如何体面地输掉一场必败的乒乓球赛？

在乒乓球比赛中，我们会遇到各种各样的对手，有的水平高、有的水平低，对于刚刚入门的新手来说，在比赛时遇到自己难以战胜的强手是常有的事。乒乓球这项运动，说公平很公平，说不公平也很不公平。公平在于所有人的进步都是在自己刻苦训练、认真琢磨后才能出现的，而不公平的是，当你在比赛中遇到比自己强大的对手时，无论你发挥的再好，打的再投入，也是难以取胜的。因此，学会如何体面的输掉一场必败的球，并且在发挥出自己应有水平的同时还能有所收获，就变得尤为重要了。

首先，即使在赛前知道对手是无法战胜的，自己也不要胡思乱想，放松心态正常面对。在比赛时，不要因为被对手打到无还击之力而将暴躁沮丧的情绪表露出来，一定要做到荣辱不惊，因输球而爆粗口、摔球拍、踢档板甚至是踹球台这都是极其无礼的表现。

其次，在与远远强于自己的对手比赛时，尽量要将战术打的简单一些，因为越复杂的球对方越是处理的得心应手。减少发出台长球的频率，因为水平高一些的人在正反手的抢攻能力较强并且质量很高，如果在发球环节就被一板冲死，将对自己在心态和情绪上造成很大影响。

最后，比赛时自己要尽可能多的上手抢攻，因为在必败的情况下，越被动越会让对方进入全面进攻的状态。在主动进攻中也是以连续为主，不要妄图一板将对手拉穿，最好能与对方纠缠起来，这样不仅会提高比赛的观赏性，更能扰乱对手的心态，甚至赢上一小局。

只要尽力了就好！没有常胜将军！

林高远

很好的命题，很有感触。在实力悬殊或者打法被克制的情况下。明对一场必输的比赛要如何表现的体面或者说获得观众，球友的认可。又何尝不是人生的一个命题。面对时间的长河，人生结局都是死亡尘归尘土归土。但是怎么样的人生才能获得历史的刻度，值得人们深思。很烧脑么？那就换个角度看问题吧，结局不重要了，重要的是这个过程。认识到这一点我们就可以很好去回答怎么去得到“体面”。

1.享受比赛。 在一开始就知道结局这是一种预见，是对自己和自己的对手实力认识足够深刻的表现。事情依然如此就不会另有他样，结果已经注定但是事情发展的过程是不确定的。这个过程是可以由你谱写，你就是故事的主角。你可以表现的勇猛，也可以表现的稳重，也可以表现的智慧。这是多么美妙的一次机会？为什么我们要去纠结结果，享受过程就好了。体面是自己给自己的，在别人眼中，在自己心里。

2.抱着学习的态度。 和自己水平高的球友比赛，虽然会被虐但也是难得的学习机会。你可以尝试把自己的杀手锏使用出来，别人可能接不住你的招式，但是比你水平高的就可以处理好你的进攻，你可以看到你的杀手锏后面的变化，然后就可以加强或者改进亦或者预防出现这样的情况下自己可以做好攻坚战的准备，做到心中有数。这么一个能提升自己水准的机会千万不要浪费，虽然知道结果是输掉比赛，但你却战胜了自己！这是不是很体面的事？

3.获得对手的尊重。 我们可以输球但是不能输阵。合理安排自己的技战术，每一分，每一个阶段怎么打用什么技术或者策略。都要有一个计划，不要因为结果已经注定就自暴自弃，随便应付了事，抱着早输早结束的心理。这样你不仅不能获得你要的体面还会失去对手对你的尊重。以后可能也就没有机会再向对方请教或者有勇气去挑战对方了。因为你现在就是一个真正“loser”（失败者）。简单地讲就是要把自己的实力发挥出来，哪怕是输也是值得被尊重的。

