减脂期间可以不可以喝零度可乐？
点赞1、邢台市 网友：晓风残月
感恩邀请。可以喝啊，喝两口能提升心理的愉悦感，开心的加大运动量。少油少糖是关键，不过健身的人都是不喝碳酸饮料的，不管是不是零度。
减脂同时要增肌，加强力量训练，这样体态才好看，可以用运动饮料来代替碳酸饮料，及时补充微量元素，保持电解质平衡。
当然，健身有张有弛，一个月挑一天，大开杀戒，想吃什么就吃什么，火锅撸串冰淇淋都可以。
点赞2、黑河市 网友：吟花入酒
减肥期间最好不要喝碳酸饮料，白开水最好，含糖的饮料都要少喝为好。
点赞3、周口市 网友：梦亡i
很高兴为你回答这个问题，减脂期间可不可以喝零度可乐？
完全可以的，但不建议喝太多，虽然零度可乐没有热量，但是里面有人工甜味剂（阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖等等），目前没有研究数据说人工甜味剂对健康有不利影响，有没有副作用还在研究中，所以要少喝。
还有一点就是，零度可乐里面还有大量的碳酸，会影响钙的吸收。也不建议多喝。
不过，也有有利一面，那就是可以满足人的欲望，可以让人更加愉快，放松心情缓解压力，有助减脂。
综上所述，只要不过量饮用零度可乐就可以，一周2瓶，还是影响不大的。
点赞4、如皋市 网友：惔紫煙雨
可以啊，孩子爸过年到现在疯狂运动控制饮食减肥减脂，但无糖可乐一样喝！只是不太多，平均每周3-4听。减肥减脂的关键是整体能量摄入控制，和吃或者喝有种食物/饮料关系不是特别大。
点赞5、即墨市 网友：嗜メ魂
最好不喝，减肥期间最好的饮料就是白开水。
点赞6、陆丰市 网友：变身佩奇
0度仅是不含蔗糖，可乐里其他成分照旧，建议不要！