总想戒酒，又感觉不喝酒没什么意思，怎么办？
君子想法略同，我与你有同感，因为我不抽烟，所以一直在保持喝酒，但有时候会喝醉，喝醉了之后特别想戒酒，但是又感觉不抽烟不喝酒，作为一个男人真的没有什么意思，所以喝酒就一直保持下来。有时候有点贪杯，没喝酒之前还能控制的好好的，喝了酒到八成之后就失去控制，容易喝多，酒醒之后又是后悔莫急。另外我还有高血压的毛病，但是酒自己在家每天还是要喝二两的，要么就是一瓶啤酒。如果你的身体各方面都正常的话，建议少喝一点，控制酒量，只要不贪杯，喝点小酒也是生活的一种享受。
我是芙蘭一醉，非常荣幸回答：
都是爱酒之人，这对酒的爱恨情仇虽小异却大同。不瞒您说，我也有过与您同样的想法，那我是如何做的呢？来来，你我斟满此杯，听我一一道来：
喝酒到底有没有意思呢？
我经常听到好哥们的媳妇埋怨他道：酒有什么好喝的？天天喝。天天喝。也不知道这一天能喝回来啥？……
哈哈，我想每一个酒友或多或少地都曾听过或经历过这样的埋怨吧。我们姑且不管。单就这喝酒的事，到底有没有意思呢？
其实，答案很简单也很直接。喝酒有意思，很有意思，非常有意思。
不然为什么全天下这么多人去喝呢？为什么中国几千年历史的长河中流淌的都是酒呢？
一壶好酒，三五挚友，六七小菜，推杯换盏之际，便是天上人间，且看觥筹交错之间：
时而上天揽月、也可下海捉鳖；时而阳春白雪、亦可下里巴人；
时而激情豪迈，也可优雅婉约；时而暴风骤雨，亦可细雨绵绵；
时而推心置腹，也可沉默寡言；时而琴瑟相和，亦可香烟缓燃；
时而抚掌大笑，也可泪打衣衫；时而谦谦君子，亦可风流使然；
时而酩酊大醉，也可浅饮幽兰；时而依依惜别，亦可远隔千山。
此情此景、此中大妙，只有真心爱酒的人才能心领神会，向往久已~~。
试问，此种“时而……亦可……”的情境，美妙否？~~~
戒酒到底戒的是什么呢？
想戒酒，一定是有原因的。想戒还戒不掉，那是对酒还有深厚的感情。
这种矛盾的心理与徘徊的心情，我想每一个有戒酒想法或正在戒酒的人都曾经历或正在经历当中。
那么，戒酒到底戒的是什么呢？是简简单单地不喝酒就算戒酒了吗？我想未必。
有的酒友会说，我对酒的爱无法表达，此生不戒；有的酒友说，不行了，我喝不动了，不戒不行！
但很多人却是嘴上说戒酒的时候，却又在与酒偷偷地“约会”，干着口是心非的事，喝完自我检讨、深感惭愧，发誓下不为例。这又何必呢？
我想说的是：戒酒不是表面上不再喝酒了，真正戒的是自己过往的生活方式，是与过去的生活方式做诀别。
戒酒的成功与否就在于此。靠生理上的管制和自我约束，只能缓解，并不能彻底戒掉。
那么，在这里，芙蘭一醉想认真地问问各位想戒酒的酒友：
您做好了与过去生活方式做诀别的准备了吗？
这个答案只能您自己知道，别人的一切说辞都是隔靴搔痒，无关紧要。
我们应该如何对待戒酒呢？应该怎么办？
既然想戒酒，那么一定是之前的酒喝得太頻了、太凶了、太多了、太没意义了、超出了自己的承受范围或并不是自己想要的；要不然，为什么要戒掉呢？
大家是否发现，在这戒酒的背后，却暴露着我们生活方式的问题和缺陷。暴露出我们生活方式的无度与混乱、浪费与铺张、任性与散漫、随意与无章……。而不是那种自律、有序、节制、祥和、有条不紊地生活。
所以，戒酒其实戒的不是酒，而是你我邋遢的生活方式。
如果您选择一个健康阳光、积极祥和的生活方式，那么美酒只会给您的生活带来活力、幸福和阳光。那我们又何必要戒掉酒呢？
所以与其戒掉酒，不如选择好好地一下去梳理自己的生活方式，好好地反思一下自己的生活习惯，改变自己邋遢的生活方式，让它变得有序、自然、规律、条理、祥和。
这样才能享受人生最大的幸福和自由，也会拥有我们宝贵的健康。
到那个时候你会发现，酒想喝的时候就喝，而且是开开心心地喝；
