问题补充： 我是杭州阿东，这是我在今日头条上的第44个提问。在所有不良习惯中，熬夜是最伤害人的免疫力，为什么还有那么多人熬夜呢？
点赞1、湛江市 网友：蛇精病
我从小就喜欢熬夜工作，现在在我这里因时差关系，也是凌晨天亮前，事实上我经常先小睡一会再爬起来工作。
从学生时代我就有这种习惯，即晚饭后先睡觉，深夜或凌晨再爬起来一直工作到天亮，因为我属于所谓“猫头鹰体质”，夜间工作效率远高于白天，而我妹妹则和我相反，属于所谓“百灵鸟体质”，夜里根本无法集中注意力，需要早睡早起，在白天才能高效学习和工作。
据说“猫头鹰体质”的人占人类总数约1/3，所以总是有相当一部分人像我这样先小睡、再在深夜或黎明起床熬夜工作，或一直熬夜工作到拂晓，然后沉沉睡到午饭后。当然，这种工作方式对于非自由职业者恐怕是不合适的——如果需要坐班，那么白天是没办法拿来补觉的，昼夜连轴转才是真要命。
回到我自己，中年以后、尤其生孩子后我的“猫头鹰体质”似乎变本加厉，因为定居加拿大后我转型写作，写作需要相对安静的环境，白天和晚上两个孩子的动静实在太大，夜深人静他们都睡着了才是我的世界。虽然如今两个孩子都大了，也没那么吵了，但习惯成自然，也就不想改了。
人生在世总有些无可奈何的事不得不去适应，完全按照养生法则安排的人生既不可能，实话说也着实无趣对吧？
点赞2、南平市 网友：喵呜不停
我也不想，就觉得只有深夜才属于我，不管做什么只要自己觉得有意思。感觉这一天才是个完整的一天。
除非哪天我的身体除了问题，可能才会不熬夜吧。也许这个世界跟我相同的人有很多，所以有那么多人不顾伤害身体，也要熬夜吧！
点赞3、瓦房店 网友：灰涩〃
熬夜伤身因为网络、因为生活压力