如何忍住不去联系一个人？

删除电话和微信都没用，那只是表面，真正有感觉的是心，心会痛，要忍，要熬，心要坚强，下定决心不联系，就是最痛苦也会熬过去，时间真的是良药，当你走出来了，再回首，原来曾经拿命爱过的人不过如此。

南墙已撞

故事已忘

心中所向

皆为过往

哈哈，你不要面子的嘛~

他只是挡住了你的阳光，所以请移步，又是一片光芒万丈！

就当风没吹过，你没来过，我没爱过！

忘记不了，大多来源于不甘心。都说时间是最好的解药，既然做不到不去听，不去想，那么想想自己联系他会得到什么反馈。大概是对方的冷漠和敷衍，而这种回应会影响你一天的心情。多爱自己，潇洒放手比犹豫不决更容易解脱

前男友已经成了我的一个心结，他当初追了我七年，付出了很多，最终我们没走到一起，他是这个世界上我最想说句对不起的人，想联系一下他，对他说一声对不起，可是理智告诉我不可以！因为怕打扰到他的生活，人有冲动同时也有理智，不该联系的就不要联系了！[比心][玫瑰]

心中的过往尘事一笔勾销，不奢望，不惦记，不联系，不打扰。转移视线，删除电话，微信等联系方式，让时间冲淡一切。过好自己的每一天就0k了。

很简单，把电话删除，微信删除，其他所有的一切联系方式统统删除，这样没有联系方式了，还怎么联系？

有一年夏天我莫名其妙地喜欢上了一个人，对方很内敛， 从不主动联系。 当时觉得这种男生比较可靠，一旦动了感情的话，定不会轻易放手，所以就勇敢地 不顾一切代价地付出。以为总能把一块儿石头给捂热吧，后来证明我错了！郎心似铁！是真实的写照。

喜欢上一个性格沉闷的人，真的是非常非常痛苦的一件事，你这边热情似火，他那边一块木头似的， 特别让人绝望。

以前我认为不主动的男人比较有担当， 后来我才知道， 根本就不是这么一回事儿，那是人家挖个坑，等着你往下跳呢。 先给你一点点暧昧引你入局，等你动了真感情，人家会退避三舍， 你以为那是真的退吗？错！那是以进为退， 等着你乖乖奉上自己， 人家可以尽情享用你的一片痴情，而不用负任何责任负任何代价。

我是经历了非常痛苦而漫长的煎熬之后才明白这一点的，等明白真相之后，果断删除了所有联系方式， 让自己彻底死心。 时间证明我做得非常正确。 否则我的青春不知道还要为这种不值得的人牺牲到什么时候呢。#春日记##春日生活打卡季#

#春日情感#

当你在理性状态下觉得这段感情不合适，那就是不合适，不要勉强自己，也不要一个人去单方面维系这段感情，对的感情永远都是双向奔赴，不可能仅仅靠你一个人就能起死回生，不合适就是不合适，永远不要自欺欺人，快点真正走出来后你真的会感谢自己。

1、眼不见为净

能删就删、能拉黑就拉黑，如果不好删也不好拉黑，把他的备注去掉，就用他的微信原名就好，每次一聊完立刻删除对话框。这样增加了你找到他的难度，当下你可能会因为特别想要联系他觉得这个办法没什么用，但是相信我，这个办法是潜移默化的，特别是在你越往后对他的'迫切'程度越低的时候，这个真的巨管用，你可能想到了某个人你曾经有过很强烈的感情，但是现在去好友列表找他你都会觉得麻烦。人性本就是喜欢做简单的事，麻烦和复杂增加了完成一件事的难度，不然你以为娱乐性的软件为什么会这么简单易学且上瘾。

2、多联系几个

你想联系他的时候，或者他联系你的时候，去联系联系别人，不一定说你要暧昧、脚踩两只船、做渣男渣女什么的，就是单纯地稀释一下你们俩聊天时候的高密度环境。

3、做点别的事

如果你能有自己必须要做的事，或者很想要做的事（除了跟他有关的所有事）就去做，忙起来时间就会过得很快。我发现，人一旦有了不想做的事，就会比较愿意去做次不想做的事。比如你不想联系他（虽然很想，但是理智告诉你要憋着、要自控、不可以）这个时候去学习、看书、跑步、看电影、打扫卫生这些都会相对来说你更愿意去做。

4、摆正心态

首先，你要知道你和他是平等的，即便你喜欢他喜欢到难以自制，你们也是平等的，没有人会喜欢一个卑微到尘埃里人。在心里平视他，我就是喜欢你，但并不代表你比我高贵，我喜欢你是我的自由，与你无关。倘若打扰到你，我很抱歉。

其次，除非是那种特别讨厌、喜欢死缠烂打、给对方造成打扰的人，否则一般人都不会太排斥喜欢自己的人。你尊重对方也尊重自己的恰到好处的喜欢与欣赏，即便对方没有同你一般的心思来喜欢你，也会欣赏你，尊重你（前提是对方也是个三观正的人）。要你真的喜欢那种自以为是的人，前面就当我没说。

5、让自己变优秀

不是说你变优秀了对方一定会怎么样，你就不用憋着不联系了。而是说，你变优秀了之后，会眼界更宽广，心胸更豁达，也就不再纠结于你们是否联系以及谁主动联系谁的事了。

6、和自己和解

这些年终于明白，人只有自我和解，接纳自己的不足，才能有能力去改善。总是在自我矛盾、自我批评的人，一直在内斗，很大部分精力都消耗在了自我批评、自我指责、自我怀疑上，如此，你对抗外界的力量又会存留多少呢？所以，假如你真得没忍住去找了他，也没关系，原谅你自己的一时冲动，以及感情难以自制，可能很久很久以后，你会怀念这个有一腔孤勇，有点鲁莽但是又非常勇敢的自己。不要去抨击这个时候的你自己，也不用把'联系他'这件事想得如临大敌，就是简简单单的一次'联系'而已，减少它的特殊性，以后才不至于老是纠结这样的问题。

每个人的性格不一样，处理问题的方式也不一样。这个忍字说明对这个人还有感情，还没办法割舍，那就先让自己冷静下来，仔细分析，想清楚了就知道该不该去联系了，不管什么感情，都是应该双向奔赴的，都是给人幸福温暖的，祝有情人都幸福吧！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]