乒乓球直拍，横打怎么握，我握着总硌着手指，发力就疼，是手指短吗？

感谢邀请。

对于直拍横打来讲，握拍的方法，是技术发挥的关键因素之一。下面是几位国乒直拍选手的横打握拍法。你可以作为参考。

王皓

从图中可以看出，王皓的握拍是背后中指无名指同时顶板，这种握拍法明显非常利于反手位的进攻和防守。是标准的反手“全横打”握法。

许昕

从图上看，许昕反手的手指基本上都是并拢和伸直的，由于许昕的正手拉球技术突出，所以他的这种握法主要是为了保证正手发力时拍形的稳定性，但是这种握法，反手手指比较僵硬，会使中近台反手位的拉球和进攻受到影响。

马琳

从拇指和食指的位置可以看出，马琳的握拍是标准的左推右攻握拍法，只是为了兼顾反手位的进攻，背后用中指顶板,无名指只是轻触板面，所以马琳的握拍法还是一种近台快攻式的握法,只能算得上是“半横打”

以上回答，希望对你有所帮助。

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我来回答这个问题。

乒乓球握板，横板比较容易，食指贴住背面，拇指与食指夹住球板，然后三指拢住拍柄即可。

主要谈谈直板握板，很多人拿板有问题，以致打球无法提高。

直板，拇指与食指钳型拿夹住拍柄，重要的是后面三指。

后面三指可以略弯曲，有的朋友也喜欢伸直，顶住板背面。

说到硌手的问题，主要说后面的三指，尤其是中指发力，会有一定的硌手。

直板握板，用正手和用反手时，动作略有不同。

用正手时，拇指需要下压拍柄，食指可以略放松，勾住柄即可，后面的中指以及无名指的指尖，可以顶住板身，用拇指下压的力量，控制板形，压板和亮板，主要在拇指压的多少。

用反手推挡时，需要食指下压，拇指放松，可以翘起拇指。背面三指较为关键，整个中指的侧面，可以全部贴在板背面，无名指小指贴近中指。

利用食指下压，与中指侧面夹住板，食指压多少，控制着板形角度。

直板拿法，难点在背面三指。

正手时中指无名指，指尖顶板，反手推时，中指需要整体贴在板背面。很多人出问题，主要是后面三指不知如何用，而且会出现三指分开很大，满把抓的情况。

拿板正确与否，决定了你的反手能否发力，虽然现在很流行直板横打，但业余爱好者学习使用并不是很好，还需要练习反手推挡。

能否推的上力量，中指能否顶住板，是推挡的关键因素。

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直拍横打握拍姿势跟正手攻球握拍姿势一样。只不过是三个手指控制拍型的角度差异。手指压拍是拇指第一关节前端压在拍肩上，使拍型前倾。反手拇指压拍是使拍型后仰直立。食指勾在拍子把的斜面位置，反打时要勾住。中指微曲甲沟部位顶在拍子把儿的延长线上，作为支点。这时无名指可以放下来贴在拍面上紧挨着中指帮助固定拍型。

横打时不同的技术用不同的拍型。

1，贴球，直板贴球拇指压拍肩使拍型直立，接攻球时多立一些，防止下网。接弧圈球时拍型前倾一些防止出界。

2，拨球和快撕以及拉球，食指压拍肩使拍型前倾摩擦中上部。

3，攻球，攻球时拇指压拍肩使拍型直立，撞击来球中部。

开始时使用直拍都会手指疼，时间长了学会松紧松了就不疼了。手指长的人适合用直拍，手指短的不适合。

仅此浅见不够全面，不到之处敬请海涵。

我本人也是直板打法，有横打，有推挡，手指有时也略有疼痛，但不严重。所以说题主所说的，硌着手指，发力就疼，我认为有这么几个原因：

一是握板可能不太正确，如果采用小钳式握板，食指与拇指围拢，后面三个手指中指与无名指顶板，应该不致于如此的。关于握板可以参考名将王皓、马琳等握板。

这里引用一下其他作者的图片：

二是可能你新板买回来以后，没有很好地把拍肩打磨。

不同于横板，直板买回来以后，是需要做一下拍肩打磨处理的，否则不仅硌手（相信有不少球友手指侧面都会有老茧）而且不能舒服地握板也可能导致正反手转换有问题。

在此推荐，一是新板要好好打磨拍肩，尤其是食指的拍肩处，打磨开口多大，多深，根据你个人的喜好与习惯来定，可以边摸索边感觉，直到得心应手。二是可以向您推荐一种拍肩打磨好的球拍——“雷式直拍”，如下图：

这种底板，在出厂时就已经将拍肩开口打磨好了，并且拍柄也进行了改良，握板会特别舒服，应该可以大大改善你所说的硌手与手指痛的问题。并且，横打发力更犀利。雷式直拍是申请了国家专利的产品，已经在全国推广了五六个年头，有很多球友在使用，也得到广泛好评。

另外，雷式直拍也专门为长胶倒板开发了葫芦拍，如下图。这样的球拍倒板更顺畅。因为拍肩处也开口并打磨得非常光滑，握起来也是非常顺手的。

这两种球板我们微乒乓（公众号：微乒乓）有销售，有兴趣的可以通过私信关系我们。或者添加我们的公众号，也可以看到。

首先要打磨拍肩，多磨一点不要紧，我的就是打磨了很多，左右都不对称了，其次就是多练，练多了适应了就没事了。再有跟底板也有关系，有的底板就是好握，我用过一个球友的yeo，拍型很小巧，感觉比我的马碳舒服，但是纯木速度太慢了。

总是把打球关键技术放在怎么握拍，本身就是落在下剩了。专业的打球会把重点放在重心控制、步法先行、意识到位、整体发力等几个方面，而不是手指怎么压调球板，那样只能更加依赖手指而忽略了规范的整体技术体系。

不是

直拍横打握法违背人体正常生理结构，一定要经过一段比较长的时间的训练才能习惯

这很正常的呀，拍肩磨一磨，老茧出来就好啦

握浅一点，食指钩在指柄上就没这么硌手指了。