怎么预防输卵管堵塞，在生活饮食方面如何控制和预防？
小生很高兴为您作答。输卵管堵塞一般没有特殊的不适感，但却是引起育龄期妇女不孕的主要原因之一，四分之一以上的不孕与输卵管堵塞有关。鉴于引起输卵管堵塞的很多因素可控可避免以及术后容易复发的原因，我们可以在生活饮食等方面做到此疾病的预防。
引起输卵管堵塞的原因
1.妇科炎症。阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等。上述炎症可累及输卵管，造成炎性浸润，组织粘连而堵塞。
2.手术。腹腔手术、妇科手术、流产术等。可直接或间接引起输卵管周围组织扭转，输卵管形态改变，管腔狭窄或堵塞，或直接破坏输卵管结构形成疤痕组织而堵塞。
如何生活饮食中预防
1.注意个人卫生，尤其是性生活卫生。不洁性生活也引发妇科诸多炎症，性交中可使用安全套，防治病原体的传播。经常换洗内裤，勤洗澡，生理期期间免疫力薄弱，这个习惯更应保持。平时多喝水，避免尿路感染，因为女性生理结构的特殊性，常常尿路和妇科交叉感染。
2.若无生育计划，请做好避孕措施。我国女性意外怀孕后，常采取流产，或药物流产或手术刮宫，一方面对子宫内膜是一种很大的伤害，中医认为是伤气血的，另一方面手术过程中，或药流不彻底容易引起感染，感染上行的话，波及输卵管容易造成堵塞。避孕措施有很多，使用安全套最简便易行，女性戴避孕环，最差的是口服避孕药，最最差的是安全期避孕。
3.饮食卫生。饮食不洁诱发胃肠道感染，胃肠道充血水肿甚至穿孔，炎症扩散至腹腔、盆腔。
4.避免受凉。中医中所说的宫寒，就是一种生殖系统活力下降的表现，寒则闭而收聚，如果腰腹受凉，吃凉了等输卵管也容易堵住。
5.避免不当妇科检查。药流后，很多女性总不放心是否流干净了，多次行妇科检查，尤其是经阴彩超。其实流产后分泌物较多，检查时容易使分泌物反流至输卵管，引起炎症而堵塞。当患有宫颈炎，宫颈糜烂，子宫肌瘤后也只需定期检查，不可过分频繁。
6.作息规律，适度运动。规律的作息，充分的睡眠，适度的运动，可提高身体的免疫力，预防妇科炎症的发生和促进其恢复。
7.均衡营养。
如果发现输卵管堵塞了，该怎么办
西医的主要办法是手术复通和吻合术。根据堵塞的位置不同分近端、中段、远端三种类型手术选择各异。中医疏通输卵管主要的办法是中药外敷理疗，针灸，中药等。
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平时多多户外运动，最主要还要讲究卫生，夏天勤换衣服，一天一次，洗的过程中不要把内衣裤和外面的脏衣服混在一起洗了，这样会有细菌的，禁止辣的食物和冷饮或者少食些；还要多吃些含蛋白质高的食物，多吃些水果牛奶肉类等有营养的食物，每天多喝水，养成早睡早起的好习惯!
还有一点最重要，就是保持心态好，如果一个人总是发脾气，总是抱怨，每天忧愁多多，又想不开，这样的人很容易得妇科病的，炎症一传染长期不治或治了而心情低落的话还是会严重导致输卵管堵塞的……
输卵管是女性怀孕非常重要的一个部位，因为输卵管功能或者输卵管一些梗阻造成的不孕占到整个不孕的1/3左右。
如何在生活中预防输卵管堵塞呢？
生活中我们要预防导致输卵管功能障碍的一些因素，如子宫内膜的炎症、阴道的炎症、盆腔的炎症的预防。在生活中具体要做到：
1、注意性生活卫生、外阴的清洁，避免炎症的发生；
2、发现炎症及时治疗
如果有阴道炎症的分泌物，白带分泌物比较多，要及时到医院去查一下，看看有没有滴虫霉菌的这些感染；
如果是原来有过阑尾炎这些病史，我们一定要及时治疗，避免引起因为这些原因导致输卵管的一个功能障碍；
3、注意避孕，避免人工流产
反复流产、反复的刮宫，对子宫内膜和输卵管的损伤是非常大的。
因为不管是药物流产还是人工流产都要通过阴道，要把子宫内膜给宫腔里边的胚胎组织吸出来，还要对子宫内膜进行搔刮，在这个过程中，很容易引起子宫内膜炎症，一旦发生子宫内膜炎症，就可能会通过子宫内膜到达输卵管的内膜，引起输卵管的功能障碍，输卵管的炎症、输卵管的梗阻；
另外，反复做人工流产、刮宫，它可以引起子宫内膜的一个损伤，引起子宫内膜粘连
子宫内膜的功能层和子宫内膜基底层损伤，甚至会导致子宫内膜完全的没有月经，或者是宫腔的完全闭锁，这样情况临床上也经常能看到。
所以，如果没有计划怀孕的女性，一定要做好避孕。
输卵管阻塞主要由感染引起的输卵管炎症所导致，常见于细菌感染及特殊的病原体感染，如沙眼衣原体。最常见表现是不孕。如果是盆腔炎症造成的输卵管阻塞，还可引发下腹疼痛、腰痛、性交痛等。
