减肥过程中，你最大的动力是什么？

看到别人减肥瘦身走路较轻松，刺激了自已去减肥，虽要少吃，少喝，多运动。吃东西只吃七分饱，要有毅力持之有恒的长期坚持下去才可能成功，初期不那么习惯，时间久了就好了。

谢谢邀请！

最大的动力是为了健康而减肥。肥胖可以导致许多疾病，被健康问题所困扰， 一切学习工作生活必然受到影响。

即使内心有鸿鹄大志、美好的理想追求，却被一身累赘的肥膘所牵制，说话气喘吁吁，走路大汗淋漓，参加一些活动形象不佳，给予别人留下的印象大打折扣。

随着年龄的增长，身体肌能中吐故纳新的功能，过早的发生紊乱和蜕变，肥胖加大腹便便，再要减少体重难上加难。时刻提醒自己，为了健康保持正常的体重指标，控制饮食，适应运动是最有效的方法。

不少人们，身体相对健康的时候，并不重视节制饮食和运动锻练，往往身体健康发生状况的情况下，才重视进行运动。

有些刻意的追求运动量，不是进健身房过时过量超强度运动，就是每天二十、三十公里的暴走，愈速则不达，甚至落下过量运动的祸患者，比比皆是。

总而言之，为了健康，控制饮食，适当运动，是减肥的最有效办法。

拍照

本人喜欢骑行和运动，所以我减肥最大的动力是苗条适中的身体骑行中非常轻松，特别是爬上坡时，当别人爬上坡累成鼻子时，你却在悠闲自得的享受骑行的过程，这就是骑行的一种最大享受，当然，苗条适中的身体拍照也好看。

其次，减肥后自己干什么不也累，太胖了，做什么工作都吃力，穿什么衣服都好看。

当然，最后就是穿衣服好看，你看媒体上的模特，哪个不是苗条的身材？所以身材适中、健康才是减肥的最大的动力和需求。

感谢邀请回答。在减肥过程中最大的动力就是朋友同事夸真的有效果耶，看着自己喜欢的衣服也都能穿上了，那种自信满满的感觉，特别在这初夏的季节。

减肥过程中，你最大的动力是什么？

看了很多网友回答的这个问题，归纳为一大部分人是为了爱情，一小部分人为了健康而产生的减肥动力。至于我，我应该是因为看了一张五年前的照片而产生的动力，（图一是五年前的照片）然而减肥和恋爱是不一样的，减肥没有像爱情那样的滋润，没有人给你贴心的呵护，没有让你为了他愿意做任何事的决心。

减肥和梦想也是不一样的，减肥没有像梦想那样的热血，不会给你照亮前方的指路明灯，也没有陷入绝望时只要一想起它就可以满血复活的动力。

有时候减肥对很多人来说其实可有可无，减肥只是一朵焰火，在夜空中闪烁一下就消失了，寿命实在短得很。

所以……有什么东西，可以支撑着你，让你一直坚持下去呢？

比如说，你喜欢的人。虽然只是单方面的喜欢，但是你为了成为他喜欢的样子，接近他，熟悉他，一想到这些，你就有了无限的动力。

再比如说……你崇拜的一个人。你希望变成他，活成他的样子，走他走的路。一想到这些，你就有了无限的动力。

想让生活的变得更好，

这时候，减肥和恋爱，和梦想，就划上了等号。

要知道，有些姑娘一旦下了决心减肥，她的毅力超乎你想象。

最后希望有减肥动力的人都能如愿！