为什么随着年龄增长，越来越孤独，没有合适的人去倾诉内心的烦？

“随着年龄的增长，越来越孤独，没有合适的人能倾诉心里的烦恼”。你有这种想法，说明你是那种对精神世界要求很高的人。

记得《艺术人生》有一次采访王志文，朱军问王志文:40岁了，怎么还不结婚？

王志文说：没有遇到合适的人。

朱军问“你到底想找个什么样的女孩？”

王志文想了想，很认真的说：“就想找一个能随时随地聊天的人”

这不容易吗？“不容易”王志文说。“比如你半夜里想到了什么，你叫她，她会说“几点了？多困啊，明天再说吧”你立刻就没兴趣了。

有些话，有些时候，你想一想，就不想说了。茫茫人海，阡陌红尘，通讯录里几十、上百个名字，真正能聊到一起的，能有几人？有一个你想跟她说，能跟她说的人，不容易。

人都怕孤独，都想找一个心灵相通的人，所谓高山流水遇知音。王志文是名人，他也想找个合适的人，倾诉烦恼。名人尚且如此，我们普通人也就不足为怪。王志文想找的人，是灵魂伴侣，名人的要求自然高些。

可是，我们大部分人，都是孤独终老的，哪怕是你，有爱人、有孩子，有家人。因为我们很难找到，兴趣、爱好和精神层面完全契合的人。随着年龄越来越大，越容易封闭自己，宁可自己一千遍一万遍的在心里同自己对话，也不愿意与身边的人透露半分，苦恼自抗，冷暖自知。

如果放任这种情绪，过分压抑自己，会使身心疲惫，进而影响身体健康。如何改善这种心境？

首先，静下心来读书。读书可以增加一个人谈吐的质量和深度，吐纳之间，可见人的气质与涵养。某种程度上，可以使人获得优越感，这种感觉会给你带来自信，有了自信，也就愿意多与人交流。

其次，培养自己的兴趣爱好，在这些领域，寻求志同道合的人，有共同兴趣爱好的人，很容易成为朋友。

唯愿你，摆脱烦恼，迈步向前，享受趣味人生。

随着年龄的增长，我们对于我们的事物都有了新的认识，毕竟自己的阅历在增加，看待问题的角度不一样了，思考的因素也多了起来，有时候说不清楚自己的内心真实想法，想找别人认认真真诉说自己的心事，又担心别人没有时间，因为每一个人都比较匆匆忙忙做自己的事情，尽管幸福不一样，都是为了自己的生活，忙得不可开交。

有多少人静下心来听你慢慢道来，这个时候，你感觉没有可以倾诉的对象，感觉生活有点迷茫，感觉自己特别孤单，久而久之，内心深处也特别痛苦不堪，不知道如何排泄心中的压抑？

有时候，并不是这个人说一说心中的苦恼就万事大吉，关键在于你自己要认认真真对待，想不想改变自己的事情，别人只是稍微帮忙一点，大多数情况下还是依靠自己来释放压力，难道不是吗？

人生或许有两面性，既正面的也有负面的。忧伤、孤独、烦恼或许就属于负面因素的组成部分。有烦恼去向别人倾诉或许可以释放或缓解一些压力，但很多时候别人是难以理解的，次数多了还会滋生出新的烦恼。与其如此不堪，不如深埋心底，让时光去慢慢消磨吧——这或许也是最无奈、也是最明智的选择……

为什么随着年龄增长，越来越孤独，没有合适的人去倾述内心的烦恼。这是正常人的心里变化。因为年纪一天比一天大，接触的事也一天比一天多，看到的人，看到的事，和你三观不合。就会让你无奈和失望。久而久之，你对人和事有了新的看法和认识。

好多朋友，走着走着就散了。好多事，做着做着就伤心了。当你想找个人聊天，翻遍电话通讯录，竟无从选择，可以聊天的寥寥无几，更别说互诉衷肠了。人，别人在变，你也再变。年轻时，敢打敢冲，敢说敢做变成了，遇事前思后想，话到嘴边留半句。再也不敢随意和闺蜜说出自己内心的秘密了。

