高度不自律是一种怎样的体验？
谢谢悟空邀请！要说现在熬夜已经成了很多年轻人的日常。他们不是为了工作加班加点，而是玩游戏、上网聊天等纯娱乐消遣。这种高度不自律的生活还有个挺时髦的名字一朋克养生。
我们做不到自律的生活，就只能尽量补救啦！
朋克养生，是当代青年的一种一边作死一边自救的养生方式。
一边熬夜，一边涂贵价的护肤品；
用最贵的眼霜，熬最长的夜；
一边熬夜一边祈祷自己不要猝死；
啤酒里加几颗枸杞，可乐里加党参；
一边蹦最野的迪，一边腰上挎着保温杯；
总结起来就是，一边放肆挑战着身体极限，一边在事后疯狂花钱补救。这哪里是养生，这是拿自己的生命开玩笑呀。
这是一种花样作死不忘养生，又嗨又丧，高度不自律的生活方式。
有专家医师指出：所谓熬最长的夜，敷最贵的面膜所能做到的补救是很小的。无论多贵的面膜，也只是补充了肌肤的水分，对于斑点、黑眼圈等很多问题收效甚微，另一方面，大量敷面膜，这样令皮肤不透气自由呼吸，甚至有可能对皮肤造成伤害。
熬夜带来的，也不仅仅是皮肤问题，长期熬夜还会导致记忆力减退，注意力分散等等一系列的健康问题。
奉劝喜欢朋克养生的年轻人快快放弃这种高度不自律的生活方式。
身体是一切的本钱。体力和精力是成功的基石。工作的效能是获取成功的一大要素，而体力和精力都是增进工作效能的资本，所以年轻时千万不要轻易糟踏和浪费。
我是云淡风清，希望你在评论区留言讨论朋克养生。
不自律的人生会有点凌乱的感觉喽！就好像生活没规划没规律差不多吧！
极度不自律等于极度拖延症，我就是这样的人，今天想干的事总想出个意外下个大雨能拖一天是一天，减肥的时候也是，今天上一天班挺累的吃一顿热量应该和吃一顿打平。其实就是懒。为什么懒因为舒服。但是有一点，我从来不迟到。
自律的人生有多可怕，不自律的人生就有多垮！
自律，简简单单两个字，说说容易，做起来却又何其难！萧伯纳说“自我控制是最强者的本能”。自律的人是可怕而又值得尊敬的，成功的人基本都是自律的人，他们有着极强的时间观念，懂得如何提升自己，并一步步将其付诸行动，最后收获成功！
拿我自己来说，很显然，我不在成功者之列，当然我也不是一个自律的人，我也相信绝大多数人都不是自律的人，因为要真正做到自律太难了。从小到大，我赖床，拖延，三天打鱼 ，两天晒网，因此我连一个好大学都没考上。浑浑噩噩将大学读完了，侥幸找到一份还行的工作，本来以为人生就如此了，可是上班几年后，发现我几乎能看到几十年后的样子，一无所有并不可怕，可怕的是对未来毫无希望。于是我尝试改变，要多读书，多多学习。最开始坚持了几天，后来总有借口不去看书，今天工作累了，休息一天，明天周五了，晚上就应该好好玩一玩，拖延，耍赖，就这样一天天过去了，我仍然是一事无成。我知道所有的道理，可就是做不到，坚持不了，我想这也是大多数人面临的困境！
自律让人坚定，让人能够心无旁骛，更让人能够越来越好，越走越高！自律的程度，决定了我们人生的高度。但愿我能在以后的日子里能够有所改变，借此也与大家共勉！
谢谢邀请！
这个问题是会出现在每个人的生命中吧？自律或者不自律！
这个世界上自律的人还是极少数的，所以不自律的人每天都在呐喊，如何做一个自律的人！
而真正自律的人已经形成了一种很好的生活习惯，让自己的人生在自律的关照下光芒万丈！
不能说不自律的人生是不完美的，最起码自律的人生是和谐的。
曾经因为不自律体重不断创新，每每看着腰围不断增加的游泳圈而暗自神伤。
也曾经因为短暂的自律让自己收获颇丰，偷偷窃喜，却又自我放逐。
自律需要一种外在的刺激和内在的要求，当一个人对自己有要求的时候，自律就是第一步，几点起床，吃多少饭，何时读书，几时健身，一步步规划就会应运而生。
自律带来的好处是，发现自己可以掌控的快乐，收获意外惊喜的礼物，回馈不断萌生希望的样子。
没有人会拒绝美好，只要自律就可以发现生活不一样的改变，在不知不觉中收获意想不到的效果
我先来：因为不自律，想做的事情从来都没有认认真真的好好完成。
因为不自律，我浪费了大学四年时光，没有好好提升自己，导致现在毕业一年多了，都没有找到一份自己满意的工作。
因为不自律，去年交钱报的网课一直搁浅到现在，都没有完成课程，一直在原地踏步。
因为不自律，没有好好锻炼身体，吃得多动得少，导致自己身体抵抗力差，体重上升。
因为不自律，让我在一条不归的路上（颓废的路上）越走越远。
自律，看似简简单单的两个字，想要做到是何其的困难。
前不久我给自己制定了一个自律的计划，我想考个证，书买了送了课程，于是自己就制定星期一，三，五坚持每天上一节课，星期二，四，六每天锻炼半小时减肥计划，星期天休息自由安排，哈哈哈，起初我都可以坚持，上星期有事耽搁就乱套了，没有那个心了，搁置了两星期了。现在想重拾起感觉没有兴趣了！
不过我在努力，一定要重拾起来！慢慢坚持吧！
不自律会给自己带来很多负面影响，更会把自己的人生变得一塌糊涂。
每天给自己制定很多计划，等到要去做的时候会给自己找出成千上万的理由去拖延，导致最后什么事情都做不成。使自己远离向往的生活，让自己失去属于自己许多珍贵的东西。不自律还会让人产生自我怀疑、自暴自弃、意志力薄弱，会让人变得越来越颓废。
不自律会让你慢慢毁掉自己的人生。如果你想让自己变得更好，请慢慢学会自律，虽然过程会很痛苦，但你坚持过后你会看到更美好的风景。这也是你人生美好的一部分。
自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件,希望每个人都能做到自律。加油！
以上纯属我个人见解，如有说的不好不对的地方请见谅！