想买一双跑全马的跑鞋,价格1000左右,有什么好的推荐吗?
再推荐鞋子之前,我们先看两张图,了解一双真正的“好鞋”应该帮到你什么。
敬业的科学工作者在一个人赤脚跑时记录下了地面对脚掌的冲击力,并绘制了不同时间对应的冲击力图。这是每个孩子赤脚在家里玩耍奔跑的姿势,也是人体本能的正确的奔跑姿势。
所以一双好的跑鞋,至少应该满足这两个要素:
01 平底
也就是脚掌和脚后跟零落差,这样的鞋子穿上跑步时,它才不会阻挡人自然的落地方式:从跖球部过渡到脚掌再到脚后跟。
想象你的鞋子变成了超强避震的加厚底跑鞋,因为它让脚后跟距离地面比前脚掌高,那么使用这种自然落地方式的时候就会不方便,而此时如果采用后脚跟先着地,脚不疼,还有气垫的缓冲感,有点舒服……
02 轻盈
如果鞋子比较重,势必会延缓你的拉起动作。所谓拉起,就是跑步过程中后面那只脚往臀部方向收的过程,拉起动作被拖慢,一定会影响你的落地姿势(可能跨步),进而导致你受伤。而那些强缓冲避震的加厚底的鞋子,一般比较重。
所以我们这次推荐的这款平底,轻盈的Altra Escalante鞋子,就是你非常不错的选择。Altra Escalante是跑步领域世界著名的杂志《runner's World跑者世界》在“2017秋季跑鞋购买指南”中特别推荐的一款鞋。
我们之前还测评过三款跑鞋,这里给大家说一下结论,测评过程比较详细复杂,这里不赘述,有兴趣的大家可以关注我们的公众号,或者私信我。
1. ASICS Tartherzeal3
2. Nike Lunar Epic Flyknit 二代
3. Nataper ok42
ASICS Tartherzeal3是经典的比赛用鞋之一,轻量、透气、并且落差较低,是大家喜爱的一款鞋子,因为精简的设计需要能力较高的跑者才能驾驭。
Nike Lunar Epic Flyknit 二代同样具有前者的优点,并且编织的鞋面,镭射的切割增强了流线感,更加美观,也更加透气;虽然重量略有增加,不过一体的鞋面给脚掌轻柔的包裹,每次落地的时候从脚底传回的回弹效果,让人爱不释手,让人想要持续不断的交替步伐去感受这种舒适的脚感。在美观、符合跑步力学、舒适、强力支撑下这双鞋是新时代下值得尝试的一款跑鞋。
Nataper ok42重量过重、鞋底厚硬,如果把竞速鞋比作跑车,Nataper就是吉普车,在路跑上很难发挥优势,会延迟、影响良好的跑步姿态。
综上所述,
Nike Lunar Epic Flyknit 二代的综合打分比其它两双更高。从设计上来讲让鞋狗们赏心悦目,从试穿上来讲比较符合姿势跑法的选鞋标准,在慢跑过程中也有较好的舒适度,尤其适合新手。是今春新鞋中一双非常不错的都市路跑鞋。
跑全程马拉松,看来题主是一个运动高手喔!跑全马可不是一件容易的事儿,一定要充分的准备,特别要在跑鞋上下功夫!下面我就推荐几款比较专业的跑鞋!
ASICS gel-kayano 22
说到专业跑鞋,怎能少了亚瑟士呢,
亚瑟士跑鞋的口碑一直很好,Kayano22发布于2016年,相比上一代改进了不少,缓震方面,延续了上一代 FluidRide泡沫和 GEL避震胶组合的设计,优越的缓震性能可以使你的双脚在跑步的过程中有更加舒适的感受。DYNAMIC DUOMAX动态支撑系统和 TRUSSTIC稳定系统,使得这双鞋表现非常稳定,应对各种场地都毫无压力!
Saucony Freedom ISO
这双鞋是索康尼的旗舰跑鞋,无论是鞋面、鞋舌、甚至是后跟都有着独特的科技,在跑步时绝对会有非凡的感受,中底的Everun材料能够提供83%的能量回弹,是 Saucony近年来表现出色的科技,使得缓震性能更加出色!
Mizuno Wave Rider18
相信很多跑友对美津浓
这个名字都很熟悉了,美津浓也是跑鞋界的翘楚,而这双鞋也是黑科技满满,中底运用波浪型镶片达到支撑与缓震性能共存的需求,而且中底的缓震材料更轻,后跟镶嵌的 SR Touch吸震橡胶 在缓震性和回弹性上更加出色。 所以这双鞋的表现也就不容置疑了!
这几双就是比较不错的跑鞋了,还有很多跑鞋没有一一写出,如果有什么问题可以在下面评论,或者私信我,我都会尽力回答!
(原创文章,手打不易,写得不对的,请多多批评指教)
我给你推荐一下这三双鞋吧!都是我日常训练和跑步时常用的经典鞋!
