查出了二型糖尿病，还有救吗？

36岁查出血糖空腹7.9，餐后12.5。心情真的很不好，想想自己为什么会得这种病，虽然我妈妈有但是不是这个年龄呀。后来慢慢释怀因为没有办法它来了就坦然面对。医生告诉我摆在面前只有吃药和饮食、运动治疗两个方法。我选择饮食、运动治疗，毕竟我还年轻不想一辈子在吃药。我把所有的低糖食物和吃饭方法全部理解清楚，刚刚开始真的很苦，所有我喜欢甜的，炸的，淀粉高的东西全部不能吃。每吃一样新的食物我都有扎手指来测我身体血糖的变化来选择合适自己的食物，餐后散步一个钟，回家做半个钟运动。三个月我的手指都扎得全部是伤口，看得血糖笔我都有后遗症[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]。不过收获满好的，我用三个月减了22斤，从122到100斤，把自己的肚子和脖子上的多余肉全部减没有，血糖空腹恢复到5.5左右，餐后只有我不乱吃或者贪吃的话稳定在7.6左右。糖化蛋白5.6。现在已经6个月了，体重没有再降下去，餐后我只是简单的散步半个钟(每天都坚持)，血糖具本稳定空腹5.5，餐后7.8(不过有时候吃错东西的话还会高的，不过空腹不超过7.餐后不超过11)。就是高的话第二餐肯定会恢复正常，有人问我是不是糖尿病好了，我可以肯定说没有好，只是胰岛功能有所恢复，还是要长期控制饮食和养成运动的习惯。还有就是如果你养成良好的饮食习惯和运动的话，你会发现自己之前身体很多的毛病都在慢慢变好，这个也是惊喜之一。

我比你还惨！2018年11月体检时，空腹血糖5.1，2019年4月出现三多一少症状，没当回事儿，拖到5月底才去看，空腹血糖27，餐后血糖37。住院后经胰岛素治疗，每天同时口服二甲双胍，体重直线下降，不到一年竟由197斤掉到122斤。一年多住了五次院。目前胰岛功能已经丧失，C肽仅有0.13。现在每天四针胰岛素，三针门冬，一针甘精。血糖仍是较高。空腹9～12，餐后16～22，甚至更高……我每天米面碳水只吃不到150，天天游泳1000～1500米，血糖仍不稳定，很多时候都高，胰岛素打多了一点儿，就会出现低血糖症状，医生诊断为“成人隐匿性糖尿病”即LADA型糖尿病。我什么法子都用了，也在网上找过推荐的所谓诊治糖尿病的祖传中医，吃过他一疗程五千多元的中药，也吃过多种所谓中药降糖密方，一点儿作用没有，还把我的胃吃坏了。你说我能不窝心吗？我还是那句话，既来之，则安之，该死该活随它去，既要重视，又不能每时每刻都在想着它，那样你会崩溃的。想开了，该控制饮食控制饮食，该运动就运动……其它，顺天意吧！

2型糖尿病，太有救了。

先科普一个小常识，是“2”型糖尿病，而不是“二”型糖尿病，医学上规定的。

好，就说2型糖尿病。

得了2型糖尿病，怎么就没救了呢？太有救了。感觉现在研究进展、治疗药物多的，除了心血管病，就是糖尿病了。这些年，治疗糖尿病的新药上市很多，安全性好，副作用小，老药二甲双胍也不断发现新获益，2型糖尿病很有的救呢！

我虽然不是内分泌专业医生，但我们收治的老年患者都是多发慢性病的，心血管病合并糖尿病的又普遍。曾收治的最老的1例糖尿病患者，差一点儿就到了百岁，其他活到80多岁、90出头的就太多了，远超过人群预期的平均寿命。说明什么，说明糖尿病治疗得当，完全可以带病生存、长寿的。

话说回来，糖尿病总还是疾病，还是心血管病的危险因素、等危症，并发心血管病、肾病、神经病变的也很多，所以，是需要规范治疗的。

现在治疗糖尿病的药物很多，引起低血糖反应的副作用也明显减少。像老药二甲双胍，改善餐后血糖的糖苷酶抑制剂阿卡波糖，伏格列波糖；近些年出的二肽基肽酶4抑制剂如西格列汀、沙格列汀，促进葡萄糖从尿中排泄的恩格列净、卡格列净等；还有用基因重组技术制成的人胰高糖素样肽-1利拉鲁肽，当然还有各种类型的长效、中效、短效和混合的胰岛素制剂，还有胰岛素增敏剂，可以根据不同病情选用。

