我今年79了，无病无灾，儿女总让我戒烟戒酒。还有戒的意思吗？

这就像一个老驾驶员，长期跑高速车，叫你突然减速，你肯定反而不适应，危险更大。

适当控制车速可以，换句话说，就是减点酒量，慢慢来，可能有好处。

都这高龄了，活得高兴，比什么都好。

（原创） 谢邀 答题 心语一一也谈烟酒上瘾 再论戒烟戒酒 烟和酒，从医学养生角度，是该减量，慢慢地戒，可不能下陡坡呀！

老朽耄耋之年，谈心里话：我的烟龄60多，酒龄与烟龄相等。

抽烟，是“小四清”运动时，要我写老右派新问题的揭发材料，我不願意。心想：人家在大鸣大放时，当了一囬“运动员＂，难道逢是“运动”，都得“上场”？不写，就强廹，熬到深夜转点，不让睡觉……。一位同事见我的头拜的拜的打瞌睡，就给支烟抽……于是上瘾了。

喝酒，那是在人民公社时期。生产队年终庆丰收，大会歺，每户派一人参加。父母死的早，我价跟祖父生活，十七八岁的我参加，村里有个糟房（煮酒作坊），拿了几罈子二锅头来。队长席前说：“今年大丰收，去年10分值6角8分，今年涨到8角5分，全队只两个缺粮户……，今日敞开肚子吃喝，不醉不归！”当时，我懵懵懂懂，海喝，大约喝了两大碗，人们说：“这小子酒量大，差不多2斤啦！全队一名”从此，酒也有瘾啊！

工作期间，烟，低档的一天两包；酒，中晚歺必喝（散酒）半斤。

大约73岁时，急性胰腺炎抢救住院，医生说：“这病弄不好，还犯，能救过来的占30％，烟酒必戒！”三代人在医院开家庭会，专题是要我戒烟戒酒。老伴主持，冷场20分钟，姑娘先说：“老爸嗜烟酒四五十年，让一下戒掉，肯定难受。”儿子说：“抽烟抽少点抽好点……”儿女理解老爸，我感到慰藉！

酒，基本戒了。因右眼眼底动脉血管破裂大出血，住院激光治疗。医生警告：“再不戒酒，就成瞎子！”人，不能看这美好世界，多难受……。咬牙戒酒成功！

烟，曾戒过三次，一戒，浑身难受，提不起精神，老打瞌睡，吃饭无味，记忆力变差，连常用字写错，不与人搭话，不停地咳嗽，不想走动，痴痴呆呆……。戒烟哈，戒些时，又吸，再戒，重吸。现在想穿了：活这大岁数，已赚了大几岁，何苦整自己？抽好点（芙蓉王），一月两三条。

烟，是毒！奉劝年轻哥们，别沾上它！一旦上瘾，对己、对家人、对社会，百害无一利啦！酒，少喝有益，喝多误事！作为过来人，上面的教训，奉出为鉴！

抽烟喝酒一辈子，戒起来确实难！已经七十九岁高龄，尽量少抽少喝适量而止，对身体有好处，儿女们让您老戒烟戒酒也是为您身体着想，希望您晚年无病无痛苦多活几年，家有一老如有一宝！他们还想多享受几年父爱的呵护与温暖！祝您老健康长寿、幸福快乐一辈子！

老了还要不要戒烟？对于七十七岁的我来说很纠结，因为我动过胆管大手术，现在胰腺后边还有鸡蛋大小的淋巴瘤，目前还在服用激素药，大家都劝说我不能再抽烟了，但下了一百个决心至今一如既往，一天一包，戒烟实在太难，唯一嗜好就是抽烟，不抽就象丢了什么似的。

我在想，女人不抽烟而得肺病，肺癌的也很多，而抽了几十年烟不得肺病的也很多很多，过了耄耋之年仍在抽烟的不在少数。既然戒烟很难，我也不强迫自己非戒不可，尽管我知道抽烟百弊无一利，这么大年记了，不要委曲自己了！

这幅视频是今天在公园里拍的！老人耳聪目明，思维反应快，今年九十六岁，一天两包烟，烟龄七十年，不喝酒。身后是男保姆，七十四岁，也是一天两包烟，湊得真巧！

下图是昨晚拍摄，此人不是烟鬼，是魔鬼，走火入了魔，他回答我一天要抽近百支，可能是精神有病！嗜烟癖？实属难得一见！

孔子的《论语?为政》中说“……七十而从心所欲，不逾矩”。这句话有两层意思：

第一，人到了七十岁，要尊重和顺从自己内心的真实想法，一切随心所欲，顺其自然

比如抽烟喝酒这件事，是继续，还是戒掉；是适当控制，减量，还是戒烟，少喝酒，自己心里怎么想的、怎么高兴就怎么来，不要过分在意别人的、外在的看法、意见和建议，也不要纠结过去和将来。说白了就是，活在当下，不要患得患失，瞻前顾后。

——“79岁了，无病无灾”，肯定不是因为你常年抽烟喝酒；

——能不能长命百岁，特别是健康地长命百岁，不取决于你戒烟戒酒。

——抽烟喝酒，特别是抽烟和过量喝酒，对老年人的健康肯定有害无益，突然戒掉，可能危害更大。

第二，人到了七十岁，也不能破坏规矩，也要遵守规矩

也就是说：无论多大岁数、无论做什么，可以由着性子来，但是不能过份，要守规矩。

守规矩，包括遵守法律法规和公序良俗，特别是要遵守善良的、好的社会和家庭道德与风俗。

——“儿女总让我戒烟戒酒”，儿女的内心是为了你好，是尽孝，你可以不听，但是不能嫉恨儿女。

比如，儿女总是让你戒烟戒酒，你内心不想戒。每次儿女跟你说的时候，你可以嘴上笑眯眯答应，实际上不接受，但是不能给儿女摔脸子。

——抽烟喝酒很多时候会影响、伤害别人，这样就违背了社会道德与风俗，就是不守规矩。

比如抽烟，你可以由着性子继续抽，但是尽可能别影响别人。老伴、儿女、孙子和孙女，越是自己的家人，越是要为他们着想。在家庭以外的公共场合也是如此，不能倚老卖老。

比如喝酒，要适可而止，不能耍酒疯，不能坐在桌子上没完没了，更不能给老伴、儿女增加额外负担。

——守规矩，还包括身体的规矩、生命的规矩，要节制自身的欲望，年龄越大越应该如此。

比如，抽烟喝酒是积年累月形成的习惯，是成瘾了，也是欲望——不抽不喝就烦躁和闹心。但是，身体不允许了，承受不了了，这个时候就应该节制、控制内心的欲望。无论是为了自己，还是为了家人，都应该如此。

最后，从我自身的角度回答题主这个问题。如果是我，我会这样选择：

第一，不会单纯为了戒烟戒酒而戒烟戒酒。即，如果抽烟喝酒没有什么不适，我不会戒。

第二，我会高高兴兴地接受儿女的意见和建议，也会欣然接受他们的监督。但是，我还是要坚持自己内心的想法，怎么想的就会怎么做，不会违心地戒烟戒酒。

第三，我会尽可能不影响别人。特别是抽烟。比如，不在家里抽，不当着孩子面抽，不在公共场合抽。

第四，我会根据自己身体的状况，尽可能少抽少喝，适可而止。总之，一切由心，顺其自然。