你觉得听力最好的提高方法是什么？

感谢邀请！

作为一个过来人，我来说说我的亲身经历吧，希望能够让你少走一点弯路。

我曾经试着每天晚上睡前打开听力软件去听，可是听者听者就睡着了，也试过走在路上时候听，可是走路过程中毕竟精力无法集中，当然也试过去听大量的新闻、做真题听力很多遍，其实在做真题过程中都只是在检验自己的水平，如果没有提高，即使这次运气好一点，拿的分数高一点，可能下次运气不好，拿的分数就低一点。

后来，我意识到听力的“量变引起质变”并不应该是听的听力篇数越多，而应该是一篇听力听的遍数越多。

因为只有把一篇听力进行反复听，直到绝大部分单词都听懂，你才真正的对这篇听力的单词发音弄懂了，并且耳朵识别进行了掌握。当下次再听到同样的单词时就能够听得出，这才算是一种提高。

在这个过程中可以进行的方法是，边听边默写，默写情况是最真实反映自己的掌握程度的，反复进行边听边默写，一次比一次默写出来的多了，这就是提高。

所以，方法就是一篇听力反复听，直到听懂为止，边听边默写，找一个安静的地方，集中注意力进行。

我是小刘老师，欢迎转发分享！

九分精听+一分泛听，这个方法最大的优势就是：用一份时间换取听力、口语、阅读、词汇、写作的五重提高。

怎么？不信？我把吃饭的本事都晾出来了！

“有效”又“高效”的训练听力的方法：

01、英文跟读（原文跟读），概括来讲就是听句子~~跟读原文~~分析句子的意思（必须要做）。有的同学会问，我听了也跟读了，为什么还要去分析句子的意思，听我说，这一步非常的重要，它的最大作用就是帮助我们形成英语思维，而不是听完之后脑子里记住的仅仅是一串字母，想知道具体意思还需要经过一个步骤的转化。

02、详细步骤：

a. 第一句，不看原文！不看原文！不看原文！我们一定要习惯盲听！肓听无障碍的话跟读原句，紧接着分解句子的意思，并复述一遍中文；如果在盲听时有个别单词没听出来，在纸上把前面听出来的单词写出来，在未听出的单词处划线，下次重点听划线处的单词 并随之把除了这个单词外的其它部分的意思分析并复述出来；重复前面第一遍的方法，一直到第五遍为止。

b.听完五遍之后，如果还是没听出来就暂且作罢，继续听第二句，重复第一句的方法，直到把全篇听完

c.听完全篇之后，翻看原文，把所有听力中听不出来的单词挨个查出来，标上音标和中文意思。

如此反复练习精听，有一点需要特别注意的就是选择听力材料时，不要选择比自己现有水平难度过高的内容，否则容易丧失信心。

另外在时间上，高效集中的学习2个小时足矣。

还有最后的最后，坚持30天，每天2小时，中间不许间断，30天后你的听力一定有一个质的飞跃~

谢邀!

个人经历分享给你，供你借鉴。

首先，多读和多背。

很多人会说，这跟听力有什么关系，有，多读和多背，提升的是语感、词汇量和语法，更重要的，是英语的思维。读和背的量积累到一定程度，听力就不会太费劲了。记得英语老师曾经说过一句话：“想要英语听力好，词汇积累少不了。”

如果背不下来，就多读，大量的读，而且，一定要读出声音。我当初就是把课本里的课文读的滚瓜乱熟，自己感兴趣的文章，就背了下来，每天早上抽出半个小时到四十分钟的时间即可。所以在各大考试时，听力基本不成问题，很容易听懂，这就是积累的效果。

其次，多听，磨炼耳朵，适应外语的语速。

不管学习哪门语言，想要听懂，必须多听。

如果语言基础一般，可以听已经背下来的文章，这么做的目的，是为了让耳朵和大脑能快速识别词汇和语句，锻炼大脑的反应能力；

如果语言基础不错，词汇量够大，可以尝试听一些美文或新闻，VOA、BBC的新闻在网上都可以免费找到。对于一篇新闻，先听一遍，可能不会完全听懂，不要紧，听完之后，看一遍文章，把听不懂的地方和不认识的词汇标出来，通读一遍，然后再听。一篇文章，至少要听3-5遍，一直听到你能听懂，甚至能复述出其中的句子，就OK了。

语言的学习，重在积累，重在坚持。

最后，给大家分享一下听力考试拿高分的小秘诀（仅适用于一般听力考试）。

以大学英语四级听力为例：

试题的类型分为小对话、长对话、听力短文、复合式听写四种，前三类是选择题，每个题下面都有四个不同的选项，这四个选项的内容基本都是与对话内容有关的，根据选项的内容，可以大致推断出对话的场景，甚至有的题目选项可以直接被排除，比如一些违反常识类的。

推断出场景后，假想一下两个人的对话，如果你是其中的一个人，会怎么说，暂定一个答案，然后带着假想的答案去听，并根据题目的内容实时调整答案。

这部分的工作，在发完试卷还不能动笔的时候做。

当然，如果想命中率高，还是平时要积累，看一些欧美文化类的文章，了解他们的生活习惯、生活方式、工作方式和思维方式，了解他们的社会文化。

总结，听力练习是个长期的、综合性的事情，只要坚持，用对方法，提升会很快。

感谢邀请，作为一名2次屠鸭才到7分的资深屠鸭党，听力单项得分8，我的一点备考过程中的小经验分享给大家~

听力我们一般强调的是精听和泛听相结合。

精听就是尝试将包含定位、提示词和答案句的段落每个单词都听清楚并且能够复述或者听写下来。

而泛听就是不需要将每个单词都听出来，而是以句子理解为主，这个适合选择配对题。

泛听更注重培养听感，精听更注重培养听力能力和基础的提高。

平时多积累同义替换词，替换是听说读写通用的，记忆替换词有助于各科的提升。

以上就是我的一点心得，希望能帮到大家！

我认为，提高听力最好的方法，就是收听和收看英语广播和native speakers的英语教学节目，包括精听和泛听。精听的时候，要边听、边跟读，模仿发音和语调，并且逐字逐句记录；泛听的时候，每天听几段，每次20至30分钟，磨耳朵。遇到的生词要随时记下来，及时查词典解决。

