吃纯净素有什么好处呢？

人类自古就是杂食动物！即肉类，主食，蔬菜水果都吃。

现在中国人食物丰富了，不少人反而吃出富贵病。所以有人提倡吃素，甚至纯素。

凡事过犹不及。人类最佳食物搭配，仍然是少荤多素。这是绝大多数人的合理饮食。纯素会使绝大多数人营养不良。

至于喜欢纯素，并自我感觉良好的人只是少数人，那他们可以坚持纯素即可。

不应夸大纯素的作用。

中国人奉行中庸之道，饮食之道也是如此，不要走极端。