1、不能太胖，越胖越懒。

2、坚持护肤，出门要记得化淡妆了。

3、不要穿太旧和太过时的衣服，要对自己好点，否则别人会低看一眼。

4、学会和自己独处，不要动不动就觉得没人理解，要培养自己的兴趣爱好。

5、放下和婆家的一些陈年往事，谈不来，就自动保持距离。

6、把自己的私房钱，和家里的储蓄分开，有自己能做主的钱，娘家有事时，不用找老公去要。

7、天天不要疑神疑鬼，老公的手机、老公的行踪，抓得越死，男人就越会逆反。

8、别把全部的身心贡献在家庭上，没人心疼！抽时间找闺蜜去逛逛街、做做美容。

9、听到有人说荤段子，一笑了之，如果打骂对方是流氓，人家还会说你装！

10、衣服一定要得体，穿得别太廉价，也别太幼稚，更不能太风尘，不要天天浓妆艳抹，一个女人的精神风貌，代表了一个家庭。

11、四十不惑的年纪，什么事都明白了，别和异性搞暧昧，家散了，名声也完了 .

12、多陪陪父母，多尽尽孝，越孝顺的女人，活得越通透。

13、没事别搞八卦，知道得越多，心里的杂念就会越多。

14、不爱化妆，也要每天涂防晒霜出门，防晒真的可以抗老。

15、饮食上要注意了，不能再大吃大喝，腹部和臀部堆积的赘肉，不仅自己看着闹心，也不利于健康。

16、在家里，不要想控制所有人，控制的越多，自己付出的就越多，到头来还不落好。

17、多喝白开水和花茶，把饮料和酒戒了吧。

18、经济条件不允许的，别再想着要孩子了！

19、凡事别太算计，一脸精明写在脸上，基本上就没有什么人缘了。

20、如果家庭条件过得太窘迫，就不要光指望老公一个人的工资撑起一个家，该出去上班就出去上班！

21、不要逢人就掏心掏肺，看破不说破，才能少招惹是非。

22、别总是动不动就带着怨气往娘家跑，邻居们会看笑话！

23、好好注重自己的身体健康，锻炼身体，至少一年体检一次，尤其是妇科。

24、看淡一些，别拿生闷气去折磨自己，别把他人的错误惩罚在自己身上！

25、舍不得给自己花钱，这钱迟早也会别别人花出去！

26、对孩子的成绩，该尽力尽力，不过别太强求自己的孩子成为学霸，相互折磨，往往会两败俱伤！

27、婚姻经过了磨合和七年之痒，改不了的生活习性，就多包容吧！

28、多看书、多看纪录片，把自己的心沉下来！

29、不要放弃学习、放弃考证，多给自己找条退路，什么都没有的话，很容易被社会边缘化！

30、不要天天把自己的老公和别人的老公做比较，40岁基本上已经定型了，如果活得不甘心，往后余生，家里全是内耗！

1、粉红粉蓝颜色再好看，也别往身上硬套了，即使你再显年轻，也过了穿粉红粉蓝的年龄。

2、扔掉高跟鞋，别再为了高几公分，让自己的脚和腿受罪了，你舒服的样子最好看。

3、培养自己的兴趣爱好。不要整天和别人说话就是老公和孩子，那样更让人觉得是大妈。

4、穿衣服要有自己的风格。不要什么流行穿什么了，要尽可能地多体现气质。

5、买衣服不要再追求数量不注重质量了。几身简洁大方有质感的衣服，会让人觉得高贵很多。

6、画点淡妆，画完妆真的比不化妆气色好。

7、学会养生。脸部、肩颈等身体部位该保养的要保养，花出去的钱会让你老得比别人慢。

8、少追剧，多数书。腹有诗书气自华，读过的书会让你在某个时刻成为闪光点。

9、少生闷气。生气容易增加患乳腺癌、肺癌的风险。

10、每天早上起床喝一杯温水，有助于新陈代谢！

11、控制体重。千万不能太胖，太胖了会显得油腻，也会显老。

12、注意防晒。皮肤修复能力差了，经常晒容易长斑。

13、家庭事再多，也别放弃自己的工作和事业。

14、每年至少出去旅游一次。看看美景，会让你心情开阔。

