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为何中医建议你,晚上要多梳头?

提问时间:2023-07-05 02:22关键词:中医

为何中医建议你,晚上要多梳头?

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晚上梳头也是一种自我按摩,能疏通气血,促进血液循环,醒脑安神,促进睡眠,是一种自我保健的好方法。

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晚上梳头,有利于缓解大脑神经,放松大脑,按摩百会及头部的重要反射区,促进睡眠,有利于缓解压力,醒脑安神,是最简单的养生方法。

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疏通经脉与气血。

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