还要通过人才市场或者网站投简历，并非不可以，但某种程度，也代表你曾经20年的职业生涯，真的不算成功。

这么长的岁月里，无论专业技能的积累，或者人脉的维系，应该能达到一定的程度，或多或少总有几个相熟的，说得上话的同事、领导，多多利用相关关系，该打点就打点，该资源互换就互换。

包括行业选择也一样，尽可能从事跟以前方向相关的行业，即便要选择新赛道，也最好能借助以前的资源或经验，而非全部放弃，从头来过。

从0开始，是最末的选择。

三、综合自身优势，确定最佳方式

综上，每个人情况不同，我们需要结合自身条件，确定到底哪些方式才是最适合自己的。

如果你有深厚的知识储备，可以去做顾问和咨询，或者仔细梳理你的知识和经验，将之体系化，提供知识付费服务卖卖课。

如果你人脉广阔，可以利用人脉搭桥，找一份适合自己的工作。

如果你一穷二白，身无长物，无从借鉴，人脉又差，依然有路可走。

比如，走脑力路线，可以去玩玩自媒体，走体力路线，可以去跑滴滴，跑外卖。

但无论哪一项，都需要学习新的技能，并不断总结心得以做得更好。

又懒又惰还佛，是无论如何都不行的。这种情况下找不到工作，真的怪不得别人了。
以上。

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茉莉觉得机会还是很多的。茉莉现在也在兼顾招聘的工作，再说茉莉之前也在一个国企工作，那个公司也会请40,50，所以这个问题可以说是很有心得。还有茉莉的姐姐最近也找到了一份心仪的工作，她是70年的，所以可以给大家一点建议。

实际例子

茉莉的姐姐，之前一直是家庭妇女，一直等到两个孩子长大，独立以后，因为还是觉得在家比较无聊，就出来找工作，后来就找到一份那种课外辅导中心的工作，有点像兼职的性质，看着小朋友就行，不需要辅导他们做功课。主要是因为茉莉的姐姐学历不是很高，而且她从来没有工作过，所以这个工作算是很不错了，包一顿午餐，只是不买五险一金，但是之前她自己已经有买社保，所以也算是有个保障。

所以各位兄弟姐妹，不用慌张，怎么都能找到适合自己的工作。茉莉就知道如下的路子：

第一，留意大型公司的招聘广告

首先来说，45岁，如果不会上网找工作的话，就可能比较难找到专业要求比较强的工作，所以这里可以留意一下比如说那些大型连锁超市，连锁快餐店，他们都会在门口贴出招聘广告。比如说麦当劳也一直会招聘退休和下岗人员，薪酬不是很高，但是胜在有买保险，茉莉觉得这个算是比较好的待遇了。

还有很多的公司，比如说一些不算很大的连锁酒店，也会在门口贴出招聘广告，比如说茉莉的另外一个姐姐，当初也是找了一个类似民宿那样的，然后做前台，也就是招呼一下客人就好，发一下房卡，工作还是蛮简单的，而且关键是那个民宿距离她家很近，这样方便她照顾家人。

第二，让家里会上网的亲戚帮忙看看

其实网上还有很多很多的工作招聘，可以找家里会上网的人帮忙找找，各大招聘网站，选择还是挺多的，截图分享到朋友圈给你看看，挑一个合适的，然后如果对方有留地址和电话，就可以电话联系一下对方公司，看看是否可以上去面试。这样也是多一个机会。

第三，通过其他人介绍

朋友、亲戚，还有社区中心也可以。朋友亲戚就不用说了，只要不是去他们公司工作，他们转介绍的就行。茉莉的姐姐呢，其实是之前她一直都有做兼职，后来兼职里面认识的朋友，帮她介绍在辅导中心的工作。其实她在还没有找到工作的时候，也在社区中心登记了个人信息，她自己也有考取保育员证，所以其实之前社区中心也有推荐她去做钟点工和保育员。所以大家也可以看看自己所在的社区有没有这些机会，去登记自己的信息。

综合来说，方法总比困难多，多和外界沟通，多留意身边的机会，就可以找到合适的工作。

其实说到找工作，恐怕是35岁以上，公司的HR都会直接删选掉，年轻人工资低，效率高，谁不愿意用小鲜肉呢？

我有个朋友蕾蕾姐，离50岁退休还有6年，在五线小城市的一个工厂里做会计，做了一辈子。刚毕业参加工作那会，她是跟着父亲的关系进的厂，能力没的说，就是爱唠叨。

那时候小县城的工人工资都几百块钱，她的工资一千五左右，可是过了20多年，她的工资现在也就两千多，也没当上财务科的科长。

16年的时候，厂里实行改制，全体人员都涨了工资，蕾蕾姐的工资只多了200块钱，她觉得委屈去找老板理论，老板也没有给好话，而且并不觉得她出了很多力，相反还觉得自己只因为照顾她父亲的面子，给她一口饭吃。言外之意，现在以你的状况，就安稳的拿这些，觉得不满意就走人。

蕾蕾姐来找我哭诉，我建议她换工作。蕾蕾姐一方面是舍不得工厂的安逸，加上她还有6年就退休了，不想瞎折腾，毕竟小县城的工作机会不多，她也是40多岁的人，并不好找工作。

