问题补充： 或者有什么方法吗？
这个问题可以通过三个方面来回答:
第一：这个就看你跟领导的关系了，如果你跟领导的关系不错的话，你可以私下找领导说说，看看他的意见，看看他是不是放你走，当然了，你把你的情况跟领导说说，探探他的口风，如果你特别优秀的话，我估计你的领导是很难放你的，当然了，水平一般的话，领导倒是可以考虑一下，毕竟是多一个人少一个人的问题。
第二：看看你想进的岗位领导是不是接受你，你想进有的人家也不一定能接收你，所以，先弄清楚，不然你原来的岗位放你走了，你想进的单位不收你，那就有些麻烦了，再回去又回不去，真是进退两难，让人有些尴尬。
第三：如果你现在的岗位不放你，你想进的另一个岗位也不要你，那你就动用大领导了，大领导一句话，两边谁也不敢怎么着，所以你就在这上面动动脑筋，走走关系，如果你不认识这个大领导，那你就看看谁认识他或者跟他有亲戚关系，找准了以后，再怎么做，你懂的，中国人就讲究人情关系，要好好的把握。
谢谢邀请！
在单位里面调动岗位不是一件容易的事，调动岗位要两方面同意，一要接受到位同意，二要原单位同意。
这里面接受单位很关键，怎么让接受单位同意，可得下点功夫。
1.如果你很优秀，工作能力很强，可以说是优秀员工的级别，这样你找接受单位可能相对没那么难。毕竟优秀的员工，到哪里都是枪手的。
2.你的专业或特长很适合你找的接受单位。比如说，你学的是钳工，各种机床都会开，你想去模具车间，可能很合适。这样的话，模具车间可能会比较容易接纳你。
3.如果没有这两把刷子，那你就要动用关系，通过非正常途径来实现你的愿望。比如说请客。
只要你说服了接受单位，你原来的单位也就不难办了。但要讲究方式方法，太直接了当，老大不放你也没办法。
记得水浒传里面，端王（后来是宋徽宗）喜欢高俅，没有直接找高俅的主子小王都太尉王诜（即王晋卿）要人，而是专门请王晋卿赴宴，在宴席上说求一样东西。王晋卿不解，问想要何物，端王说想要一个大活人，就是高俅。王晋卿满口答应，送个顺水人情。
这个故事可以给你借鉴，你也可以让接受单位领导宴请你的原单位领导，当然是你破费咯！既然接受单位领导这么器重你，而你在原单位也不是很受重用，你原来的领导一定会送个顺水人情。
总之，想要调动部门不容易，除非你很优秀。否则你就要用点心思，注意方式，不然难度很大。
我到县委办公室领一份文件，县委办公室的小同志们忙不迭地对我说：“老领导，人怎么来领文件啊？党校没有人了吗？”好不尴尬！我现在的岗位是党校办公室，以前曾经在党办任副主任。自从在党办遇到尴尬以后，我就有调动岗位的念头。
我从党史办调到党校工作的时候，领导说我擅长写作，岗位安排在办公室。可是我已经一大把年纪了，脑子已经不灵光了，打字也不快，已经不适应办公室工作了，所以强烈想调到教研室，怎么办？最后我还是利用自己走江湖多年的经验，跟领导讲了，领导最终同意了我的调动。
我会写、能写的确不错。正因为这个原因，才先后在宣传部、组织部、县委办、政协办、党史办等单位呆过，年纪大了，才从党史办退居二线。
可是我在办公室真的很不适合。
- 办公室轮流值班，轮到我值班，我接听电话没问题。但是，领文件、送文件就有问题了。你想想看，一个曾经的领导，现在到各个单位领文、送文，别人会怎么想？我到县委办公室送文，你想，那里的人怎么看我？我当年是那里的领导啊！
- 我们办公室3个人，把我的位置安排在最靠近门口的地方。每天有外来客人的时候，第一个接触到的人是我，我得端茶倒水，是吧？当年都是人家倒给我，现在我倒给人家！
- 办公室是写作的地方，年纪大了，很多东西就记不住了，写东西起来必然是忘这忘那的。以前写总结、写典型材料，是我的特长，现在已经不行了。
