我腰椎做微创手术快三个月了，腰一直还痛，下床活动一二个小时腰就撑不住痛了怎么办？

腰椎微创手术三个月，腰部还是一直疼痛，下床活动1~2个小时，腰就会出现有一种撑不住的感觉，那么可以肯定的说，腰部依然存在问题，这不是休息就可以好的，必须要根据现在的状况进行对应的分析。

腰，撑不住的痛

对于出现这个症状，主要有3个方面的诱因，一个是腰椎间盘突出症硬膜囊受压，会导致腰部深层疼痛撑不住，集中在下腰部；一个是严重腰肌劳损，撑不住腰椎的基本活动；一个是腰椎小关节紊乱，滑膜嵌顿导致的症状。

微创手术

一般来讲，没有人会因为腰部疼痛去做手术，多数都是由于腿痛，那么微创更关注的是神经根是否受压，硬膜囊受压一般不会去针对，也没什么好办法针对，也就是减压，因此，不表示微创之后就一定会好！

分开去解决

不同的问题处理方式肯定不一样，我也是只给予建议，细节的问题缺乏当面诊断，还是遵从你信任的医生的嘱托：

1.可自我解决的

腰肌劳损的处理相对简单，也是可以自己在家里做的，准备一个按摩球，平躺的时候，将球放在脊柱旁开2~3㎝左右附近的痛点，以疼痛感觉舒服的的力度滚压，每天一次，每次单侧（整个）10分钟左右。

2.自己没法做的

腰椎小关节紊乱和腰椎间盘突出硬膜囊受压我一起写吧，这俩问题自己都难以解决，共同点这俩都要先进行肌肉的放松，前者还要进行正位的矫正，后者拉单杠会有一定帮助，不过最好还是及时就诊，争取早日恢复！

腰椎做手术的大多数病人都有这种后遗症的，现在世界还没有达到这种病手术后恢复正常的，除了用中药治疗才没有后遗症，我们农村人都是用中草药治愈这个病的，极少去医院治

这种情况肯定不正常，做了什么手术腰椎间盘突出髓核摘除还是腰椎滑脱微创固定？需要去复查核实疼痛到底是腰椎手术节段引起还是其他节段的问题引起。

可以做个腰椎磁共振看一下，另外你说的微创是哪一种？如果是孔镜的话很少会痛那么长时间，如果是mistlif手术，也很少会痛那么长时间

在床上做增强腰肌的活动，如臀桥，高抬腿，空中登单车，屈小腿左右摇摆。腰疼还是腰部肌肉无力，一定要自己加强锻炼。我是腰椎间盘突出，三个多月了，一直保守治疗，刚开始一直就在寻医问药的路上，去治疗在人家那里躺，回到家认为自己腰腿疼在床上躺，我很少运动。前段时间自己感觉左腿细了，肌肉也松弛，腿抽筋症状也没改善。在朋友这敷中药，加上我自己强迫自己锻炼，倒走，爬行，现在比以前好多了，一定要早点锻炼，增强腰部力量，慢慢就好了。

正常情况做完手术如果没问题的话一个月左右也是要复查的吧，你都两三个月还疼咋不去复查看看呢，我也做了腰椎间盘突出的微创手术，才20多天腰部基本上没啥感觉，绑上腰围下床活动也没啥不适，偶尔会有一些轻微不适，医生说都没事，你是不是一开始没休息好，我觉得这么久了还是是疼得话你还是赶紧去医院看看吧