年纪大了经历的多，磨难也多，累了看开了，好多事都选择沉默。不是没有合适的人述说衷肠，是我们变的小心翼翼了，不想再有是与非。

朋友越来越少，有很多原因。天涯海角各奔前程的有，生老病死的有，忙于家事和孩子的有，夫妻双双出游的有，因为都知道晚年该给自己留点空间，让自己的晚年生活多彩些。身边的朋友逐渐少也有现实的原因。

不必伤心，遇到不开心的时候，就出来走走，眼望天空，在大自然里高歌一曲，不会唱就大声的喊或者跳个广场舞，找个陌生人，说说自己内心的烦恼和不快，这要比找一个熟人述说安全可靠的多，比如，和你的头条好友说，说出来心里就好受了。好好生活不必纠结，幸福生活在向我们招手。

常言道，不如意事常八九，能对人言无一二。况且，随着年龄的增长，经历的事情多了，感到没有多少事情可以向人倾诉，也不值得倾诉，自己完全可以消化以及有能力化解很多矛盾。之所以需要找人倾诉，是因为一时半会无法排解内心的苦闷，找不到解决矛盾的办法，或者说需要找一个排解苦闷的通道才去倾诉。所以，倾诉本身没有问题，倒是看倾诉者的烦恼到底有多大。

自我觉得在人生快要到达极限的时候，经历了风风雨雨，早已经习惯了。人生越往后，心境越寂寞、身边越冷清，这是生命的常态。

人，孤独而来，寂寞而去，这是人生的宿命，也是一个人之为人真正的常态。

精神孤独意味着一个人真正的成熟。

而一个成熟的人，热闹是外在，孤独是本质！

人本来就是孤独的，一个人学会独处的能力很重要！要学会自己处理情绪，不断的丰富自己的内心，当你成为一个内心强大的人，你是不会孤独的，你只是享受独处！

成年的世界即如此而已。

所以，首先，静下心来读书。读书可以增加一个人谈吐的质量和深度，吐纳之间，可见人的气质与涵养。某种程度上，可以使人获得优越感，这种感觉会给你带来自信，有了自信，也就愿意多与人交流。

其次，培养自己的兴趣爱好，在这些领域，寻求志同道合的人，有共同兴趣爱好的人，很容易成为朋友。

随着年龄的增长越来越孤独，这也很正常，我也有同感，特别是父母都不在了，家的概念就淡了很多，兄弟姐妹各有自己的小家，忙着自己的事，来往自然就少了，如果身边再没有朋友，就会有孤独感，老了就得学会面对这种寂寞，其实劝人容易，到自己这就不易了，比如老公在家时，常常不说话，但有他在就踏实，当朋友邀约老公旅游摄影半月之时，我也会有一种缺失感。有点孤独但总要面对，我会调节自己和朋友跳跳舞，聊聊天！看看小说等充满自己的时间。

我感觉孤独跟年龄没有太大的关系。我因为特殊原因，是家里的老特保，父母去世后我再无亲戚。那时候有老公陪伴，从没感到孤独。2019年九月份老伴突然去世了，我的孤独开始了。我无需找人倾诉，我只需要有老伴的陪伴，哪怕一天没有一句话的交流，心里也是踏实的。有老伴在，他可以让我任性，他可以做我不愿意做的事，我有事只能找他商量，只有他宠着我。现在他丢下我不管我了，我的肩膀没了，我的山坍塌了，我真正的孤独开始了，这种孤独真难受啊！一年后我把我自己逼成了癌症。以为治疗结束后我内心会有所改变，其实不然。一早醒来还是想着他，还是以为他为我做好了早餐。一年半了还是没有习惯一个人生活，从早到晚没有期盼。思念，恐惧，焦虑，内疚，孤独集中于一身，太难受。今后的日子只能说是在煎熬。好在我患了癌症，会很快的跟他去见面了。

这就是我的孤独，真正的孤独，还要加上无助！