那么，如何在生活和饮食方面来控制和预防呢？
生活上：
1.内衣的选择上，尽量选择纯棉宽松的浅色三角或平角内裤，可以及时发现白带颜色和形状的变化。不要穿化纤等花里胡哨的紧身内裤，尤其是丁字裤。
2.日常洗漱方面，尽量每晚用流动的温水冲澡，保持外阴的清洁，毕竟，它也要呼吸嘛。每天没办法洗澡也要买一个专用的洗屁屁盆，每天用开水冲烫后，用晾温的白开水往外倒着清洗，避免蹲在盆子上反复用那些水清洗。
3.另外夫妻生活前后尤其要注意清洗。在月经前后五天也要注意不要同房。避免逆行感染导致盆腔炎症，诱发输卵管堵塞。
4.有脚气时一定要及时治疗，穿内衣时别让脚登到内裤。
饮食上：
1.多吃清热利下焦火的蔬菜，大致来说就是发苦类的如苦瓜，苦菊，冬瓜等。平常可以多喝新鲜磨的含有葛根，山药粉的五谷豆浆。
2.每天可泡栀子水代替清水喝，不要吃腌制、辛辣、油腻的刺激性食物，也要避免喝浓茶、咖啡等饮料，多吃去火气的水果如柚子，山竹，梨等，就可以从食疗上使病情得到改善。
3.在我们科还会用一个活血化瘀类的中药混合的大盐包，用微波炉加热后每天敷小腹部，在家我们也可以用一个热水袋敷小腹，达到一个暖宫的作用。
以上我从一些平常的日常和预防上回答了楼主的问题。最重要的是还要保持身体的健康和抵抗疾病的能力，在身体不舒服时及时就医，早期联合用药。不要自己给自己看病，或存在不好意思的心里，医生每天面对的都是一类的病人，没有人会记得你是谁，放宽心去看病。
什么是输卵管堵塞？
输卵管被誉为“生命的鹊桥”，连通着卵巢和子宫。每个月卵小姐都会精心梳妆打扮，去鹊桥守候情郎——精先生，完成一场盛大的生命奇遇。
一旦鹊桥不通，卵小姐和精先生无法相见，让人心塞到绝望的不孕就不请自来了。
输卵管堵塞的诱发原因非常多：
1、阴道炎、宫颈炎等生殖系统感染未得到及时治疗，继续上行感染，可导致盆腔炎症，使得整个盆腔环境变糟；
2、输卵管局部组织增生，在外与周围脏器发生粘连变形，在内侧出现堵塞；
3、宫腔内操作后感染可诱发输卵管堵塞，最常见的就是人工流产。
如何预防输卵管堵塞
- 注意生殖系统的清洁卫生，预防各种病原体（特别是性传播疾病）的感染是最关键的；
- 避免不洁性生活，避免经期同房；
- 避免非必要的宫腔手术，包括但不限于人工流产术；
- 一旦患有附件疾病，应遵守治疗原则，积极治疗，尽快控制病情，防止转为慢性；
- 积极根治肺结核、淋巴结核，以防感染盆腔结核；
- 加强营养及锻炼，增强抗病能力。
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生活中，发生输卵管堵塞，对个人和家庭的影响都是巨大的，造成患者不孕，所以生活中一定要做好输卵管堵塞的预防工作，预防输卵管堵塞患者首先要做好饮食、情绪调理、性生活的调节，避免发病造成自己身体的影响。
1、在日常生活中，预防输卵管堵塞，要适当地改善饮食习惯，不可滥用抗生素等。
2、要避免辛辣、油腻等刺激性食品，有些女性也可出现下腹疼痛的现象，这时候女性预防输卵管堵塞可以多喝热水，切忌不可滥用止痛片，避免炎症加重。
3、心情开朗，减少精神紧张。盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者，切忌不要互相抱怨，忧心忡忡，从而干扰神经内分泌功能，引起输卵管功能紊乱，更难受孕。
4、把握同房时间。女性在排卵前后两三天内，最易受孕。排卵期阴道分泌物明显增加，透明清亮，好似鸡蛋清样的条状黏液。具体地说，即在月经干净第二天到第12天之间同房，最宜受孕。
主要是需要检查看有没有通畅，然后平时要减少炎症，因为炎症易引起堵塞的现象像炎性分泌物这些，就会引起堵塞，所以减少炎症，就可以达到治疗和调理的效果，但是就算这样也不能确定什么时候堵和不堵，所以可以做下检查来确定，有问题的就可以对症的进行治疗，在需要的时候早治疗。
一但发生堵塞注意什么和不注意什么也没有什么意义的，因为这个地方太小太微观了，所以一旦发生堵塞还是需要做手术进行治疗，吃药是没有用的不管中药还是西药都不会有效果，只对于一些炎性分泌物多的，消炎后会好，非液体和炎性分泌物堵的是不会有用的几时手术治疗，所以也不用控制和注意生活饮食，
正常的生活饮食就可以了，减少妇科炎症，可以减少患病的机会，生活起居正常就行了不必强调什么，因为堵了也不能通过调理好转，正常生活也有机会堵上的，各种炎症也会不期而遇所以检查和治疗是主要的。