问题补充： 说一说你的经历。
恐惧是动物的本能，恐惧当众演讲，恐惧死亡，恐惧不被接纳，不被认可，恐惧自己不够好，恐惧没有归属感。
从小到大生活在做错事害怕被父母骂的恐惧当中，内心有种深深的自卑感，可能是不被认可的讨好型人格。其实父母一方或双方也是讨好型人格，内心极度缺爱，缺乏情感的链接，和父母的关系往往反应和世界的关系，和他人的关系，内心和父母接纳自己才能摆脱迷茫状态。才能自信的生活。
我父母对我要求很严，父亲间歇性精神障碍，他不发病时是圣人，发病时是炸弹！我经常被打是常态，放学后不敢回家是常态，被打的最狠的一次是家里全天守了十几位叔叔阿姨，反复把我从父亲手下夺回来防止被打死。小时候对我父亲是又愛又怕！
我想很多人都会有这样的感受，小时候害怕做错事挨骂，父母很严厉，所以总担心做错事。有的时候他们会把自己的压力用另一种方式转嫁到孩子身上。
不过我是个胆大的孩子，尽管也害怕但是没有达到恐惧的那一步。因为除了害怕我能体会到他们对我深深的爱意，这也可能是我没有达到恐惧的程度的原因吧
我就生活在这样的原生家庭，我的父母不仅强势，两个脾气也很火爆，就是两个炸药桶，一周不吵架那简直就是太阳打西边出来一样稀罕！因为我是老二还是女孩，既没有爷爷奶奶疼，也没有父母疼。从小啥都不让我碰，说我笨，怕我搞坏了东西，我做错事了就会骂我笨我蠢……我觉得在这种环境下生活我的心理没有扭曲真的算万幸！但虽然我没有心理扭曲，但或多或少还是有影响，不如我会自卑，事情没做就会觉得做不好，我害怕失败，潜意识觉得自己如父母所说就是笨就是蠢，不会说话，倒不是内向，就是情商低，也继承了父母的暴脾气。
长大了嫁了人也就摆脱了这样的原生家庭，我算幸运的，找到了好的人生伴侣，我的老公很包容我，也会提醒我要会自省。所以教育小孩也一直拿我的原生家庭为诫，时刻提醒自己再不能让我的小孩生活在我一样的原生家庭。我真的算是幸运的，幸运自己是个女孩能有机会摆脱这样的原生家庭！
孩子，不要恐惧，你的父母需要稳定自己的心态…
你没有错，做错了不要紧，只要能改就好…
从小到大，我很害怕父亲，因为只要做错事，就会受到父亲的责骂。
父亲远在外地工作，每年探亲回家一次，每次在家里呆二十天左右。在我成年以前，我对父亲的感情就是害怕。
十岁那年，家里盖房子，我帮着搬砖拉土，干些力所能及的活儿。但只要父亲在场，他就会时不时地骂我：“你连这个脑子都没有？这怎么能这样干？”或者：“你连这个都不会？笨死了。”我怕极了，觉得自己太笨了，什么都干不好。
十一岁那年，父亲给家里买了个手电筒。我兴冲冲地带着去上晚自习，回到家却怎么都关不上，我不敢向父母求救，怕又遭到父亲的责骂。我倒扣着手电筒，以为这样就不会被父亲发现。
第二天天没亮，父亲就喊了起来：“手电筒怎么扣着？电池都流水了，这下坏了，完全不能用了。”接着又责骂我：“你不会关手电你还没长嘴吗？就不能问问大人怎么关？这么大的孩子，做事情怎么不知道动脑子？”我吓得一声不敢吭。
后来，只要父亲在家，我能躲就躲，一直到成年，我与父亲都没怎么说过来回话。
参加工作后，潜意识中我害怕单位领导，不敢提要求，不敢说出不同意见。几十年里我任劳任怨，透支了健康。更让我瞧不起我自己的是，我不能捍卫自己的利益，比如评优评职之类的事情上我该争取的没有及时争取，导致退休金也要少些。
成家后，我害怕与老陈发生冲突，常常委曲求全，几十年都这样。去年，我抑郁了。
认识到问题的严重性，我开始改变。
我一边看大夫服药治疗，一边学习心理学知识，我要彻底改变我自己。
首先我开始说“不”。只要我觉得不舒服，我就鼓足勇气说“不”，刚开始很难，但尝试几次后，我就能遵从自己的意愿了。
比如每天吃什么，原来总是老陈说了算。现在我有意识地否定他，他说吃米饭，我偏要说吃面条，不然他自己做去。能够说”不“后，我发现不但天没塌下来，而且我的心情却好了很多。
不幸的人用一生治愈童年，幸福的人用童年治愈一生。
我的老父亲没有上过学，他不懂教育学和心理学，我不怪他。
人生苦短，我不想再在委屈中度过余生，我将继续学习，让自己变得强大起来。
我也希望天下为人父母的人，能够懂点心理学和教育学，给孩子一个健康快乐的童年。
这样的人应该很多吧，你身边那些胆小怕事，懒惰拖延，性格自卑懦弱，有社恐，抑郁，各种心理疾病往往都是这样子的……习惯于自我否定的他们遇到事情第一时间就是害怕，怀疑自己是不是又做错了……甚至相信不做事就不会错，尽量少惹事，实际上也少了自己成长的机会……
其实父母也很为难，俗话说，“养不教，父母之过”，但是很多父母对孩子过分苛刻，道德要求高，学习成绩好，以高标准严要求对带孩子，那么孩子无论怎么努力也总是能找到被批评的地方，所以孩子久而久之不敢做事……