15、经常给自己买束鲜花。虽然华而不实，但真的很滋养心灵。

16、多为自己考虑。操劳了前半生，后半生为自己而活。

17、自己留些私房钱。父母年纪大了，孝敬父母的时候用不着每次申请报备。

18、不想合的群就别拼命去合了。关系越简单越好，自己舒心最重要。

19、有空练练瑜伽。真的会让你腰背挺直，气质出众。

20、早睡早起，别再熬夜。熬夜容易长斑。

21、每天泡脚。可以缓解手脚冰凉，促进身体循环。

22、每天写日记或头条。用输入倒逼自己输出。

23、剪一个适合自己的发型。每天认真打理头发。

24、说话办事前多考虑考虑，让人感觉做事踏实。

25、多微笑。让人觉得舒服，好运也会照顾你。

1.宫颈筛查每年都要做，女人嘛，不是这不舒服就是那不舒服，查来查去就是那几样，它们不出问题，怎么着也能活个痛痛快快。

2..和小姑子要保持朦胧美，坏不起来且又腻不到一起就好了。

3.中年了，该为自己活了，不该纠结的还是放下吧，毕竟，卡在这不老不嫩的年龄是时候清醒点了。

4.或许充实自己比抱怨别人更有价值。

5.年轻的时候和公婆掐架，别人觉得你还年轻，火气太旺，现在还掐，真的有点不像样，实在过不到一起就离得远远的，这样至少大家都体面。

6.遇到不开心的事别像年轻的时候到处叭叭，学会自己消化，毕竟这个年纪的我们不想被人笑话。

7.孩子已经可以独立了，现在的你也该要有自己的生活了，别再困在孩子和家庭里，自己不愿意出来。其实，现在的他们并没有那么需要你了，就别再自欺欺人了。

8.四十不惑的年龄还有什么能困惑你的心，如果真有，只是你想混一把，可是这代价，不是谁都负得起！

9.都喜欢被夸，更何况女人，没事给自己化个妆吧，不取悦别人的那种妆！

10.年轻的时候想胖就胖，想瘦就瘦，可现在，怎么注意腰上都有一圈肉，其实大家都一样，只不过有的人聪明，遮住了。

11.闲的时候给自己找点事做，不然，你见谁都有鬼，老公的一句不经意的话或者举动都能让你辗转反侧，何苦这么上心他们，把这些时间留给自己，让自己忙起来，“真鬼”也不怕。

12.夫妻吵架别再像刚结婚的时候，张口闭口就是“离婚”，你或许只是过过嘴瘾，万一这个男人来一句:说了这么多年了，有本事离给我看！

13.不适合自己年龄的护肤品就换了吧，别再说“宝宝霜”用着皮肤其实也挺好的，我真的不信眼纹都能给拉平。

14.一白遮三丑，其实五官不太好只要白一点也是好看的，这真的是事实。

15.有什么不开心别闷在心里，女人这个岁数很容易内分泌紊乱。

16.该撒娇的时候还是得撒娇，无论什么年龄，男人都吃这一套。

17.一定要有驾照，没有的还是得考一个，老头老太太都能考过，你还怕什么。

18.孩子成绩好不好要学会接受，别成天为难孩子折腾自己。

19.衣柜里得有两件像样的衣服，这个年纪的女人体面最重要。

20.别把老公管得太严，线拉着再飞也飞不到地球的另一边去。别傻乎乎的一天到晚逮着个手机就翻，查到了又怕，不查又心痒，何苦呢！

21.有时间多陪陪父母，前几年都在折腾自己的小家，现在父母年龄大了，能陪一年少一年，有的陪你就偷着乐吧。

22.已经过了戴假首饰的年龄，戴不起贵重的宁可空着，至少干净利索。

23.平时在家别大揽小揽全都包办，没事的时候哄哄男人这活怎么做，哄着哄着你就不用干了。

24.女人生闷气很容易得乳腺结节，记得生闷气的时候多想想这些可怕的病。

25.男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，如果你不想当豆腐渣，那就把这些条条款款学起来，即使40，你也照样貌美如花！