怎么办？我必须向领导反映，让他调我到教研室去，教研室相对接待来访少，也不用送文件、领文件。
怎么说好呢？
如果从我的角度陈述利弊，领导必然不会答应；如果从领导的角度去思考，他必然会答应。
凡事预则立不预见则废，我想想好理由。
- 首先，给我这样的老领导、老同志去送文、领文，必然会说领导不懂尊重老领导。
- 其实，现在很多办公软件都不会用，影响办公室工作效率。
- 年纪大了，不适合做接待工作。
- 年纪大了健忘，如果因此造成工作失误，上级必然怪罪领导。
- 我是搞理论研究出身的，在教研室还能发挥我的作用，还能起到传帮带的作用。
就这么4条理由，去跟领导说到第二条，他就说：“不用说了！对不起，明天马上开班子会研究，调换你的岗位。
开门见山，直截了当去说！关键是理由要合情合理！否则会被领导“艺术”婉言谢绝！
正当理由无非有两种：
一、现在的岗位发挥不了你的才能，不能更好的为单位做贡献，掉到另一个岗位，你能带给单位效益。
二、由于身体原因不能继续在现在岗位工作，不换岗会加重身体不适。
无非就这两条理由，也就是你给单位领导申请调动岗位的说辞。当然，有关系有资源（俗称“后台”）的另当别论！
你好，开口才有一线生机。某单位一个80后女生和一个快五十岁的男人不合，要命的是这两人还在一个业务科室。其实他们也不是一开始就不对付，自从人员编制卡紧以后，我的这个朋友所在的科室，老同志退休以后就一直没进新人，业务量也大又没变，而快五十岁的科长已经不太想干活了，基本上所有复杂的难的业务都给我朋友做。我朋友其实是个老黄牛，一直是认做不叫唤的人，但是最后发展成既要做所有业务又要背锅。终于今年上半年忍不住，鼓起勇气跑去和主要领导说了，本来也是对调岗位不抱希望，因为她业务做的很熟了，基本没人能接手。但是说完科室矛盾以后，领导马上就给调整岗位了，我们最终得出的结论就是想要调整岗位最好的理由就是人际关系不OK，影响工作。[奸笑]
复杂问题简单化，私下里直接找领导，把调动岗位的理由说清楚就行。
一、说明现岗位的不适宜性
如现岗位与你专业不对口，现岗位工作任务简单，不足以发挥你的能量，体现你的能力。如你是销售员出身，现在安排你在流水线工作，你的销售技能得不到发挥，对你和单位都是损失。
二、说明目标岗位对你的适宜性
拿出毕业证书、职称证书等能证明你适合目标岗位的材料，说明你到了目标岗位能给单位带来好的结果。如你有注册会计师职称，现在安排你做一名文员，你如果到了会计岗位，将的会计专业技能将大大提高单位的财务管理水平。
三、把现有工作做到尽善尽美
相信领导的判断力，实事求是地说明即可，把决定权交给领导。在领导没有作出调整你岗位的决定之前，务必更加有效地干好现有工作。干好现有工作，是推动领导调整你岗位的有力措施之一。现有的简单工作做得很好，不给领导惹麻烦，领导才能放心地把重要事情交给你。
喵女王观点：你最少关注三个问题，第一，公司有没有政策可以调动，如果有，难度相对会小；第二，你想去的部门有意愿接纳你吗；第三，你现在的部门领导愿意放手你离开吗？
在单位里内部调动，需要考虑到以下三点:
第一，分公司有没有内部调动的制度或者先例。
我了解到有的公司内部调动是常见的现象，而有的公司却很少有内部调动，这取决于一个公司制度和企业文化。如果有内部调动的制度或者先例，你内部调动就会有一个相对更有利于你的大环境。如果没有，也不要给自己设限，就认为完全不可能的，你也许可以成为那个第一个成功内部调动的人。
第二，你的内部调动想去的岗位职责和工作内容你的了解有多少，你在新岗位需要的知识和技能方面积累有多少，你能够保证为新岗位能够提供怎样的价值，你和新岗位的上司熟悉吗，了解他的风格吗，你和他有过关于调动的沟通吗，表达过想去他的部门工作的意愿吗？