当然如果放养孩子，也容易出事，孩子胆大妄为，肆无忌惮，骄奢淫逸不过我个人感觉，哪怕培养这种孩子也比那种胆小怕事的人好很多……易中天说，古代的英雄都是“无君无父”“没有超我”的人……大概就是这个意思……行动力越强，越胆大，患心理疾病的概率越低……
最怕的是父母，一方面宠爱孩子，不敢让孩子受一点点挫折，生活住行一律给孩子铺好路，一方面禁止孩子谈恋爱，交朋友，追星，学游泳，打篮球，甚至家务活也全包了，另一方面，只让孩子学习，不断责骂，这种功利的父母，不仅偏执而且简直是本末倒置……
所以孩子，最怕遇到完美主义的父母，无论你怎么样努力，他们都能给你找出错误来，打压你，苛刻你，导致你习惯自我否定，慢慢的什么也不敢去做了……
生活中似乎没有了阳光……你甚至看到身边的人，也感觉低人一等，遇到机会也会犹豫不决，错失良机，你缺乏安全感，思想再三也不敢做，只想躲在自己有绝对掌控的地方生活……
不过，你如果成年了，就要学习调整心态了，不要老是抱怨父母，也不要沉迷往事，每个人都不容易……
要学会不完美，学会对自己宽容，就算考不上大学，找不到好工作，但是能够吃饱穿暖，不也是很幸福的事吗？考70分如果能觉得自己厉害，也比那考99分还觉得自己无能的人强……
就算失败了，也要多看到自己已经成功的一面，然后把失败当成成功，夸耀自己，这样就不会灰心失望了……只会觉得自己了不起……只想继续做事……
这种自我肯定的习惯很难联系，起码要几年的时间巩固，但是每天坚持就可以摆脱不良情绪……
另外，奉劝天下父母，学习好不好那是老天爷的事情，作为父母只需要把孩子培养成心理健康，会做家务，会谈恋爱，会工作的健康开心的孩子就行……
孩子只要能够自觉做家务的良好习惯，那么他这辈子就能很好，自律的生活，不会养成那种好逸恶劳，凡事走捷径的问题儿童……
有，我就是一个从小到大不管对与错都是挨骂。
有
这是原始家庭的悲哀，父母是任何人都无法选择的。在强势的原生父母家庭下生活的孩子，大多数是讨好型的人格，做人做事以看别人眼色为主，自我存在感低。一旦有想按照自己想法做事生活的念头，连讲出来的勇气都没有。因为怕受到责怪，后果是被不断的说教甚至于体罚，这样家庭孩子会两种情况。
一是终究大多数会是唯唯诺诺，没有主见。时间久了，父母会认为看你什么都离不开我，什么都做不好，什么都要我给你拿主意，后期后继续插手你的生活，上学，谈恋爱，结婚生子事事都要给你做主。而你，也会成为很难断奶的孩子，性格懦弱。
二是反抗叛逆。哪里有压迫哪里就有反抗，反抗的多了，挨的骂也多，可能是受不了崩溃做出极端之举，心理稍微强大点的就是反正虱子多了不怕咬，你们爱说啥说啥，我想怎么做怎么做，亲子关系一团糟糕。
无论那种情况，都不是最佳之选。随着年龄的增长，有自己的想法是很正常的，哪怕是错的，父母不问青红式的苛责是错误的，你没有必要为这种错误买单。可以尝试多跟父母沟通自己的想法，没有父母不爱自己的孩子，他们终究会理解你是一个独立的个体，需要尊重，需要平等。同时需要自己也要有强大的心理，哪怕一次两次沟通不成功也是正常，还是要有自己的想法和主见。
做错事害怕被父母骂的人应该有很多吧，被父母骂到大的人做事不自信，不勇敢，害怕失败，悲观心理。
俗话说“家家有本难念的经”。原生态家庭对于每个人的成长都会有着各种各样的负面影响，当然也有着正面积极的一面。这里也就告诉了我们：人生没有完美，总会留下缺憾，正是因为不完美 所以才会驱使我们不断去追求完美，在追求的过程中即使最后达不成目标，至少我们也领略了沿途丰富多彩的风景和别样的人生百态。
既然随着我们长大并且逐渐意识到原生态家庭对我们当前的生活、工作造成了些许负面的影响，而且我们要以此改变需要长久的毅力和时间。但是无论如何 我们是幸运的，因为我们意识到了问题所在，并且知道了接下来应该从哪里开始着手改变，那么我们就大胆、快乐的去行动，迈出步伐迎接全新的那个自我。
其实没有必要灰心丧气，也没有必要自暴自弃，想想这个大千世界吧。当你认为你的过去很糟糕，很不幸，很悲惨的时候，不妨把眼睛从自身移到外界吧。你会发现：总会有人比你更加难过，总会有人比你更加悲惨，而且最大的不幸是有很多人知道问题所在，但是无能为力去改变，但是你哪怕还能改变那么一点点。毕竟谁知道就是那么无关紧要的一点点也许就会突然扭转乾坤呢？
我们也要放弃责备父母的念头，他们同样也会受到了原生家庭的影响，他们养育了你，种种困难已经导致他们筋疲力尽，他们已经很不容易了，我们又有何理由去埋怨他们呢？生命的意义就在于自己去塑造，是开出灿烂之花还是终生无花，就看你自己的选择了，因为这是你选择生命之路的权利。