规范用药治疗，管住嘴、迈开腿，做好监测，是可以很好控制疾病进展的。关键是要坚持规范的治疗，包括药物和生活方式。这些说起来简单，做起来、坚持下去并不容易，但是做好了一定是有效的。

在治疗糖尿病的同时，一定要注意同时纠正其他代谢紊乱，比如高血脂，因为这和动脉硬化关系密切。

还有，治疗糖尿病也不要操之过急，过于严格控制血糖。因为高血糖对人体的损伤是渐进的过程，低血糖的损伤就是即时发生。所以在降糖治疗中，一定要注意避免低血糖。科学研究也证实，强化降糖治疗容易引起低血糖，患者并不获益。

有一点要提醒的，就是不要轻信所谓的降糖食品、保健品，因为糖尿病视病情还是需要规范的药物治疗。如果某些食品、保健品降糖效果特别好，那还得质疑里面是不是非法添加了药物，就有报道，有人把格列本脲添加在保健品的胶囊里，这样可以有明显的降糖效果，但也容易发生低血糖。中成药里，消渴丸是国家批准加了西药格列本脲（优降糖）的，用药时也要注意防低血糖。

我查出了二型糖尿病，还有救吗？感觉人生好迷茫。

糖尿病现在是多发病啊，没有你想的那么可怕。

我是07年发现糖尿病的，那年我54岁。

我年轻时人很胖的，能吃，又不爱运动，1，64米的身高，体重竟有168斤，朋友们都笑话我太胖了，但是我自己并不在意，那个年代，人们的减肥概念真的很淡薄，我有糖尿病之前，根本就不知道什么叫减肥，胖就胖呗，我不在乎，我还为自己的体重沾沾自喜168，一路发，多么吉利的数字。

年轻时太胖，除了有碍观瞻，活动笨一点，倒也没什么不适，但是当你年龄一天比一天大了，肥胖带给你的，就远不是有点难看那么简单，各种疾病就找上门来，最凶险的就是糖尿病，脂肪肝。

我的父母都是老年痴呆，父亲2000年去世后，就发现母亲一天比一天糊涂，原来父亲病的时候，是我和母亲两人照顾，因为我耳聋，啥也听不到，母亲虽然也干不了啥，但她可以帮我听着，有什么事情她能告诉我，所以也没觉得多难。

父亲走后，就发现母亲精神异常，经常无缘无故吵闹不休，因为孩子那阵正在念书，为了不影响孩子学习，丈夫就带孩子去另一处房子生活，他白天要工作，只能早晚过来看看，我自己是独生女，没有兄弟姐妹，这样照顾妈妈就只能是我自己了。

老年痴呆开始，就是神经异常，一天比一天糊涂，有时出去就找不到家，丢过几次幸好都找回来了，这样我没办法，就在里面的木门加把锁，从里面反锁上了门，她就跑不出去了，四年时间，我把自己关在家里，整日闭门不出，除了有时去趟市场买菜，其它时间就在屋里呆着，吃的是照吃不误，可是运动一点也没有了，这样过了四年，等母亲06年去世后，我就得了糖尿病，究竟是那年得的，我自己也不知道，07年的时候，我身体已经有了强烈反应，跟朋友说过，人家说你不是有糖尿病了吧，我说啥叫糖尿病啊，我啥病也没有过，我也不懂啊，第二天，去医院看病，医生一查，我的血糖24，医生说这么高的血糖，你早干啥去了，当即留我住院，经检查还有脂肪肝。

有了这么多病，这真是我没想到的，我这一生挺苦的，刚刚把老人都送走了，自己就满身毛病，一时自己的情绪非常低落，耳又聋，别人说什么也听不到，医生也挺着急的，糖尿病必须患者配合，才能达到治疗效果，我就去书店，买了几本治糖尿病的书籍，看过后，我就明白了，一个贪吃，一个懒惰，这是得病的原因，那么我得管住嘴，迈开腿，从今以后，用一种新的生活方式养生健身了。

