人活到多少岁为长寿？

谁不追求长寿，又不想长寿呢？八十年代省医学院毕业，现在是主任医师的我一位同学说，人活到100岁也就是真正的长寿了。

他说，人全身的细胞有一个老化的过程，人到了一定年纪新陈代谢越来越慢，老化的身体细胞得不到更新，人的身体就会衰老。直到身体细胞老化到不能维持生命，人就会自然死亡。这个过程基本上是一百年，也就成了人最高的寿命。

其实，在我们身边80多岁的还比较多，90岁的已经很少，100岁的廖廖无几了。这样的高寿只有羡慕的份。

其实很多人到了晚年都是患上了各种疾病，难忍病痛的折磨，也是够辛苦的；如果是百岁的老人，他们的子女大都已经去世，还要忍受与亲人离别的痛苦，是何等的煎熬。

的确很多男性到了75岁的时候就已经属于长寿的人群了。而女性80岁仍然健在的比男性多，这与男性的不良嗜好、性格及从事重体力活有关。世卫组织最新的资料显示，中国人平均年龄是76.1岁。

我想，注意饮食，养成良好的作息，调整情绪，经常运动，活到80岁也算长寿了。大家认为呢？

人，活到多少岁为长寿？人，到底能活多少岁？多数认为最多只能活一百岁，或者一百零几岁。自然规律和科学椎测表明，人的寿命至少应该达到一百岁至一百二十岁，最大年龄的人能活到一百五十岁。但由于种种原因，世界上绝大多数人都活不到一百岁，究其原因是多方面的。

人们常说：“人过七十古来稀”，现在我们可以这样讲：八十不算老，七十小弟弟。人，活到七八十岁，还是精彩年段，有的著书立说，有的发挥余热，有的练拳练脚，有的书法绘画，他(她)们忘记年龄，忘记病痛，忘记钱财，创新生活，蓄积能量，充实生活，有耐心呼吸大自然的自然氧吧，有信心延长生命的长度，有心情享受儿女子孙的天伦之乐，有意志品尝延长生命过程的奇妙感觉。

人的寿命与经济、文化、风俗、习惯、医疗卫生条件等许多因素有密切的联系，人类的寿命是现代文明的重要标志。一、人体内外的环境，是健康长寿的摇蓝。长寿人群农村多于城市、山区高于平原，都源于自然环境的不同。二、营养与饮食与寿命密切相关。长寿人群的饮食结构，大都是低热量、低脂肪、低动物蛋白的，多果蔬豆类型，且只吃七分饱，身体自然好。三、心理素质好。如果你经常处于心理紧张状态，往往容易生病，乐观、豁达、开朗坚强的人性格温和、兴趣广泛，能增强人体的免疫习，就会少生病，不得病，延年益寿。

不健康的生活方式，也是影响人类寿命的重要因素。吃得太油、太咸、太甜、太多以及饮烈性酒、吸烟、熬夜、紧张、筑惧、较少运动等，对健康是不利的，都会引起疾病使人未老先衰，甚至死亡，是影响寿命的最重要的因素。所以养好良好的生活习惯，健康的生活方式对于延长人的寿命非常重要。

假如你现在八十岁，争取活到一百二十岁，还有四十年。应该坚持信心，坚持锻炼，充实生活，身心愉悦，愉快生活每一天，心情舒暢每一日，健康活到一百二十岁就不是梦想。要多学习一些古今中外的养生妙诀，掌握科学医疗知识，正确对待人生，正确对待疾病，少生气不生气，多交老年朋友，回忆美好时光，共渡晚年幸福生活。锻炼好每一天，生活好每一天，力争活到高寿。

人生就是生与死之间的一段美妙的征程。但愿人长寿，西山不会老！

人活到多少岁为长寿？估计这是很多现实生活中大家关心的话题。那么，到底人活多少岁可以被判定为长寿呢？张大夫试着给大家讲一讲这个问题。

其实，人类活多少岁算长寿这个问题不能单单按照岁数来恒定，更多地要看身处哪个年代和时代。如果说回到原始部落时期，当时的人类估计活到50岁就算是长寿了，因为当时人类的平均年龄相对要比现在短得多，比如说大家熟知的“北京人”，但是“北京人”的平均寿命也只有15岁左右,而到了新石器时代的半坡人也只能到30~40岁左右。所以说，对于原始部落的人，如果有人能活到50岁，那就算是高寿了。

