不是抑郁，要向楼主道个喜，恭喜恭喜。[作揖]

不用再为碎银几两而拼命

从国家统计局公布的2021年平均收入数据看，虽然全国人均达到了5000多，但是大部分人都在平均线以下。

这种情况下，如果40岁这个年龄，还在为4000块钱的工作拼命，最终还是避免不了因为年龄越来越大，而被单位清退的结局。

现在有多忙碌，未来就有多失望。

新一代的“长江后浪”，他们的生活观念已经发生了翻天覆地的变化。不再像以前一样追求房子、车子之类的物质生活，有了自己的活法。

现在越来越多的年轻人，选择了逃离大城市的生存压力。比如北京，在2007年的时候，常住人口1676万，到2016年的时候达到顶峰2195万，直到现在连续6年没有增长，每年都在减少。

“活着不再只为追求物质生活”的现象，趋势会越来越明显。

社保交满15年，手里存点闲钱。这个时候尝试心态慢一些，不用再为多挣三瓜俩枣而委屈自己，这并不代表要躺平。

有机会选择自己喜欢的生活方式

经常会问自己，为了生活无休无止地上班，值得吗？在40岁的年纪，终于可以摆脱两点一线的枯燥工作了。以前为了生活，同时还有一些“从众思想”在作祟，只知道一味地上班。

2022年5月20日，国务院办公厅印发的《“十四五”国民健康规划》全文公布，文件提出，到2025年，中国的人均预期寿命在2020年基础上继续提高1岁左右，展望2035年，人均预期寿命达到80岁以上。

按照国家发布的这个数字，还有一半的人生要走下去，在接下来的时间里，培养一到两个自己的爱好，积累一些朋友圈子。每个月为自己制定一个生活计划，定时复盘自己的计划执行效果。

爱好养成的过程中，找到适合自己的挣钱门路。比如说钓鱼，可以学习如何做渔具的生意，或者开钓鱼场的生意。

现在，要好好把握这个机会，认真思考接下来如何生活，可以不为挣钱而拼命，但是不能丧失挣钱的能力。

与君共勉

没有无趣的生活，只有懒惰的灵魂。

为即将过去的40年做好告别，也为即将开始的40年做好规划。

不论明天是美好，还是一地鸡毛，都要认认真真的面对。

用心生活每一天，方可不虚此生！

当然不是，只是生物钟的寿命到了，生物钟提示你没必要活着了，所以就会了无生趣。我跟你是一模一样的。所以说我特别反对丁克，年轻时不可能懂自己40岁之后啥样，因为这是要切身体验的，就像你没进水里不可能学会游泳一样，人只有过了40，生物钟才会让你知道活着没意义是咋回事，到时候你才会知道，唯有生孩子才是活着的唯一意义，别的其实都没一点意思。

有这个可能性。现代人心理健康很重要。看看心理医生。走进人群去，找朋友去，做点让自己分泌多巴胺的事儿去。

其实这种现象很普遍，只不过你讲出来了。

新东方老板俞敏洪曾经也有跟你一样的困扰时光，他是这样走出来的：用纸和笔把让自己感到愉悦的事情记录下来，哪怕就是很平常的小事情，比如：天气很好、养了很久的花儿开了、吃了一碗可口的米粉…..

时间久了，你会越来越关注让自己变得愉快的事，记录的会越来越多，心情也会越来越好。试试吧！

不算抑郁，不少人都有过这样情绪低落的时候。

有朋友的话，积极的跟人家出去玩。

或者加几个户外群，爬山或短线游也不错。

独自背包去旅行也蛮好。

如果不喜欢出门，那就培养个爱好：画画，练字，唱歌，或某个乐器。网上有合适的教程。

要么让身体忙起来，要么让脑子忙起来。

三十而立，四十不惑。四十你与是不在困惑。难免看透很多事的时候看淡很多事。

所以老而怀有童心才是有趣的生活方式。来点爱好，活到老，学到老。极佳

当然不是。有句话叫“四十不惑”。一个人经过四十年的打磨，从青葱岁月到不惑之年，从涉世未深到圆滑世故，从朝气蓬勃到老成淡漠，尤其是一个阅历丰富的人，这中间都经历过多少大大小小的事，遇到了多少形形色色的人，看过了多少不同的风景！很多人的心态在这个时候已经变得平和淡泊，什么事都了然于心，再难有波澜壮阔，这很正常。

你要培养自己有一个爱好。那怕是种花啊，养小宠物啊，读书啊，总要做点什么，否则这样的状态真的会抑郁的！

多看看哲学，宗教的书。人不能被物质蒙蔽，那样就是活的浑浑噩噩。一定问自己从哪里来，到哪里去，这个世界就是你现在看到的这样吗？