不想喝酒的时候就不喝，不用别人管束、没有压力、也不用惭愧，一切顺乎自然，这才是喝酒的道。
您说，是不是这个理？
芙蓉深处凭蘭阅，唯有一醉敬芳华！
文/芙蘭一醉，略备佳酿迎迓酒友，在此鞠躬谢啦！
本人戒酒一个月了，大便比以前正常，感觉身体轻松了，睡眠质量提高了，走路轻快了，浑身有劲，奉劝各位酒友早日戒酒。
总想戒酒，又感觉不喝酒没什么意思？那如果喝酒可能要丢掉性命，你还会去喝吗？如果喝酒会喝出明显的精神病性症状，比如幻觉，比如妄想，你还会去喝吗？
喝酒的人为什么不喝酒就感觉没有意思？
我们喝的是酒，身体摄入的是酒精，而酒精是一种精神活性物质，被摄入体内后会影响大脑神经递质的分泌，比如酒精会增加多巴胺的分泌，而多巴胺会让人感到兴奋，产生愉悦的感觉，这也就是为什么我们总说“喝点酒就飘”的原因，因为饮酒后会让人兴奋。
当一个长期喝酒的人突然停止喝酒的时候，由酒精引起的多巴胺分泌会随之停止，而突然减少的多巴胺含量一定会让我们感到突然失去了兴趣和愉悦感，所以这就是你说的为什么不喝酒就感觉没有意思的原因。
那长期喝酒的危害真的那么大吗？
真的很大，不是危言耸听，今天上午接了个会诊任务，到一家三甲医院的消化科会诊一名饮酒史40多年的老大爷，大爷说到饮酒直说不敢喝了，再喝命就没了，但一旁的家人说他已经不是第一次这么说了。尤其是最近几年饮酒量开始增大到每天500g左右，有时候甚至还要高出很多。
大爷非常消瘦，家属说在家几乎不怎么吃饭，饿了就喝酒，说什么粮食酒喝了就当吃粮食了。
但显然大爷的酒喝的可称不上健康，更是将自己的心脏，肝脏，肾脏等等多个重要的脏器都喝出了很不小的问题，可以说再喝下去命就真没了。
为什么叫我去会诊呢？大爷双手存在明显的震颤，经常大汗淋漓，坐立不安，晚上睡不着觉，而且经常看到一些不存在的小动物之类的东西，有时候甚至还会认不出自己的女儿。其实大爷这是典型的酒精戒断症状，震颤和幻觉。
劝说了大爷半天，不能再喝了，日子这么好，儿女都这么孝顺，再喝人可就真没了。
大爷也信誓旦旦的保障了不再喝酒，但显然具儿女讲，这样的保障已经不是一两次了，所以我只能用我的方法吓一吓他了，毕竟是为了他好。我说：“再这么喝下次就不在这个医院住院了，要去精神病院住院了，听没听说过精神病院？我们那进去可就不是想出就能出来的了，窗户都有铁栏杆，孩子们也不让陪护，你自己想想吧，反正电话我留给你女儿了，再喝就给我打电话吧”。
不知道我的“恐吓”能否奏效，其实也并不完全是恐吓，我们医院确实有戒酒科，封闭病房戒酒，完全脱离酒环境，不戒酒出不了院。
希望我善意的“恐吓”能帮助大爷远离饮酒，拥抱健康，让儿女们省点心吧。
对于这个问题，本人挺有感触的。虽然作为一名中医，但是生活中也会经常喝酒，之前有一段日子总惦记着喝酒，老觉得不喝就不舒服，每每看完病下班回家，总想约上几个好友喝上几两。
但身为一个医生，当然知道喝酒对身体有害处呀，于是总想戒酒来着，可一直不成功，但直到去年年尾查出脂肪肝，便告诉自己，及时戒不了酒，也得控制每天喝酒的数量。以下几个量度，是我日常控制的标准，大家不妨参考一下：
男性一天喝酒的酒精量不要超过25g，相当于38度的白酒75g，或高度白酒50g，葡萄酒250ml，或啤酒750ml。成年女性一天喝酒的酒精量不要超过15g，相当于38度的白酒50g，葡萄酒150ml，或啤酒450ml。
当然了，有能力的人，能够尽早戒酒是最好的，毕竟身体健康才是最重要。
酒最好还是戒酒吧，本人从20岁喝酒，天天喝，就是大早上就喝的那种，天天晕晕乎乎的，就没有清凉过，今年49岁，已经戒酒3个多月了，蒙的觉得这3个月，身体健康好好好多，！挺挺，挺挺就过去了，就头一戒酒十来天难受，慢慢就会好起来的，希望你把酒戒掉，有一个好身体不好吗！戒酒吧，兄弟！