1.nike vaporfly 4%
我有一双,堪称当代顶级,感觉啥都没穿。缓震一流,回弹超级棒。对足部性能有一点要求。有些人说它用个300km就废了,但是ins有大神用它跑了2000km,一直穿到跑烂。价格偏贵:1899,还比较难买。我首马穿它,在拉肚子的情况下,不到4个半完赛。
2. adidas utral boost
要沉很多,但是一场下来还是非常舒服的。缓震回弹非常好,足部空间,保护性能很好。价格也便宜点。
3.nike lunarepic low 2
比不上前两个,但缓震还好。4小时完赛内的人不是啥问题。
全马是人体能和耐力的极限考验,选择跑鞋,一要透气性好,二鞋底要舒适性强,不能太软,容易卸力,不能太硬,易伤膝盖。三是不能太重。
目前舒适性强的布鲁克斯,索康尼,亚瑟士跑鞋,价格太高。不建议考虑。
耐克的zoom 系列和阿迪达斯boost 系列鞋底不是不错选择,加上各自的编织鞋面透气舒适。推荐几款。
阿迪达斯UB 4.0跑步鞋,鞋底舒适,轻质,透气性强,价格略高。
阿迪达斯pure boost 系列,同样的boost 鞋底,轻质化,价格相对便宜,价格和性能上全马非常适合。
阿迪达斯阿尔法bounce 系列,二代产品,鞋底整体有点偏硬,耐磨性更强,非常适合跑全马。
耐克zoom all out low 2.0,全掌气垫跑步鞋,鞋底非常舒适,加入编织面料更轻质透气,全马没问题。
耐克vapor max 跑步鞋,全新大蒸汽外露底,很炫,舒适性很好,时尚人士跑马必选,价格有些高。
耐克react 跑步鞋,耐克今年主打产品,鞋底全新react 材质,价格不贵,非常轻,舒适性很好,适合全马。
耐克登月35代跑步鞋,内置zoom 气垫,登月系列一直适合全马以及日常训练,强烈推荐。
New Balance 990v3总统慢跑鞋,鞋底材质舒适,适合跑马。
谢邀!
作为一个纯业余健身跑者,说说个人对体验过的跑步鞋感受。目前四双运动鞋。亚瑟士exalt3/c18/k23,阿迪pureboost。特点如下:exalt3入门跑步鞋,透气性不错,还算比较轻,缓冲一般。c18属于缓冲最好,感觉最舒服,但确实比较重,透气性一般。k23是今天刚收到的,准备用来替代exalt3。初试感觉鞋子偏窄(所谓包裹性好),鞋底偏硬,今天10公里一直到7公里才感觉有缓冲作用,也可能是新鞋没有踩开,稳定性很好,透气性一般,鞋子比c18轻。阿迪pureboost非常轻,非常透气。走路感觉不错,但跑步感觉硬,跑超5/6公里就感觉累。
我这是业余跑步健身的体验,或许每个人体验不同,仅供参考。
首先对于跑鞋,我第一推荐的牌子就是阿迪达斯,其实爱迪达斯比赛鞋一般价格都是在1800以上了,不过我比较推荐一款相对比较便宜一点的就是adzero,价位在1000左右,比较能够接受,重点是这款鞋子非常轻便,设计的重点就是轻盈,特别适合跑全马,透气性也非常好,在品牌里算是比较良心的一款跑鞋。其次我要推荐的就是耐克的Air系列,首先耐克的高端跑鞋质量还是比较不错的,但是耐克依旧还是篮球鞋更出色。这个系列用的是气垫底,同样是轻便的卖点,非常适合跑全程马拉松!
关于跑鞋,真是仁者智者均可见也!
本人两个方面表达一下,不足之处请忽略!
一是普通跑者,以锻炼身体为目标,选择亚家,美家等四大跑鞋都可以,1000块基本都是顶级系列,体重过重,超过85公斤或者BMI大于27的建议选择缓震鞋,标准体重或者力量型跑者建议支撑系,通常会带来较好的体验感。当然,脚感是选择鞋子类型必须重视的因素。有的鞋子初上脚可能感觉一般,但几公里后会表现得让你出乎意料,相反可能很差。这个和跑者的经验关系密切。重申,以上观点适合于经常锻炼身体的跑步爱好者,参考成绩标准,全马4小时,半马1小时40分左右!
二是竞速型。先给个标准,全马3小时30分内,半马1小时30分内,有深厚跑步功底的高手!否则别考虑竞速型。因为这类鞋子就是给他们设计的,当然你可以穿,结果就是还不如23百的普通跑鞋。
以上两点仅供参考,不喜勿喷!谢谢!
推荐几双价格1000左右的跑全马跑鞋,亚瑟士exalt3和c18,exalt3入门跑步鞋,透气性不错,还算比较轻,缓冲一般。c18属于缓冲最好,感觉最舒服,但确实比较重,透气性一般。还有一款阿迪达斯pureboost,鞋子偏窄,鞋底偏硬,稳定性很好,透气性一般,鞋子比c18轻。阿迪pureboost非常轻,非常透气。还有几款缓冲款跑鞋是市面上最为常见的,比如NIKE的REACT、ASICS的NIMBUS,ASICS的KAYANO系列、NEW BALANCE的860系列等。