腿粗的女生更健康，是真的吗？
大多数女性都觉得腿粗不好，主要是觉得不好看。总是羡慕那些腿细细的，露出来好看的人。你认为的腿粗的是这样的，
其实通过系统训练后腿粗的是这样的
是这样的：
这样你还会觉得腿粗不好么？
我女朋友就是一个好例子。因为我平时有经常锻炼身体的经验，已经10年了，而且比较刻苦。所以身材管理得非常好。就是那种别人一看就很健康，给人感觉身材很好的类型。
这都取决于我去健身房各种锻炼，胸肩背手腿，核心力量，绝对力量的训练。爱上健身，并且真的坚持很多年的人，都会对异性身材有一定的要求(审美会转变)，更加看中有马甲线，腰细，屁股大的女性。
我女朋友也只是偶尔回去做瑜伽，而且每周就去一次(生理期坚决不去)，所以渐渐地变胖了。臀部扁平，大腿都是肥肉肉，我多劝说她去进行力量训练，多练一下臀部个大腿，能增加腿力量，还能瘦腿，瘦全身，还能练臀。可是她觉得女孩子练大了不好看，肌肉多了比较丑(我说，我都练10年了，女性本来就比男性更加难长肌肉，每周就去几次，练腿臀就想想练的很好，那是基本不可能的)。
我让她去健身房练臀腿，奔着让她健康去的，她有点胖哦。臀大点，腿自然会相应粗一点，这样也比较协调。不可能臀大，腿细。这样不会好看的，所有男性都不会喜欢这样类型的。
腿并不是越细越好！粗腿才更健康，目前在多个临床统计显示，在排除生活方式等影响因素后发现，与腿细的人相比较，大腿腿围粗的人有较低的高血压风险，较低的患心脏病及过早死亡风险 ，更好的葡萄糖耐量及较低的患糖尿病风险。
当然，腿粗也不是满满肥肉，而是建议增加大腿肌肉量。其实，说了这么多，并不是让大家放心地让腿越来越粗。毕竟腿粗对健康的好处也是有限制条件的。是有点肌肉的粗腿，才是健康，才好看。
所以为了健康，大家都去深蹲吧，深蹲主要练臀，蜜桃臀，然后顺便能练腿，瘦腿。不会单子腿粗的。
说这么多你还在为了腿粗担心么？要是觉得腿粗，那就是你太胖了，比较瘦的腿粗那就是极品，万中无一的，完美身材，一看就是健康的。
完全没有科学依据。健康不是靠腿粗腿细衡量的。腿粗并不能证明身体健康，而是感觉健壮了。
女性的健康状况通常可用“五快”和“三良”来衡量。
（1）食得快。进餐食有时很好的胃口、良好的食欲，不挑剔任何食物，吃的舒畅，营养均衡，体内代谢旺盛。
（2) 睡得快。上床后能很快入睡，且睡得很深，醒后精神饱满。这表明一个人的神经系统兴奋、抑制功能协调，内脏无任何病理信息干扰，进入睡眠状态迅速，精力恢复得很快。
（3) 便得快。大、小便形成规律。有便欲时去厕所就能很快排泄完，且轻松自如，说明消化系统和泌尿系统功能处于良好状态，体内废物能及时排除。
（4） 走得快。行动自如，动作敏捷。说明一个人的精力充沛旺盛，身体健康。
（5） 说得快。语言表达正确，说话流利，条理清楚。几乎没有语言障碍，这说明一个人的思维敏捷，头脑清醒，心肺功能正常，能迅速准确地理解并回答别人提出的问题，这能够充分反映人的心理、生理和社交方面的健康状况。
（1）良好的个性。性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，不为伤感、烦恼所困扰。
（2） 良好的人际关系。待人接物雍容和谐，随遇而安，泰然处之，不过分计较，常能助人为乐，与人为善。
（3） 良好的处事能力。处事能沉浮自如，看问题客观现实，具有自我控制能力，能适应复杂的社会环境，保持对社会外环境与机能体内环境的平衡，常有知足感。
早年间，德国蒂宾根大学的一项研究称，体重正常但臀部和大腿脂肪较多的梨形身材女性，心脏病、中风和糖尿病的风险较低。因为堆积在臀部和大腿的脂肪，属于皮下脂肪，有保护作用。而苹果形身材的脂肪则堆积在腹部，是内脏脂肪。内脏脂肪容易向血液释放脂肪酸，会引起高胆固醇、胰岛素抵抗等病。
