问题补充： 题主每天会跑步锻炼，一天就是四五公里的样子。跑步出汗比较多，原来用的ipod+EarPod，总是滑调，求推荐一款有线耳机。入耳式耳机就不要了，感觉不舒服。—————————————————\r","今天入了shq1200，还没到，不知道怎么样。学生党，预算不高。大二买了混音师，感觉真是……好像被坑了\r","(?? ? )。索尼的那一款mp3入过，被玩坏了(?＿?；)，不过很舒服，洗澡都可以。非常喜欢跑步，定制耳机以后会考虑。现在还是专心考托吧。
个人使用效果不错的一款性价比非常高的运动耳机，酷狗能量圈运动耳机
我知道，无论你多么喜欢跑步，它都很累人，这就是为什么我给大家回答这个问题的动力。
咱们不要浪费宝贵时光，如果你想从最佳蓝牙耳机中找出可以用来跑步的无线耳机，可以透过优缺点比较选出最符合你需求的耳机。
而这是我最擅长的，咱们赶紧开始吧！
最佳跑步耳机Bose SoundSport Wireless
Bose SoundSport Free真无线耳道式耳机首次亮相就因其庞大的构造和看似不大舒适的问题而引发争议。
然而，实际测试后，我发现StayHear+耳塞，无论在跑步，还是力量练习方面都表现得很好。
虽然这款耳机不具备国际IP防尘防水认证，但因为在充电端口嵌入了防水网，因此具备防汗功能。
这款耳机很适合跑步时佩戴，尽管尺寸有点大，它们依旧能稳固地待在耳内。由于按钮采分离设计，内置的播放和音量控制键可以轻松操作。断线问题很少发生，如果你不小心弄丢耳机，也可以使用Bose官方app来找它们。
Bose SoundSport Free 真无线蓝牙运动耳机
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关于最佳跑步耳机，我们应该知道什么？
运动用的跑步耳机比我们其他的物品会遭受到更多的「虐待」，所以我们需要一副足够耐用的耳机，不会一直掉的耳机。如果你有多余的时间，请务必阅读我的深入介绍，了解什么才是一副优秀的跑步耳机。
TIPS：
耳机中的IP等级表示产品的防水性，而IPX4中的“X”表示防尘等级。
噪音性耳聋（NIHL）是由于长时间反复接触大声噪音所引起的问题。在耳机的世界中，它通常是自我造成的，虽然提高音量以隔绝外界世界很诱人，但不值得使耳朵造成伤害。
适度贴合对跑步耳机来说尤其重要。你可以拥有世界上最好的耳机，但如果它们不能稳定地待在耳内，它们对你来说就没用。
用Jaybird X4调节声音效果
与Jaybird X3一样，最新一代JaybirdX4也可以通过免费app进行EQ设定调整。这个app最酷的一点是它可以将声音配置效果直接保存到耳机中，所以你不需要在切换设备时重建喜好的设置效果。
这个功能对常常会用笔记本连接，日常聆听使用，切换成连接手机，跑步时收听的人来说很棒。
大体来说，Jaybird X4保留了许多X3中我们喜欢的功能，但还有一个重要的功能：IPX7防水认证。在这一代之前，X系列仅具备防汗奈米涂层。虽然这对我们大多数人来说已经足够用了，但JaybirdX4现在可以完全浸入水下1米，长达30分钟。
另一个特点则是改良的线绳收紧装置，可以使耳机在跑步时保持稳定。
虽然长时间佩戴会感到不适，但Jaybird X4无线蓝牙运动耳机提供已装好的硅胶耳塞来保持耳机稳固。如果你想在早上通勤时使用，我很推荐盒装附赠的记忆泡棉耳塞，可以提升隔音效果。