我开始节食，过去年轻时，我能吃八两米的米饭，是八两米，不是八两饭哦，是不是饭桶？后来年龄大了，虽然吃不了那么多了，一顿也能吃两碗，得病后我就一下减到每顿多半碗，一天不超六两粮，什么鸡鸭鱼肉，能不吃，尽量少吃，两个月，我的体重由168减到140，足足减了三十斤，体重轻了，血糖就下来了，脂肪肝也没了，整个人也精神了，本来我长的不丑，这回体重一减轻，人就年轻了，过去太胖，也买不到好看的衣服，这回守候瘦下来，想穿什么可以买什么，同伴们都说，我比年轻时咋还漂亮了，实际上这是因为我患了糖尿病，好像换了一个人。

我这人，性格爽朗，啥事都能想的开，聋了一辈子，我比正常人活的哪也不差，晚年虽然得了糖尿病，但我什么思想负担也没有，管住嘴，迈开腿，糖尿病没什么可怕的，如今过去十二年了，我的病没什么大发展，除手脚有点麻，别的啥症状也没有，所以，得了糖尿病的朋友，放下你的思想包袱吧，只要你心情好，少吃多动，你就可以像正常人一样生活，如果你能科学安排自己的生活，一样晚年幸福，我就是一个最好的例证。

本人59岁还没到糖尿病阶段，空腹血糖高，餐后正好，糖前期一脚门里一脚门外，现在每晚吃一粒二甲双胍控制，争取晚点进入糖尿病阶段[流泪]

随着中国人民生活水平的提高，二型糖尿病人也逐年增加，形成了社会性的甜蜜负担。我是2008年5月体检发现糖尿病的，此前只是容易口渴，喝水增加，就没想过糖尿病与我有缘。但想归想，病情属实。初期吃消渴丸，后来发现不怎么管用了。后来一起吃格列齐特，二甲双胍，达格列净几种降糖药。自2010年以来，加大运动量，每天坚持20000步左右，风雨无阻。因为这是一个富贵病，病患只能选择“穷”生活了。管住嘴，迈开腿，这6个字要成为糖人一辈子的生活指南了。

得了二型糖尿病还有救吗？

兄弟，我想说，你是过于把糖尿病“妖魔化”了把。 糖尿病虽然目前还没有找到真正根治的方法，但是也是属于可防可控的慢性病啊，不是说得了糖尿病就会立刻要了你的命的。

比起疾病本身，真正会要你命的是糖尿病的并发症以及病人不健康的心态。

因此，我建议，得了I型糖尿病或II型糖尿病的患者，应该做好以下一些事情：

积极的心态去面对疾病，在医生的指导下，合理的口服降糖药物或按时按量的注射胰岛素。

平时饮食上一定要注意，“管住嘴、迈开腿”无论什么时候都是有用的。

还有一点非常重要，那就是要定期的复查，根据检查结果来调整你的治疗方案，不能够一劳永逸的态度，一整年都不复查。

如果能够做好以上几点，血糖控制稳定，减少并发症的发生，那么糖尿病也并非是这么可怕的！

我想说，如果是可以运动的，肥胖的二型糖尿病是可以治好的，我10月初去母亲家，她正在量血糖，手欠也量了下，23.7，吓的够呛，赶紧先吃了两粒二甲双胍，结果腹泻的厉害，第二天去国医堂找个很牛的专家看病。

先说下我个人情况，年龄47，男性，身高1.75，体重188，医院检查了血糖，尿常规等，结果餐前11，餐后17.6，酮体+号，尿蛋白+号，医生说必须先强化胰岛素治疗。

回到家看着胰岛素笔心情十分沮丧，上有老下有小的，我再出问题，这家咋办？无聊刷帖子的时候看见柳叶刀的一篇文章，是这样说的，英国人减重10公斤，有大概50%多可以缓解二型糖尿病，减重15公斤，有86%可以完全缓解，只能说病急乱投医吧，决定试试，早餐一般是8个馄饨加一个鸡蛋，或者煎饼果子不要油条，中午一般买热量最低的涮羊肉调料煮各种菜加鱼一块，晚上一两煎饼加家常菜，我本人是烟酒都没忌，开始爬山，开始每天运动消耗600～800大卡，逐渐加量，到目前的1600～1800大卡，我的胰岛素用量也从每天36个单位渐渐下降，从36到32到24，改成混合的，一天两次，又从24到20到18到12，在到12的时候，那会我应该已经减重18斤，在那开始突飞猛进，每天都在减，在打胰岛素整一个月的时候，已经减到了一天两次，每次3个单位，在正好一个月的治疗中，曹主任是真心不错，要求我每天量完血糖都要给他电话，他给调整剂量，另外，对自己狠一些是有必要的，在我停了胰岛素，也不吃任何降糖药的一段时间里，血糖依旧平稳，都是空腹5左右，餐后5.3～5.7之间，我还特意有两天大吃一顿，结果还是如此。

