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如何拯救一个抑郁症的患者?

提问时间:2023-07-05 11:40关键词:抑郁症,抑郁

如何拯救一个抑郁症的患者?

点赞1、丽江市 网友:书还生

一、去医院

二、多运动(这是我的经验,有时候在健身房崩溃了,一边举铁一边哭,但是这时候就会发狠得加重量,最后练到吐,我在健身房吐过很多次。结果很好,不是有研究说,运动时候可以分泌多巴胺,嗯,所以多运动吧)

另外,真的是只能自救啊,外求的时候说不定还会受到伤害,自救的方式只能自己摸索。反正我也好不了了,只是暂时共存。每天不去纠结活着的意义,为什么活着,每天都在掰着手指头算怎么才能在我有限的时间内把儿子养到尽可能的大,算是目标转移。

点赞2、烟台市 网友:走太远

运动。问问它喜欢做什么事。陪着他去外面买东西。陪它去中国各地去旅游。如果是小时候形成的忧郁症就有点难了。陪它去旅游,看看中国各地。忧郁症的工作适合,简单的体力劳动的小小工作,像扫地,或者搬东西之类的。脑力活是做不了的。

点赞3、芜湖市 网友:谅。开

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