Jaybird X4 无线蓝牙运动耳机 防汗防水 风暴
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跟着多功能Jabra Elite 75t摆脱束缚
如果你喜欢Bose SoundSport Free真无线耳机，但希望体积更小巧，电池寿命更长，Jabra Elite 75t真无线蓝牙耳机是一个很适合的选择。这款IP55防护等级的耳机具备防尘和防汗功能，还可以一键呼叫你的虚拟助理。所以，如果你正在户外跑步，并且需要知道太阳下山的时间，那就问Siri吧！
更重要的是，Elite 75t具有出色的电池寿命。在我的客观下，它能够产生7.5小时的恒定播放。最重要的是，它的充电盒在完全没电之前，可以提供耳机额外四个完整的充电循环。
此外，这款耳机的音质表现也非常不错，。能产生我们习惯在低音听到的那种冲击感受，这也是Jabra Elite 75t会如此受欢迎的原因之一。
你可以像Jaybird X4无线蓝牙运动耳机那样，对Jabra Elite 75t真无线蓝牙耳机使用Jabra Sound + app来进行EQ音乐调整。
对户外跑步者的重要功能之一就是能够调节多少环境噪音进入耳机中，让你可以在慢跑时，了解周围环境状况，而这点使得Jabra Elite 75t成为最佳跑步耳机之一。最后，你可以使用语音助理并改变环境噪音可以渗透到耳机中的程度。
Jabra Elite 75t 蓝牙真无线入耳式音乐运动
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Creative Outlier One蓝牙运动耳机
以跑步耳机来说，这款耳机是最好的预算选择。只要很小的预算，你就能获得一支具备IPX4功能，多组耳翼、耳塞配件以及长达9.4小时不间断播放（根据我们的客观测试）的耳机。最重要的是，这款耳机真的物超所值。
但是，它内置的麦克风还有很多不足之处。不过话说回来，谁会想在跑步的时候，接听电话呢？
我对这款耳机的隔绝噪音效果感到印象深刻，它可以有效隔绝你的脚在跑步机上发出的声音，但是，如果你要在户外运动，请谨慎使用。
如果你经常音乐听到一半，跳到下首歌曲，那你可能希望在线控制模块可以更纤薄些。这款耳机的控制组件异常的笨重，降低整体耳机的价值。考虑到Creative Outlier One蓝牙运动耳机实惠的价格，这点是可以被原谅的。
Creative Outlier ONE无线蓝牙运动耳塞 防汗防水
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哪些人适合购买跑步耳机？
我上面推荐的这些耳机适合跑者使用。无论你是超级马拉松赛跑者，还是刚开始接触跑步的初学者，这些跑步运动耳机，你都可以挑选。
假如你不是跑者也可以参考看看，我选出的这些耳机都事非常不错的，许多人也将它们用于日常聆听音乐。
此外，防水设计和IP认证都使这些耳机不会受到雨水泼溅的影响。
运动耳机选择第一原则应该是佩戴的舒适牢固性，个人不太推荐一些分体式的蓝牙耳机，跑步过程中掉落的概率太大并不方便，而颈挂式耳机就没有这些问题，你只需选择一款佩戴舒适且不容易掉的款式就行，我现在正在使用的是华为freelace,耳机整体比较轻，戴上比较无感，而且续航时间够长，连续播放时间能到18个小时，充电时间也快，充五分钟能播放三四个小时吧，跑步锻炼肯定是够了，现在价格也比较便宜，第三方价格不到300，可以参考一下这一款耳机。