听广播的同时，务必配合阅读英文报刊和勤查词典。读到的时事新闻和广播中听到的新闻报道相辅相成，互相促进。只读不听，纸上谈兵；只听不读，词汇不熟。

听广播提高听力还有一个好处，听记者、通讯员从世界各地发回的采访报道，学到的不仅是英式英语或美式英语的标准口音，而且可以熟悉世界各个国家、各个地区人们的不同口音。这样，你遇到来自世界各地的人，都能听懂对方讲的不同口音的英语；否则，即便你能听懂英美的标准口音，如果你遇到来自非英语国家的人，仍然听不懂对方讲的英语。

相对于日常口语，广播节目中的英语用词准确、地道、正式、规范。如果能听懂电台广播和电视广播，还会听不懂外国人面对面讲的英语吗？

英语基本能力包括听、说、读、写四项，听力排首位。随着高考改革的深入，很多地区都倾向于把听力单独作为考试内容进行组织测试，也就是社会上所说的英语“两次考试”的方案之一。因此，对英语听力的考查只会加强不会弱化，但是，很多学生听力得分不高，失分严重，急于想提高听力水平，却找不到方法。

想提高听力，必须先弄清听力水平低下的原因。

一、耳朵听的少。英语是外语科目，不属于我们自己的语言，那么就需要经常的熟悉熟练，妄想不通过训练直接学学技巧就能提高听力基本上就是天方夜谭。所以坚持每天都要创设机会和条件来听英语，”想做学霸，必先功夫下”。耳朵天天练，英语才能熟练，听力才会逐步提高。

二、词汇掌握少。一个人如果词汇量有限，那么听力的播放过程中，这个词不知道那个词也不知道，听得内容是什么都不清楚，怎么可能去理解这些内容呢？不理解又怎么能做题呢？所以，词汇是基础，必须要打好这个基础。词汇量不足，不只是听力做不好，其他阅读啊写作啊都不会好，因为肚子里没货没内容，靠空想是解决不了任何问题的。

三、语音知识不过关。很多同学记单词学英语学的都是哑巴英语或“变声”英语，让人听了都不知道这还是说的英语？如果他学的英语的语音语调都是错误的，而听力内容的发音是标准的，拿错误的发音怎么能和正确的发音能对上号呢？所以，很多学生就会听不懂。

四、文化背景知识或常识少。一些听力内容主要体现英语在某一具体生活场景下的运用，所以要了解生活常识知晓文化背景知识。比如，听力中听到“lucky dog”，应该当做“幸运儿”来讲，但如果缺乏相关知识就会理解成“dog”吧？

五、缺少方法或技巧。如果缺少有效的方法，那就有可能造成费力费时而没有提高甚至失去信心的恶果。所以，有的学生练习了几个月甚至好多年，总觉没有任何提高，摸不到门道，缺乏方法和技巧是很重要的一个原因。

因此，总结优秀学生的经验并结合专业英语学习者的方法，一般这样做可以有效提高英语听力水平：

第一种方法叫精听。精听顾名思义就是精致细致地练习听力。这种方法要求，选择一篇合适的英语短文，一遍一遍地听，一遍一遍地逐词逐句地听写，直到听清每一个词每一个句子，达到完全听明白的结果。具体可以这样做，第一遍听一个大体大概，第二遍开始逐词逐句听，逐词逐句听写听到的内容，结束后对照，还有没听写对的句子或没听清的，再进行第三遍，直到听写完全正确。这种方式练习听力虽然“笨”但是非常有效，我记得钟道隆教授介绍自己听力学习的经验的时候就是这样做的，现在英语专业的学生听力课也有精听课，也是这样做的，所以，要想真正提高英语听力，这种苦功夫笨功夫一定要下。

第二种方法叫泛听。泛听泛听，顾名思义就是广泛地听、泛泛而听。这种方式可以根据自己的兴趣爱好，选择自己喜欢的或者近期发生的新闻的英语听力材料来听，只要求听懂即可。种种方式随心随意、随时随地都可以进行。听力的材料，可以从VOA标准版或BBC节目中选取，因为这些节目发音比较标准，语速适合，内容广泛，十分适合泛听。

第三种方法叫速记听。这种方法要求边听边记，边听边理解，这就像我们上课或听讲座时，我们边听边记。这种方法是精听和泛听的结合，还是比较有效的方式的。我们听完之后，我们要根据快速记得关键词或笔记进行回忆和复述，要和原材料进行比对，看是否真的听明白材料没有。其实这种方法的练习更贴近我们考试时的练习。

另外，我们也要学习一些听力考试练习的技巧。这些在平时老师的指导或自己的总结中会比较常见，比如试卷下发前的练耳适应、听力试音的准备、根据选项推测答案、根据异同对比等等，我在这里就不在一 一介绍了。毕竟，听力技巧的东西属于辅助性的，真正有效果的还是科学的方法，这才是提高听力的根本途径。

总之，英语听力的提高不是一夕一朝就能解决的，需要长期的坚持和科学高效的练习方法，配合基础知识的掌握，才会真正的有所提高。