1、四十还单着的女人，给自己点时间，多接触一些男士，大五小五的都可以接受。

2、风风雨雨都经历了，最重要的是停止内耗，保持内心的平静和安宁。

3、每年至少全面体检一次，妇科检查更要引起重视。

4、遇到事情要想得开，想不开的就不要纠正别人的问题，还是多从自身找找。

5、每年寒假暑假带孩子去旅游一下，国内的国外的，增长见识，开阔视野。

6、周末不宅在家里，三五好友，或郊游，或骑行，或逛街。

7、平时工作忙运动量不够的话，周末可以加强强度运动全身。

8、间断补充Vb、Ⅴc等维生素，提升细胞活力。

9、多看书籍，育儿的，养生的，时尚的等等。

10、衣着追求舒适大方，有质感。

11、饮食营养全面，多吃炖菜少吃油炸的、腌制的食品。

12、每年大扫除，衣柜里的衣服、厨房里的食材及餐具，该舍离的就舍弃。

13、多逛逛商场，选中几家适合自己风格和消费水平的卖家，以后可以节约时间成本。

14、定期护肤，有空就敷敷面膜，敷敷眼睛。

15、经常做一下面部提拉按摩，十指梳头，揉揉耳朵。

16、多学几道拿手菜，学些营养搭配，把全家的健康放在首位。

17、要想引导孩子走向更大成功，先从自己行动做起，榜样引路，减少说教。

18、耐心陪伴家人，关爱家人。

19、居室整洁有序，温馨有情调。

20、勤俭持家，不铺张浪费。

21、参加孩子家长会要穿得体面些，给孩子增加自信心。

22、对孩子们要热情，及时帮助同学，引导孩子们积极正能量，氛围好了，家长省心。

23、夫妻之间要宽容，互相包容对方，常夸对方，老公定了的事情就不操心了。

24、各自工作各自独立完成，互不掺合。

25、不放弃专业学习提升，付出就会有收获。

26、重感情重和气，轻钱财轻得失。

27、常和双方父母联系沟通，老人都是家中宝。

28、孩子有上进心，家长全力支持。

29、耳根清静，不听闲言碎语。

30、不和老公说离婚，有的说着说着成事实了，这个年龄的女人伤不起。

女人到了四十，

还想往上走，

确实有些不容易，

首先，是你的家庭是否同意，

基本上到这个时候，孩子正在上学，

孩子的培养，老公一个人是否能够搞定，

其次，你的情商是否到位，

有些时候，明明是好话，从你的嘴里说出来，

怎么听，怎么不舒服，

然后，就是你的业绩，

没有业绩，说啥都是假的，

最后，就是机遇，

正好天时，地利，人和，

你才能实现往上走的理想。

不想再给有钱男人当小三！

遇到烂人要远离，烂事要止损！

初恋的故事只是童话！

不再相信任何男人的甜言蜜语，没有行动的语言，听听就算！

每天2小时练瑜伽，保持身材苗条的事每天都在做！

一天10篇微头条，5篇问答，写作越来越自律！

不再熬夜，早晨4.30起床晨跑，雷打不动！

不跟老公两地分居，为了工作，整日出差！

踏实的干工作，深耕一域，成为领域专家，不再总想着跳槽，不再折腾创业，不再有不靠谱的欲望！

老公满眼都是自己，那是因为自己越来尊重老公，

彻底打消离婚的念头，就算日子过得不如意，也要努力磨合，用心经营。

婆婆对自己越来越好，是因为每次回家习惯了给婆婆买礼物！

不再晒微信朋友圈，把个人的信息保护得严严实实！

不再纯真，学习谋略手段防身用，不可有害人之心，但一定有防人之心！

那些穷亲戚，不用在同情，见面寒暄打招呼即可！

给自己留够50000元看病的钱，开始存私房钱，不再想着100%顾娘家！

不再想着跟外面的异性结交朋友，把全部的心思用在老公，孩子身上！

别人挣些高薪，住着别墅，开着豪车不该想的不想，不该看的不看，把精力用在关注自己身上！

朋友有选择地交，对于提升自己没意义的朋友说删除就删除。

口风越来越紧，说话做事越来越谨言慎行！

少说话，多倾听，就是一个女人成熟的标志。

别人用嘴说的话听听就好，用心说的话，信一半，疑一半！

衣橱里不总是缺一件衣服，而是每个季节都准备2件，能穿的出手的衣服，不再围观任何优惠打折活动！

朋友圈越来越优化，分门别类，有工作需要的，有学习需要的，有遇到困难能帮助的铁杆朋友！

碎片时间充分利用，原来打游戏，看网络大片的时间都用来看正能量文章，阅读书籍了！

学习不是挂嘴边说说，而是落实到行动上，每天坚持阅读2小时！

凡事不停留在想的层面，想到就去做，就不拖延！

说话越来越有水平，说到人的心坎里，专门说别人喜欢的话题，能破冰，不尴尬，不妞捏，谈吐自然，落落大方！

越来越会做人，有个性但不高傲，能感恩，付出遇到对的人，善于帮助他人，但是有自己的原则底线，不做烂好人！

做事越来越靠谱，不乱承诺，答应别人的事情做成与否有交代，有回音。做适合自己的事情，不做超出个人能力范围的事情！

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