跑步时佩戴的耳机产品，首推骨传导无线蓝牙耳机，其次是颈挂或挂耳式无线蓝牙耳机，其它的产品都暂不推荐。
跑步是很多大众运动爱好者所选择的一种健身锻炼方式，也有一部分跑者为了更轻松地完成跑步会选择戴上耳机聆听音乐，这时无线蓝牙耳机便成为了首选。
有线和无线蓝牙耳机
手机上使用的耳机产品一般会有有线和无线两大类别，虽然有线耳机不存在自身的续航问题，音质损耗也较小，但对跑步运动而言，由于线材的束缚降低了锻炼的安全性，其并不太适合锻炼时佩戴使用。
而无线蓝牙耳机中也进行了产品细分，根据佩戴方式和声音传导原理也有入耳式（颈挂式、挂耳式）和骨传导式等区别，至于像airpods这类直接入耳式的产品由于其无法避免在用户剧烈运动时意外脱落，我们首先排除在外不做讨论。
骨传导式无线蓝牙耳机
跑步特别是户外跑步运动时，安全一直应是跑者最优先考虑的因素。传统的入耳式耳机产品由于在佩戴时需要直接塞入用户耳道内，工作时通过耳机振膜的震动以空气为介质进行声音传输，这时耳机的声音就会对用户获取环境声音产生阻隔，甚至完全听不到跑者周围的声音而留下安全隐患。
而另一种声音传导技术的应用则更好地解决了这个安全隐患问题，这就是骨传导。骨传导技术并不通过空气进行声音的传输，而是将耳机的电信号转换为一定频率的机械振动，并施加于人的骨骼共振而传递声音，其产品在佩戴时无需进入用户的耳道，用户在收听骨传导耳机的声音时，空出来的耳道则可以无阻隔的同步接收环境音。
在骨传导蓝牙耳机领域，国内的韶音是比较出名的品牌，其产品价位也根据不同型号特点从几百元到上千元均有分布，另一家后起之秀南卡也还不错。
入耳式（颈挂式、挂耳式）无线蓝牙耳机
骨传导蓝牙耳机虽然安全性更好，但其音质却无法与入耳式耳机产品相提并论，对于音质方面要求更高的跑者则会更偏向于选择入耳式的耳机产品。
基于户外锻炼的安全性原则，入耳式蓝牙耳机在选择时应尽量选择佩戴更牢固、不易脱落的产品，而这种产品一般会采用颈挂式或挂耳式设计。
颈挂式无线蓝牙耳机通常会将左、右耳机以线材直接连接，有的产品会采用项圈的外观形式，这样既使用户在跑步时大汗淋漓，入耳的耳机即使脱落也会因连接线材的存在而不至于完全掉落、丢失。
同样，采用挂耳式设计的无线蓝牙耳机产品也是基于产品佩戴更牢固的要求，这种产品在佩戴时通常需要外挂在用户的外耳沟上，以保证剧烈运动时产品不至于掉落。
小结
适当运动是提高身体素质的最好方式，但确保运动安全却是首先要考虑的重要因素，为了安全可以暂时舍弃音质，选择骨传导蓝牙耳机产品，当然在注意安全的条件下，选择音质表现更好的颈挂式和挂耳式蓝牙耳机也不错，更愉快、轻松地完成跑步才会坚持的更久。
谢谢诚邀。我跑步时不带耳机，对这个问题还真不了解。我认为还是应该买牌子的，质量有保证。
根据本人的跑步实践，不建议跑步时佩戴耳机，因为一是带上耳机后影响听力，在马路上跑步容易发生危险；二是常年戴耳机听音乐对耳膜容易造成损伤，影响听力。还是建议携带小巧的外置音响，我本人是在淘宝购买了一款半个手掌大的小音响，续航时间根据音量大小大概三到五个小时。使用时放置在腰包上的一个小兜里面，而且录制的音乐一般都是快节奏的广场舞曲和DJ音乐，这样可以跟跑步的节奏相配合，既缓解了跑步的疲劳感，又能提高跑步的速度，一举两得非常实用。
我是冠军拼图，我来试着回答一下题主的问题。最近入手了三星的U Flex弹力项圈蓝牙无线耳机，感觉很不错，推荐一下，图在下面。