我的经历不代表适合任何人，但我认为，肥胖型的二型糖尿病是可以完全缓解的，只要你对自己狠，你要节食，锻炼减重一个月20斤，或许你也可以。加油

不要过于担心！曾经接诊过一位患者李大爷，确诊糖尿病29年了，现在82岁了依然身体好好的，血糖一直平稳达标。每次李大爷来就诊的时候，都有糖尿病患者向他取经。他也毫不吝啬地分享给大家自己的降糖方法，他是这样说的。

第一、生病就得好好听医生的话

李大爷小时候家里条件差，只上过小学一年级，认识的汉字和数字就那么几个。他知道自己文化程度不高，所以对有知识、有文化的人特别崇拜。当然，医生就是他崇拜的对象之一，所以他对医生的话言听计从。在确诊糖尿病后医生叮嘱他按时吃二甲双胍和格列美脲等降糖药、定期来复查，他都认真照办。

第二、吃得对是一门大学问

由于年轻时候家里生活条件差，吃不到大鱼大肉；而现在生活条件好了，物质很充足，李大爷开始经常吃高脂肪的食物。在确诊糖尿病后，医生让他注意饮食，做到饮食清淡。他还向医生请教合理地安排一日三餐，保证热量不超标而且营养均衡。比如主食吃2两，但是要粗粮和细粮掺着；多吃绿叶蔬菜，少吃土豆、莲藕等淀粉含量高的根茎类蔬菜；要吃肉补充蛋白质但是不吃肥肉，以鱼肉、鸡肉、牛肉等富含优质蛋白的肉类为主等。

第三、生命在于运动

很多人觉得年纪大了就要好好养着别动，但李大爷偏不。他经常自己到村里广场上打太极或者慢跑，而且还开荒种菜，油菜、白菜、生菜等应有尽有，每天闲不住地浇水、拔草。而且还把新鲜的蔬菜拉到集市上去卖，小赚一笔，他开心得不得了。医生也说，糖尿病患者要避免久坐不动，适量运动可以帮助控制体重、增强肌肉，提供胰岛素的敏感性，而田间劳作、做家务也是运动的一种方式。

第四、不好的习惯赶紧改掉

在确诊糖尿病之前，李大爷是个有名的“酒鬼”，经常喝得脸通红。在查出了糖尿病时，医生告诉他最好戒酒，而且要戒烟、不要熬夜等。一开始他也感觉很难，毕竟喝酒已经喝了30多年，想一下子戒掉很容易，但医生的话得听，于是他就逐渐减少喝酒的次数和每次喝酒的量，学习下棋、拉二胡等拓展自己的兴趣爱好，没多久就成功戒酒了。

其实，像李大爷这样科学用药、改善生活方式后血糖控制问题、健康生活的糖尿病患者还有很多很多，你也要有信心。

二型糖尿病不是绝症，只要患者有信心，完全能够带病和健康人一样长期健康生存。

我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

有什么大不了的事？比起患心、肝、肺、肾病好的多了。假如一个人内脏中一定要患一种病的话，我选糖尿病。糖尿病是不能根治，不致于没有的救！患上糖尿病要注意控制饮食，治疗糖尿病的药多到不得了，宜是医生都能开药方，除了不能暴饮暴食外基本上能过着正常人一样生活。

糖尿病有那么可怕吗？我国的糖尿病人以亿计数，没听到有谁在呼救啊！恭喜你，新糖友，告诉你关于控制血糖的五驾马车，按时按量的服药，经常测量血糖值，放平心态，控制饮食，加强锻炼，这五样没有主次，一样的重要

有救的，你的心情我能理解，因为我刚刚查出来时也是你这样子，好像人生一下子道了低谷，其实不要怕，我们运气很好，最少没有一下子就死了，还可以跟它斗很久的。开心点，先把血糖降下来，再说其它的。