每天坚持做俯卧撑和每天坚持跑步的人，身体素质差距有多大？
点赞1、呼和浩特市 网友：意乱*
这里要讲一个量的问题，量分数量和质量，无论是做俯卧撑还是跑步注重数量不但效果不明显还容易受伤产生运动疲劳，运动坚持是好事，长期坚持下去一定会有效果，俯卧撑是阻氧运动增加肌肉耐力和暴发力，跑步一定要慢适可而止，坚持慢跑提高有氧训练量，身体各方面得到更多的氧气输送，提高心肺功能，总的来说单一的做俯卧撑或跑步对身体都有好处，两者结合1+1一定大于2，试试你就知道了
点赞2、贵平市 网友：红尘缘梦
没有太多可比性，一个是无氧运动，一个是有氧运动。锻炼的位置不一样，获得的收益也不同。一定要比较的话，两个人出去如果跟别人打架做俯卧撑的有两种情况，打得过和打不过，每天坚持跑步的也是两种情况，打得过和跑得掉。
点赞3、东台市 网友：魇魂轻舞
一个练的胸部，臂膀肌肉，一个练的腿部肌肉和内脏功能，无论哪个都有意义！！平时都该抽空练练，对身体有好处！！
点赞4、渭南市 网友：宿醉山茶
两者练出来的肌肉类型不一样。俯卧撑是上肢肌肉发达，看上去非常健壮，给人以安全感。跑步（非短跑）是身材匀称，耐力强，心肺功能强大。
点赞5、绥化市 网友：必有坑
这俩我都做 就是感觉身体更有自信了 目标就是自己40岁能像现在这个样子 五十岁依旧能 运动不会延长寿命 运动能让我有更好的身体状态 享受生活给我的乐趣
点赞6、咸阳市 网友：体温与鹿
我在2019年的时候，天天跑步锻炼，说实话那时候干什么都觉得非常轻松，后来偶然的机会参加了半程马拉松，那一大段时间简直太棒了，后来因为各种原因暂停了，现在身体就感觉特别沉似的，浑身不舒服。其实为了自己的健康，每个人坚持锻炼，过好自己的小日子。祝福大家身体健康[祈祷]
点赞7、庄河市 网友：荆棘鸟
两个一起练跑步成绩会提高