特点：
1.舒适性：
佩戴舒服，有大中小号三副耳塞套可供选用，找到适合自己的佩戴一天都没有不适感。耳塞背部是磁铁设计，不带耳塞的时候可以把他们吸在一起，方便携带。
2.适应性：
耳塞是斜着插入耳朵的，非常符合人体工程学，轻易不会掉下来，很适合运动佩戴。而且颈带是橡胶的，有弹性，柔韧性非常好，不怕压，就算带着入睡也是没有问题的，适合多个场景佩戴。
3.人机/续航：
因为是项圈设计，两侧有非常充裕的地方来布置实体按键及充电口，不会像普通蓝牙耳塞那么的有局促，很好用，安置电池也可以安置的相对大一些电量的电池，保证续航，通常都是没用完电我就充上了，还没有把电用光了再充电的时候。
4.蓝牙/信号：
连接方便，有专门的蓝牙档，避免了组合键激活蓝牙，学习成本基本没有，方便使用。得益于宽体控制单元设计，芯片信号接收能力也是上游水准，可以信赖。
5.音质：
告别了以往蓝牙耳机就是听个响的尴尬存在，这款蓝牙运动耳塞高中低三频清晰，音质十分干净，声场也很不错，可以听出来个模样来，是相当不错的。当然，跟传统的耳塞大厂索尼、AKG、森家还有一定的差距，但从不到300元的售价来看，这个音质是可以接受的。
6.做工/性价比：
三星的工业设计及做工精细度一直是可圈可点的，拿到手里不会后悔。这个价位，综合整体水准，性价比是非常高的，推荐入手。
韶音骨传导，还不错，价格小贵
谢邀，运动耳机，最重要的就是佩戴体验！
憋听那些和你哔哔莱莱什么音质什么续航的，那都是放P
试问，跑步时谁感受得到音质，不都是动次打次完事儿？
还有续航，谁能跑完动不动五六个小时的续航时间的？
所以！（敲黑板）
一款合适的运动蓝牙耳机最该注重的就是
1、佩戴稳定性：佩戴这款蓝牙耳机是否稳固，是否有赠送多尺寸耳套供按需更换
2、防水性能：这款蓝牙耳机是否防水，是否达到IPX5级以上
3、佩戴舒适性：佩戴这款蓝牙耳机是否舒适，耳机是否足够轻
下面是我总结的近年来我用过的这么多蓝牙耳机里，哪些是最适合跑步的！当然我也会兼顾日常使用的一些其他性能来做综合排名
1，南卡N2蓝牙耳机
我是今年7月份入的这款南卡N2，其实初见感觉不怎么样，充电仓有些大感觉会很重的样子，但实际使用了真是piapia打我的脸。首先钛合金机身使得南卡充电仓虽然是全金属的但是一点都不重，而且120小时的充电仓续航和反向充电功能真的好评，非常非常实用。机身只有4g，非常轻，而且戴着很舒适，跑步戴着也很牢固，至今没有一次在跑步中松动和掉落！IPX6级的防水也很够用，音质在500价位也是高水准
了，听人声非常适合，细腻悠扬，解析力完美。
本人也喜欢跑步，以前用的是有线耳机，跑步的时候总是感觉有牵绊，而且经常会脱落，戴时间久了耳朵也会很疼，但自从用了PaMu Slide Mini耳机后，就没这些问题了。
因此，在这向楼主推荐下PaMu Slide Mini耳机，我觉得这个耳机就是为我们这些跑步爱好者设计的，因为我们跑到后面会流很多的汗，流汗戴耳机就会比较容易掉下来，但是这款耳机就不会出现那种现象，而且它还能够超长续航。
这款是采用贴合耳朵轮廓的水滴模型似的耳机，戴上去会很舒服，长时间戴也不会出现耳朵不适的情况，在也不用担心戴时间长了耳朵会出问题。
还有一点我最喜欢的就是它可以无线充电，很方便，而且每次充一次电就可以用10个小时，非常适合我们这种户外跑步者，性价比超高，是非常值得入手。
韶音的骨传导耳机不错