孕期有必要买孕妇枕吗？
我买了，而且觉得很有用（强烈推荐哦，款式参考本文如下图片）。
去年怀孕大概七个月的时候，睡眠质量超差，怎么睡都不舒服。有时候会在肚子或者两腿之间夹一个枕头，会好一些，于是就考虑买个孕妇枕。
后来就在某宝看了看，各种样式各种价位的琳琅满目。看了那种超大号的U字型的，想想床上有个跟我一样大的枕头，被窝岂不是四面漏风（那会儿还是冬末春初天气比较冷）。
反复对比后就选择了最简洁的一种款式，实践证明，选对了。如图：
孕妇一般都是左侧卧睡觉，刚好可以把肚子放在枕头上，肚子就会舒适很多；背部的小枕头，可以缓解腰酸背痛，虽然说不上改善多少症状，起码是好一些。
生完宝宝之后，那两个小枕头一分为二，给孩子喂奶的时候垫在胳膊下一个，喂奶也轻松很多。另外一个小枕头，孩子爸爸有时候躺在床上玩手机，会把枕头垫在头下，也算是物尽其用了吧。
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孕后期随着肚子的增大，孕妈咪也越来越难以入睡，因此许多孕妈都会使用侧卧枕，以方便入眠。
但市面上有好多不同款式不同材质的侧卧枕，孕妈咪要怎么选择呢？
怎样挑选到舒适的侧卧枕？
1.面料：
贴身使用，当然要选择纯棉或天然材质的。
2.填充物：
弹性好、棉质松软的填充物可以让侧卧枕更舒适，如果填充的材料能够持久不易变形就更好啦。
3.托腹的坡度：
腹部枕不太高，有缓冲坡设计的侧卧枕承托更自然，能让孕妈咪的肚子更舒适些。
4.腰枕的有效支撑度：
带腰枕的侧卧枕，一定要能有效支撑住孕妈咪的后腰才算合格哦。
妈咪在选购的时候可以躺下试验一下。
侧卧枕款式
E形侧卧枕
整个侧卧枕就像一个大写的E，由头枕、腿枕、腰枕、腹枕几个部分组成，可以“全方位”地支撑孕妈咪的身体，帮助孕妈咪保持比较舒服的睡姿，而且有纠正胎位不正的功能。
产后可以变成哺乳枕和靠枕。
有的E形枕去掉了头枕的部分，变成了F形，有的去掉了腿枕的拐弯部分，变成了T形，但关键部位的支撑都和E形枕大同小异哦。
N形侧卧枕
能360度把孕妈咪全身包围住的侧卧枕，我们都把它归类为n形枕。
一般的n形枕左侧卧、右侧卧都可以，像躺在怀抱一样温暖，同E形枕一样有纠正胎位不正的功能。
在产后还可以做哺乳枕、沙发靠枕。
n形枕的缺点就是太占地方，而且价格通常也比较贵。
C形侧卧枕
C形枕可以是半圆环形的，也有的接近L形。
圆弧的部分能起到托腹的作用，让孕妈咪侧卧时肚子不下坠。
C形枕的变形功能特别多，可以弯折成各种形状，产后还可以当哺乳枕、靠枕、坐垫、脖枕用。
缺点就是没有后腰的支撑，但是翻身比较自由，更适合肚子比较小的孕妈咪。
I形侧卧枕
I 形枕结构很简单，只有腰枕、腹枕两个枕体，托腹垫腰，减少腹部对肝脏的压迫，使用起来很方便，而且价格也比较实惠。
不同材质不同款式的侧卧枕都有相对应不同的侧重功能。
孕妈咪们可以根据自己的自身条件和实际情况去挑选和购买。
左侧卧睡姿和侧卧枕可以让孕妈咪在孕期的时候有更好的睡眠，建议有睡眠障碍的孕妈咪都可以去购买。
我没有买，今天孕38周，看我如何巧用枕头实现孕妇枕功能。
孕中期的时候确实考虑过要买，因为我孕前就有轻微腰椎间盘突出和几年的腰肌劳损，实在不相信孕晚期大肚子的时候不用孕妇枕能睡上好觉。
我开始在某宝上搜，发现孕妇枕好大，本来用的才1.5米的床，放个孕妇枕老公就只能睡床底了，而且在网上查了，好多人反应这庞然大物放床上太占地方，半夜起来上厕所还要翻山越岭，实在不方便。要是买那种H型的，感觉支撑度不是很好。
再一个原因就是价格，几十到几百块钱不等，想想用几个月卸货之后这庞然大物不好处置，多浪费，后来就决定不买了，我还是自制一个吧。
如图1所示，一共四个枕头，枕头1是我最喜欢用的乳胶枕，枕头2和3是棉花填充的，比较软，枕头4是我用洗衣袋和旧衣服装起来的，比较实，比较硬。