但是，人类社会和生产力水平的不断进步，人类寿命也随之大幅度增加，到了农业社会来临之后，由于人们掌握了耕种等技能，不再像以前经历茹毛饮血、风餐露宿的生活，于是人类寿命大幅度增长，到了农业社会应该说50-60岁的人越来越多，这也就不算是长寿的标准了。应该说在以农业为主的封建社会，70岁算是高寿的一个标准。这么说有史为证，比如说有一句老话“人到七十古来稀”，就说明这个道理。

伴随工业革命的来临，人类科技实力大幅度增长，这时候人们的生活条件和医疗条件更好了，这时候人类吃得更加精细，用得也更加人性化，医疗条件普遍提升，于是很多国家的人均寿命都提升到了70岁左右，比如说日本和欧洲的一些国家人均寿命很长。这时候70岁就不再是人类长寿的标准，谈起长寿必须要80岁起才能说长寿这个话题。

而人类在工业革命之后发展到今天，基因工程、网络信息技术的大提升、大发展，身边的“80后”“90后”老老年人越来越多，可以说人类寿命迎来了新的发展，这个时代谈长寿应该有更高标准，很多人会以85岁，甚至90岁以上为一个新的标准来看待长寿。甚至在不远将来人类寿命会逐步进入百岁时代。

不知道张大夫今天关于长寿这个话题的解读，您是否同意？手机前面的朋友们有什么想说的，也可以写在评论区。

古话说“人生七十古来稀”，也就是七十岁就算长寿，但随着人们生活水平的不断提高，医疗技术、设备、手段的不断革新，长寿的概念也在变化，现在，80岁以上的老人，已经屡见不鲜了，那么到底多大年龄才算高寿，有科学家通过人体dna结构测算，人可以活到150岁，但这只是理论值，试想当人的年龄超过100岁，那么周围环境生活的人，对你来说就像另一个世界来的人一样，你你生活的心理压力是很大的，有时甚至有自动放弃继续生存的事例，想一想生活到一百二三十岁时，那个情景是十分可怕而恐惧的。就目前来看，人能活到过80岁已经是长寿了，活到90岁以上，那就是耄耋之年了，所以，开开心心的过生活，生命追求完美，生活的精彩，不枉此生，那么，70岁也罢，80岁也行，当90岁时，基本已经不能自理，活着只能给他人增添负担，无限地追求长寿已经是一种错误，这时可以选择优雅的死去！将这有限的地球空间，留于后来人去生活！

过去人们常说:″七十三，八十四阎王不叫自己去″随着我国的经济发展，生活越来越好，医疗条件的提高，政府对人民的身体爱护和关心，给群众讲解加强体育锻炼，如跑步、快走和慢走结合等，所以，人到八十八就是长寿，这是基本，九十多，一百多还能自理的很多老人还经常给街坊的朋友聊天呢。总起来说人到，八十八以后我认为算是长寿了吧。

人的一生活到93岁以上的算是长寿了，开国元勋邓小平活了93岁(1904一1997)，开国元勋周恩来活了78岁(1898一1976)，开国元勋毛泽东活了83岁(1893一1976)，开国元勋刘少奇活了71岁(1898一1969)，开国元勋朱德活了90岁(1886一1976)，开国元勋任弼时活了46岁(1904一1950)，开国元勋陈云活了90岁(1905一1995)，开国元勋彭德怀活了76岁(1898一1974)，开国元勋董必武活了89岁(1886一1975)，开国元勋林伯渠活了74岁(1886一1960)，开国元勋彭真活了95岁(1902一1997)。

谢谢您的邀请。人活到多少岁为长寿？应该没有确切的年龄标准。不同的时代，不同的地域对长寿的概念是不一样的，我认为人活着超过同时代人的平均寿命就算长寿了。古代科技医疗水平不高，生活条件差，人活到四十多岁，就是老人家。苏轼写“老夫聊发少年狂”时不过四十来岁。杜甫诗中“人生七十古来稀”，说明在唐代活到七十多岁的人很少，事实也是如此，杜甫五十八岁去逝，李白活到六十一岁，他们的寿命在当时都是正常偏高的。随着社会的进步，科技医疗水平的提高，人们的平均寿命也在不断地提高，七十小弟弟，八十不算老，九十岁，百岁老人也不稀奇。当然，人的生命价值不仅仅在于生命长度，还得有宽度和高度，一味追求长寿也没有太大意义。身体健康生活无忧，长寿就是幸福，身体不好，生活不能自理，活着也是难受。总之，以平常心看待人的寿命，不消极、不奢求，随遇而安，快乐地过好每一天。谢谢您的阅读！