有些人看到这条消息，就会误认为是说腿粗的女生更健康，但实际上，这项研究的标题是“人类体重正常代谢不正常的原因、特征和后果”。讲的最重要的内容是，有些体重正常代谢不健康的人，比起体重超重代谢健康的人，患某些疾病的风险更小。也就是说，代谢正常比体重更重要。
所以腿粗的女生更健康，并不是真的，是没有科学依据的。
我们还是应该在日常生活中注意饮食营养，配合适量的运动，让我们的代谢保持正常，这样才最健康。
“腿粗的女生更健康，是真的吗？”，我多想是真的呀！
因为我的小腿很粗，就是传说中的“大象腿”，有一种擎天柱的感觉，大腿反而不粗，按大腿和小腿的正常比例，是严重的不正常。而且，我走路比一般人慢，我常常就怪我的小腿太粗了。一直以来，都觉得自己的腿有点畸形，所以有点自卑，尤其是穿裙子时，总怕别人注意到我的小腿。现在，突然，腿粗和健康扯到了一起，我真的迫切希望得到正确答案，而正确答案就是“是真的！”
可是仔细想想，这儿的“腿粗”，是说大腿呢还是小腿？再一看别人的答案，都是说的大腿和女人的臀部。于是，纠结开始。于是快速查百度。输入“小腿粗更健康”，跳出来的答案似是而非，更让我迷离恍惚。
我说，提问的人能不能再精确一点啦？比如：大腿粗的女生更健康，是真的吗？再比如：小腿粗的女生更健康，是真的吗？
当然，我更想知道一个科学的，权威的答案：小腿粗的女生更健康，是真的吗？
附上百度上2017年8月的一则内容：近期，封面新闻发布一则微博称【研究发现，腿粗的女生更健康】，介绍“德国蒂宾根大学研究发现，体重正常但臀部和大腿脂肪较多的梨形身材女性，心脏病、中风和糖尿病的风险较低。因为堆积在臀部和大腿的脂肪，属于皮下脂肪，有保护作用。而苹果形身材的脂肪则堆积在腹部，是内脏脂肪。内脏脂肪容易向血液释放脂肪酸，会引起高胆固醇、胰岛素抵抗等病。”
呜呜呜！人家还是说的大腿和臀部，和小腿没关系！
实拍我的小腿
求行家赐教：这样的粗腿，健康吗？
辗转难眠，继续查资料。终于，有了：
小腿=人体第二心脏
小腿被称为人体的“第二个心脏”，这可一点儿都不夸张。人体有70％左右的血液会集中在下半身。小腿肚就像一个“泵”，承接由上方慢慢传送下来的血液，再抵抗地心引力，努力将血液回送至心脏。小腿与全身器官紧密相连，腿越健康，人的血液流到心脏就越快，人也就健康少生病。
大喜过望，但愿此说法科学可靠
感谢平台的石塘网，促我上下求索，在知识的空间翻滚腾跃，强大了自我。
成都老汪家于2020.7.22.子夜
腿细的女生更漂亮，腿粗的女生当然只能更健康啦！难道说腿细的女生漂亮又健康么，那得多伤腿粗女生的心呀！
相比较而言是更健康！我曾经看见一个视频，一个医生说的，他看见梨形身材的人，他不担心这类人会患心脑血管疾病，但是苹果型身材的人，他就会很担心，因为这类人是上半身肥胖，肚子大，肯定内脏脂肪多，内脏脂肪一多就特别容易得什么脂肪肝啦，血糖高，血压高，之类的我疾病。当然不是说腿粗的人一定不会得这些病，只是相对的来说，腿粗的人只是腿部肌肉或者脂肪容易囤积，腿里面只有骨头和神经，不怕脂肪堆积。我不是医生，不是权威，凑合看看就行！
教你怎么自己辨别这个问题！
注意观察一下身边这些人：
1.脖子特别短的
2.腰特别粗（也可以说找不到腰）的
3.走路特别慢，特别笨重的
这些人无论男女老少，高矮胖瘦，腿是不是大概率都相对特别粗？
生活中你需要用到多大的力量，腿就会有多少肌肉。
所以这个问题不是绝对的！
你不知道腿粗的原因也可以参考我发布过的视频~
祝健康！
农村挑媳妇是这样的！能下地干活儿计！怎么使都使不坏，当牛使都成！经折腾！所谓上的了炕下的了地！里里外外一把手，一般基本还没外遇！不用担心戴绿帽，丑妻家中宝， 娇妻惹祸苗！
不知道，女人腿粗了不好看，现在的女人大部分，都在减肥，而且是减不下去，每天都在排徊在吃与不吃之间。不吃会饿，吃了长肉，每天和自已做心理斗争，到底是吃还是不吃，如果你管不住嘴，可能就会是一个腿粗的女人，而且腰也粗。浑身长肉肉，变成一个胖子，
健康不健康，自已心中有数，
腿粗的女人更健康，不知道是不是真了。