如图2所示，我每天左侧睡的姿势，虚线部分是压在枕头下的。
图3姿势是侧睡难受时的调整姿势，背后有支撑，可以与床面呈15°夹角，既不会平躺导致胎儿缺氧，又让背部肌肉得到放松了。
同样的姿势也可以右侧睡。关键是所有枕头都能随意挪动，起来上厕所也不用翻越高山一样。枕头2和3之间的空隙可宽可窄，适应不同体型的各位孕妈。总之，nice。
这个组合基本上保证了每天睡觉不会很难受，整个孕期没有因为腰疼失眠过。
不想买孕妇枕的各位孕妈，可以参考。枕头四一定要硬一点，可以支撑屁股下面的大腿，枕头2和3可以稍微厚一点，这样侧睡的角度可以大一点，也可以根据自己的情况进行调整。
图1
图3
孕妇枕有没有必要就看个人所需了，如果你在孕期的时候不用抱枕睡着就很舒服，那就没有必要买抱枕了；如果实在觉得睡觉的时候难受，也可以买一个让自己舒服一下，不过有的时候用自己家比较软的枕头也是可以的，不一定就必须是孕妇枕，这在我看来也只能算是一个鳌头，应运而生的，是因为需要的人多才会出现这么一种枕头，如果说是以前的人，谁会专门买一个孕妇枕呢？不照样最后顺利生产，并且一点事没有么，照样是顺顺利利的过完一个孕期的。
孕妇枕可以用抱枕代替的
虽说孕妇枕和我们日常的抱枕是有所区别的，但如果比较手巧的孕妈也是可以自己制作一个适合自己的孕妇枕的，并且自己做的一定是适合自己的，不会像从外面买的，刚开始的时候还是会有一定不舒服的感觉的，并且也不知道外面的孕妇枕是用什么材料制成的，自己做的话，是什么材料舒服用什么，怎么抱着舒服怎么做，这要比那些外面买的孕妇枕还要舒服哟~
大家应该也都知道，孕妈们到一定的月份最舒服的睡姿应该是左侧睡，因为这样可以减少子宫对下身动脉和静脉的压迫，还能改善子宫内胎儿的供氧状态，让肚子里宝宝更好地生长发育，所以孕妇枕也是这样生产出来的，它采取的就是右靠左抱的设计，如果没有孕妇枕的话，用两个枕头其实也是可以的。
根据自己身体需要，一般买了感觉会更舒服，这个根据自己经济能力，实际情况。
买了，而且觉得很有用（强烈推荐哦，款式参考本文如下图片）。
已经到了怀孕六个月了，睡眠质量超差，怎么睡都不舒服。有时候会在肚子或者两腿之间夹一个枕头，会好一些，但翻身又得拿着枕头重新调整位置。于是就考虑买个孕妇枕。
后来就在某宝看了看，各种样式各种价位的琳琅满目。看了那种超大号的U字型的，想想床上有个跟我一样大的枕头，而且队友也得有位置睡嘛，似乎大型的不大实用。
反复对比后就选择了最简洁的一种款式，实践证明，选对了。如图：
孕妇一般都是左侧卧睡觉，刚好可以把肚子放在枕头上，肚子就会舒适很多；背部的小枕头，可以缓解腰酸背痛，虽然说不上改善多少症状，起码是好一些。
生完宝宝之后，那两个小枕头一分为二，给孩子喂奶的时候垫在胳膊下一个，喂奶也轻松很多。另外一个小枕头，孩子爸爸有时候躺在床上玩手机，会把枕头垫在头下，也算是物尽其用了吧。
想想孕期买了太多的宝宝用品，对自己也应该好一点，价又不高，还可以充分改善睡眠，为什么不想入手一个呢？
看个人吧，床够大可以买，以后还可以当靠枕，围在床边防止宝宝掉下来。也可以不买，拿个枕头靠着也可以的。
月份大了需要垫着肚子，可以用孕妇枕，也可以用被子或者枕头，我就是这样过来的
一胎没准备，直接把一个软枕头塞腰后面，当时没觉得有啥，就是后期快生了怎么睡都不舒服。现在二胎，孕四五个月就买了那种两片式的孕妇枕，个人觉得很鸡肋，也可能肚子还没那么大，不到用的时候。现在26周+偶尔用一次还行，到底不如枕头，因为两片式的一边一片，比较小，靠起来支撑面就小，还不如靠个枕头。那种大的夏天应该还可以，冬天放被窝里，再搂着老大睡，更不得劲了。也可能因人而异吧
我没买，因为生完就用不到了，买了个1.5米的恐龙布偶能搭腿就行了。生完以后还可以给小孩围着床边，比较实用。