第三，你在现有部门的表现如何？在现有部门的价值链条上是一个什么样的角色？你的离开会对现有部门造成什么样的影响？如果你在线，我们举重热情是中坚力量，那么现有领导肯定不愿意放手离开。
你和部门的领导关系如何，是那种只谈工作的上下级关系还是可以聊聊工作之外的话题，工作之余可以喝茶聊天的。现在的领导是怎样的格局和胸怀？是否愿意成人之美？这中间有太多的因素会决定，他是否同意你离开。
就像阿里集团，一个人要升职，至少在手下要培养出来，两个可以替代自己工作的人。如果你调岗，是不是会对部门造成重大的影响，如果你和领导的关系很好，他有可能支持愿意让你去其他的部门发展，如果这样能让你更多的发挥你的特长，发挥你的优势，让你有更好的职业发展，他可能成人之美，愿意支持你。但是如果你和他关系一般，而且你在部门又很重要，那么他很可能不愿意让你离开。如果不能顺利的，做通他的工作。还有一个办法，就是向更高层的领导去表达调岗的意愿并能够用非常，好的理由说服他，让他知道到了另外的部门，另外的岗位，你能将自身的优势发挥到最大，这样对公司的整体的利益是更好的选择。高层也会从他的角度去平衡两个部门之间，两个领导之间的关系和利益，从他的高度进行整体资源的调配。
调动岗位这种事，背后真有着大学问。
如果是单位领导主导，那可以说是云淡风轻，可能领导一句话就解决了；
而如果是个人主动有这个想法，那可就真是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”了——不是那么容易的一件事。
问题的关键点，并不在于你怎么跟领导说，而在于台前幕后你所下的功夫。
因为，无论你想出什么样的措辞，最终承担你离开后果的是你的领导，他要考虑的是调动岗位可不可行？现有的工作能否完成？谁来接替你的岗位？团队的士气和氛围，等等一系列的现实问题。
总结一下，我把它归纳为“天时地利人和”三个方面，下面为您详细解答：
所谓天时，就是要顺势而为。
一个单位人员的调动，可能是大事，也可能是小事。
所以，第一我们要看单位有没有这种先例？
如果在某些人事调动频繁，岗位说变就变的单位，可能就比较简单。
而在一些大企业或者体制内的单位，相对来说岗位比较固定，要是去做第一个吃螃蟹的人，在某些人眼中可就是“出头鸟”，也许会招致非议。
第二，要看有没有可以顺势而为的机会。
比如，行业面临的市场形势发生了巨大变化，单位的业务工作出现了重大调整，新项目、新业务等着上马，急需大量的人才来完成。这时候单位的组织架构面临调整，你就有了很好的机会。
所谓地利，就是要看你有没有储备足够的资本。
一方面是能力的资本。如果你仅仅是觉得目前这个岗位不合适，渴望离开到新的岗位上去一展拳脚，想完成调岗恐怕还不够。你有没有在平时的工作中有过这方面的考虑和储备？有没有对你的目标岗位做过一番了解？自己适不适合新的岗位的要求？
另一方面，你有没有考虑到现有岗位的工作由谁来接替？你有没有为你的离开做好准备？你手头的工作该如何交接？工作文档是否整理好了？等等这些一系列的具体问题，都需要你事先去做好准备。
所谓人和，就是要看最关键的“人”。
有些单位的人事调动，只要大老板点头，一切都OK。
有些单位的人事调动，不仅需要自己部门的领导同意放行、接收部门的领导同意接收，还需要单位人力资源部门的审批和认可。
所有的一切，都需要你事先掌握和了解。
谁是对你调动最有决定权的人，就需要先和谁做好沟通协调。
当你把整个环节上有决定权的人都搞定时，怎么和领导开口说问题都不大了。
这时候你唯一要在意的，就是要充分尊重对方，真诚做好沟通，做到好聚好散。