很多中年妇女看上去既年轻又漂亮，都有什么保养方法？

我60岁了，很多人都说我年轻漂亮，有几个原因吧：第一，整容，我们这个家族颜值都不高，通过整容不仅漂亮了，还年轻了；第二，化妆，人年纪大了，肤色怎么都没有年轻人好，只有通过化妆来遮盖；第三，运动锻炼，保持好看的身材和健康的身体，身材只有靠锻炼，整容是没有办法改变的，如果身体不健康，人无论如何是漂亮不起来的；第四，吃得正确，多吃蔬菜水果和蛋白质，少吃碳水化合物，不吃肉会导致脱发和长皱纹，我在皱纹方面是没有整容的，因为我没有皱纹，60岁没有皱纹应该归功于爱吃水果和肉吧。

女人到了更年期前后都是断崖式衰老，如果你碰上五十岁左右的女人看起来年轻又漂亮的话，那就有三种可能。

一种人是擦一些好的护肤品，平常注意防晒不干活，但是效果并不明显，只是比同龄人显得年轻三四岁，因为好的护肤品只是延缓衰老。

还有一种人就是家族遗传，同好的护肤品一样也比同龄人显得年轻几岁而已。比如我妈眼角下皱纹家族遗传没有，现在80多了眼角皱纹好像跟我五十岁一样多，而我还保养天天擦眼霜，但是却不能说眼霜没用，因为我遗传父亲这边眼角下皱纹天生20多就有，靠眼霜到现在对比我姑姑当年五十岁时候皱纹要少太多了，这也是我保养原因，要不然那皱纹到耳朵了。

还有一种就是特别明显，那就是她们做医美了，如果你碰上一个女人50多岁看着像40岁的时候，那么这个女人一般的都是做医美了，你去问她：你的皮肤怎么保养这么好？她就会说，哎呀我什么都不擦，擦点儿童霜，你惊讶时候她会告诉你，我妈就是这样什么都不擦天生皮肤就好，让人羡慕她高兴。

别问我怎么知道的，因为我就碰上一个50多岁看起来她的皮肤就像30岁的皮肤一样真好，这对话就是我们之间说的。还有一个虽然长的不好看，但是她的皮肤也确实比同龄人的皮肤好，当时我也说你的皮肤真好，而且用手去捏了一下，确实很有弹性，一靠近了却看到了眼眉下一道切口刚拆线，那是做的提眉术。因为我曾经碰上药房一位女士不到40就做了这个切眉，后期再纹眉遮挡一点都看不出来，全程下来我都看到效果真好，还介绍让我做，当时我也想做，可是我上眼皮还没耷拉下来，医生说不用做，就想着等我50岁以后也要去做。

很多女人都做了医美项目，比如水光针，拉皮，光子嫩肤，除皱针，线雕等等并不告诉别人，想到时别人说自己天生丽质，所以你没碰上就不会告诉你的。

但是也有一个缺点，如果医美以后再没有钱做的时候，会发现你衰老的也是跟正常年龄没啥区别，我也碰上一个女的，当时为了主持做了医美很漂亮很年轻，可是后来不继续做就跟同龄人一样的皮肤，所以打针那些真不要做，全是钱砸的。

答：太平盛世、丰衣足食。

一岁年纪一岁人，

心知肚明最实际。

父母肤发不折腾，

化妆再好也是假，

心态年轻很重要，

提升学养内外优。

母亲百岁无人信，

上午浏览咱头条，

下午编织赠边区，

叮咛格格稿费捐，

公益志愿服务乐！

我身边就有这么一位中年妇女，五十岁了，看起来就像三十多岁，既年轻又漂亮。据我所知，她是这样保养的：

每天晚饭后坚持散步一个小时。

一个星期敷两次面膜，然后每天坚持用补水嫩肤的护肤品。

在饮食上，早上一个鸡蛋一杯牛奶或一杯豆浆，很少吃面和米粉。中午吃得很丰富，营养比较全面，一个人吃三到五个菜。晚上却吃得很随便，米饭+青菜。

这是和她聊天时她告诉我的，就这么简单的保养方法，有点不敢相信，但事实却是这样，由不得我不相信。

不过我觉得，这应该还和她的好心态有关。她是一个心态很好的人，整天乐呵呵的，不管遇到什么事，都当作没事发生似的。讲真，特别喜欢她的好心态。

所以，她之所以人到中年了看起来还那么年轻漂亮，除了保养，和好心态肯定脱不了关系。

其实，现实生活中，不难发现，心态好的女人，与同龄人比，都显得更年轻。

因此，作为中年妇女的你，想让自己看起来更年轻更漂亮的话，平时除了找到适合自己的保养方法之外，别忘了保持天天有个好心态！

第一遗传基因最重要，还有心态并不是你说的50岁看起来像40岁就得靠医美，我身边有3个闺蜜没有做过医美，现在54岁了眼角沒有皱纹，皮肤甚至比30多岁的人还要好，一点没有虚假。