做到以上几点 享受比赛，提升自己，展现自己。心理没有负担这样才有可能超水平发挥，最后结局会不会改写也未可知，毕竟没有发生的事谁能知道呢！

乒乓球作为中国的国球，在中国国内是一项普及比较广泛的运动，无论是在乒乓球室还是街头巷尾都能看到人们打球的身影。

要知道，在乒乓球的比赛当中是没有平局一说的，球桌两方的球员一定会有一方取得胜利，一方落败。一旦球员双方的技术水平相差太大，那么势必有一方会输的很惨。

那么，比赛中处于劣势的乒乓球选手面对着几乎无法战胜的对手，应该如何应对呢？即便是输，又将如何做到尽可能体面的输掉比赛呢？

了解乒乓球的人应该都认识福原爱，福原爱作为一名日本乒乓球运动员，她四岁就来到中国东北打球，在中国长大的她在赛场外成为了中国女乒国家队球员的宠儿，也是中国乒乓球球迷的宠儿。

然而，到了乒乓球赛场上，她与中国球员还是要真刀真枪的分出胜负。纵观她的职业生涯战绩，与中国球员交手42次，一共只赢了3次。她与国家队中的好友王楠，张怡宁在正式比赛中交手更是一胜难求。

虽然福原爱的乒乓球球技不差，但是前几次与中国球员交手，她无一例外的都以0比4的比分输掉比赛，赛后好强的她总是会泪洒赛场，让人看得十分怜惜。久而久之，她终于意识到自己在技术水平上确实与中国球员有些非常大的差距，开始苦练球技，可是即便如此，她仍然无法战胜中国球手。

值得一提的是，福原爱在北京奥运会上与张怡宁的比赛给人留下了深刻的印象。不过，大家基本上都在关注第二局中福原爱以0比9落后时，张怡宁的故意发球失误，却忽略了这场比赛福原爱是以1比4的总分输掉了比赛。在比赛的第四局中，总比分0比3落后的福原爱并没有放弃，而是顽强的以11比9赢下了这局并且这一局也是她多年职业生涯中从张怡宁上中赢下的唯一的一个小局。虽然最终福原爱还是输了球，但是她顽强的拼搏精神也在当时赢得了无数球迷的掌声，甚至一度主场的中国球迷都开始为她加油打气。这场比赛后，她也没有像往常一样被打哭，而是平静的接受了比赛的胜负。

在福原爱的身上，我们看到的不仅是她的成长，更多的是面对逆境奋斗不息的精神。

长年累月的比赛让她彻底认清了自己几乎无法战胜中国一队球员。那么，与其在比赛前就打退堂鼓或者是在赛后抱怨，倒不如认真的打好每一场比赛，即使是输，也要输的轰轰烈烈，输的更加体面。正是抱着这样的态度，她才在后来的比赛中艰难的击败了中国球员丁宁，实现以从零到一的突破。

诚然，在乒乓球比赛中，我们要认清自己与对手的差距，即便与对手的实力相差过大，也要认真的打好每一球，体面的输掉比赛。而我认为体面的输掉一场比赛，并不是要你打的多好，又或是在比赛中惜败，如果能够坦然面对胜负，最终赢得对手与观众的尊重，那就够了。

作为运动员不论遇到怎样的对手，都要认真对待，特别是高手运动员，虽然说技不如人，但也要拼一下的。这也是个学习的过程。这点我觉得女乒就做得好一些。运动员既要尊敬对手，也要对自己负责，更要有集体荣誉感，这样的运动员既便输了比赛，也会获得大家的尊敬和喜欢的。

这个好办。在排兵布阵上动动脑子。用我方的实力最强者对对方的实力最弱者，大胜一场，看似鼓舞人心丶提高士气。几个较弱者去碰对方强于自己的对手，以失败告终，你再连连摇头表示自己排兵布阵有错误，装的活灵活象的。你既作了人情，又输的体面。

我当年干过此事。朋友带队，需一场胜利，让我照顾一下。当时输他一次对我们出组无影响，我就＂体面的＂输了一场。

只要能充分发挥自己的技战术水平，输赢都体面。

事在人为，胜败乃兵家常事