每天早上两片全麦面包一瓶牛奶，中午一根玉米一个鸡蛋。晚上跑步5公里，能减肥吗？
点赞1、绥化市 网友：彼岸花
管住嘴迈开腿，而且按照这个食谱每天碳水吃的很少，缺少维生素摄入。健康减肥才是王道
点赞2、包头市 网友：阿狸先森
不能，即使短期瘦下来，也会很快反弹。早餐没问题，午餐缺少主食和肉类，营养不均衡。
点赞3、洪湖市 网友：花海泪。
几天可以，时间久了，营养素纤维质都不够，身体健康会有影响，即使瘦了也会反弹
点赞4、上饶市 网友：犹腾者
吃的营养不够均衡，减肥也是要吃饭的，只是吃的比平时摄入的总热量少，碳水，蛋白质，维生素缺一不可，这才是健康的减肥，下面是我在头条关注的健身教练C杰发布的减脂食谱，可以参考下的
点赞5、张家口市 网友：乄冰凌雪
晚餐呢？而且早餐午餐的量太少了