芝麻油的功效与作用是什么？
芝麻油的功效与作用是什么？
芝麻油具有补虚、润肠通便、润嗓利咽、保护血管、延缓衰老的功效，可以起到预防心血管疾病和一定的美容作用。
芝麻油是草本植物芝麻成熟种子榨取的油，其含有丰富的脂肪、维生素E以及钙、铁、磷、镁、硒等微量元素。芝麻油中含有的不饱和脂肪酸、芝麻酚、芝麻素、芝麻林素等成分，能够起到降血脂的作用，对于高血压、动脉粥样硬化等心脑血管疾病也有一定的预防作用；
芝麻油中含有丰富的维生素E，能清除细胞内自由基，达到抗氧化、延缓衰老的功效；芝麻油中含有的卵磷脂，可使皮肤滑嫩，有一定的美容作用。
尽管芝麻油的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核