小城市的工作机会少，近45岁，更是机会渺茫，要么是熟人介绍，要么是有一技之长。

好在，这两样，蕾蕾姐都有。

常年跑税务的会计，基本都认识蕾蕾姐，她说话敞亮，办事麻利，遇到人都爱唠两句。乡镇上有不少企业都没有专门的会计，都是找代理会计记账管账。蕾蕾姐只是一直没有关注这方面的信息，自从兴起来换工作的心，她发现机会倒也不少。

很快就有工厂找到她，她有大工厂的工作经验，而且常年的工作，跟税务银行关系都到位。

她再次来找我，就是商量新工作的问题，有一家工厂给她3500的工资，只是不交保险，但是工作内容很简单，不用像之前厂里那样，固定坐班，工作时间弹性化，财务都归她管理，产品也单一，做账各方面都很简单。

另一个选择就是一个会计事务所，主要工作就是面对多个工厂做账记账。

根据她的性格，她选择了前者。

她后来谢谢我说，很感谢我能肯定她的能力，并且支持她换工作，道理其实都懂，只是一个人在安逸的环境里呆惯了，没有了前进的动力。现在换了工作之后，心情也好了，收入比之前多，虽然没有交保险，但是多出来的钱，远远多过了她自己交保险的钱，时间也比之前自由，还能赚个外快。

其实像蕾蕾姐这样的人也有很多，45岁的年纪，虽然在网上找工作已经没有什么优势，但是不代表没有市场。

多年的工作经验的积累，社会经验和阅历都已经跟个人融为一体，这是年轻人没有的。

更重要的是，这个年纪的人不再心浮气躁，更能稳下来好好工作。

认真找出自己的优势，发挥自己的长处，你会发现你的工作机会也有很多。遇到不会的，就直接学习，一颗不浮躁的心，一个积极向上求学的心，可能你的工作机会，就像《小欢喜》的方圆，在一次偶然载客的交流中，就遇到了。

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感谢邀请，45岁以上的职场人因为年龄界限，现在年代啥都用网上，有的骗子，专在网上骗人利用召工计某骗人，所以不能在网上找工作，城里有劳务市场，还有劳动布门每周六日在劳动大厦，召工应聘，葫芦岛市劳动大厦每周六，周日召工应聘，[打脸][灵光一闪][机智]

召工我都忘了，周末是不是，以前跟别人去过[打脸][呲牙]

（原创答问）

俗话说：

天无绝人之路！

网络兴起，才十几年的空间。我们传统的求职方式，一直是就业的主力军。

如何选择就业不重要，重要的是你有工作可做，能有稳定的收入，能为家庭做出应有的奉献。

三百六十行，行行出状元。

不管你是45岁还是55岁，有能力的人，走到哪里都是吃香的人才。

老虎走遍天下吃肉。

你有能力，你就是一个香饽饽，是人才，哪里也需要你。

你若是知名的人才，你不用去找工作，来上门求你的人会踏破你的门坎来求你去就业。

45岁，正是上有老下有小的年纪，你在单位工作已经20多年了，没有什么特别的理由，就稳稳当当的在哪儿工作吧。

你45岁了，工作已经有经验，年龄已经成熟，再有十几二十年，你就顺利的退休了，没有重大问题，就尽量不要跳槽了。

若是非离开原单位不可，那你就选择一份你熟悉的工作继续去做。

变换单位可以，但最好不要变换工种。

熟悉的工作，做起来得心应手。你即便换单位工作，你仍然是新的单位的熟练工人。

你若是人才，所有需要你的单位都会争先恐后的抢你去为他们效力。

人才，不可缺。

是金子总会发光的。

45岁，并不是很大岁数。若是从前没有固定工作，那你就从头学起。

跟着你的朋友去做工作。有人教，有人帮。等你适应了这份工作，你就心安理得的埋头苦干吧。

找一份合适的工作不容易啊。企业和员工可以互相选择。

适合自己的工作才是好工作。不要好高骛远，别人做的工作，你不一定能胜任。熟悉自己的工作，不用很长时间，你就会从一个学徒工，成长为一个熟练工。

每个单位都需要人。

每个单位都需要人才。

你有三百六十般手艺在身，你就成了香饽饽。

你选择新的工作，可以到劳动保障局去培训上岗，也可以投自己的简历去招聘单位应聘。也可以通过朋友人托人的介绍，好的单位，好的工种，必须要有好的技能。

实体单位是不养闲人的。你有一技之长，你就能胜任这个行业的工作。

人到中年，上有老下有小。如果已经有固定的工作可做，那你就尽量做好，继续做下去。

变换单位，到新的单位工作，你得适应一段时间，人员得从头熟悉，这个年龄去变换工作，是很累人的一件事情。

人活着，就得努力奋斗。

无论是从事何种工作，每个工作岗位都需要我们拼搏奉献，这来不得半点马虎。

你不努力的工作，就会面临努力的去找工作。

偷懒耍滑头的人，在哪儿都不会受待见的。想让人家尊敬你，你就得自己管好自己。

衷心的祝愿您，心想事成，梦想成真。

好人一生平安！