那些每天都坚持健身的男生后来都怎么样了？

这个月末，就是我68周岁的生日。每天坚持锻炼身体，打乒乓球，从未间断过。

前年去温泉游池游泳，25米的池子，我还可以一口气潜游到头。

锻炼给我带来了快乐和健康，我会永远坚持锻炼下去。

我每天都健身，今年52。想看看到60多会昨样子了！

老汉53岁，后来还是一如既往的坚持游泳，徒手热身！

Biu.biu.biu...我是爱健身的大橙紙！飘过~

首先，我不知道每天都坚持健身的男生后来都怎么样了，但是我知道每天都健身的我怎么样了！！

Emmmm...八块腹肌虽然木有哈，但是呢！单身爱健身，越健身越喜欢单身！！我相信有很大一部分爱健身的男生也是酱紫的！哈哈！

所以，单身是我的第一个观点！

Do

起床-吃早餐-遛狗-上班-健身-吃饭-遛狗-夜跑-小习-睡觉

Loop

这是我标准单身狗的自律生活！

因此，自律，极度自律，是我的第二个观点！

有人说去健身房，都是拍照一小时健身五分钟！跟大程度上没错吧，很多人去健身房都是酱紫的，不过这些我认为这种算是伪健身吧，不过这个真正比爱健身的人都有一个共同点，爱自拍！！真的是越健身越爱自拍，这也算是记录自己塑型的过程吧。

因此，自恋！是我的第三个观点！

当然，还有阳光和自信！健身越久你会越自信，健身可以帮助我们释放压力，释放痛苦！忘掉不开心，久而久之，你的气质，性格都会得到改变！这就是我作为一个女流之辈对健身一直坚持的看法吧！希望你们能够认可，不认可也没关系，反正我又不采纳，哈哈！！开玩笑的啦，祝你好运哦！！加油，每一个健身，每一个爱健身的单身狗。

1955年生属羊，今年67岁，退休前浑身毛病，也谈不上健身就是在家瞎玩，身体越来越好，活动活动想活就得动！

最大的感觉就是比以前壮了许多，穿衣也越来越有型了。

主要是不喝酒了，朋友少了。但自己状态不错，比同龄人精神好，年龄越大差别越明显。

成功的人总会有一些共同的特质，比如说坚持，健身本来就是一件简单的事情，可每天坚持确让绝大部分人退却，而坚持下来的人，体魄比一般人好，耐力也比一般人好，同样在遇到困难时韧性也更强，从而取得成功的可能性会更高！坚持健身或许不能让你一步登天，但能让你一天天变好，无论是生活还是身体！