有人说练书法可以预防老年痴呆，是真的吗？
[工美一兵认证答题] 练书法预防老年痴呆的问题，我在报刊丶电脑上查过好多资料，方法是可行的。有的老人还把“汉字反写”纳入逆向思维健脑项目，更有可取之处。
“汉字反写”《寿山福海》
书法是一门艺术，更是国粹，书法被誉为无言的诗、无形的舞、无图的画、无声的歌。书法的乐趣不仅仅是在于它本身的外在形式，而在于他博大精深的内涵。成就书法艺术必须有勤奋、坚忍、博学、悟性、境界为一体的综合素养，我想这就是书法能预防老年痴呆的真正内涵所在。
练书法防老年痴呆，应该有其功效，但是就看老年人是否有文化基础，或者说爱不爱这一行。比如，年青时对对书法不沾边的人，到老很难去舞文弄墨。
实践证明，练习书法好处多多，为什么呢？人生老来无所求，但书法就是和学习一样，学无止境，不但带动大脑的思维和人性的审美，而且带动肢体的运动和人生的渴求，学习书法都希望自己写的字尽善尽美，可惜的是总有不足之处，逾是这样逾是追求。
志存高远
墨池风涛
鸿开骏业
有些老年人练书法，把“汉字反写”纳入练习书法项目，利用逆向思维健脑，更是动脑良策，长此以往，头脑不会痿缩，得以不断思考与锤炼，导致思维越来越活跃。哪有痴呆之说呢？
练书法防老年痴呆，应该有其功效，但是就看老年人愿不愿意，或者说爱不爱这一行。如果全身心的投λ，练习书法是益多卑少，为什么呢？
人生老来无所求，但书法就是和学习一样，学无止境，不但带动大脑的思维和人性的审美，而且带动肢体的运动和人生的渴求，学习书法都希望自己写的字尽善尽美，可惜的是可能吗？总有不足之处，逾是这样逾是追求。长此以往，头脑不会痿缩，得以不断思考与垂炼，导致思维越来越活跃。哪有痴呆之说呢？
人步于老年，又逐步随着年龄增长，体力、精力肯定逐步衰退。这是一个人生过程的现实。老年人出现反映迟钝的症状，也是一个普通现象。
那么，对于老年人的健康问题，有很多应对有效的办法。有一些老年人先前就有自己的爱好或特长应继续坚持下去。而有一些老年人无任何特长或爱好怎么办？我建议还是练练书法是非常有好处的：首先，操作简便，有一本字帖、再准备好有限的笔墨纸张就够了；其次，老年人已生活无虑，练字时会追求写得好逐渐投入进去。这个过程是个用脑的过程，也是个培养兴趣的过程。有了兴趣就会持之以衡。书法是门学问。追求学问、胸无杂念、精力集中、会不断激活大脑的细胞。人们常说：脑子越用越好使；三是，虽说练字是个脑力劳动，但也是个体力活。练书法，使老年人身体也会得到锻炼，有身心健康两方面的好处，何乐而不为？
希望老年人步于练书法的行列。一、学习了传统文化、增长了知识，发挥了余热；二、陶冶了情操，身心健康，一定会延年益寿！
练书法防老年痴呆，应该有其功效，但是就看老年人愿不愿意，或者说爱不爱这一行。如果全身心的投λ，练习书法是益多卑少，为什么呢？
人生老来无所求，但书法就是和学习一样，学无止境，不但带动大脑的思维和人性的审美，而且带动肢体的运动和人生的渴求，学习书法都希望自己写的字尽善尽美，可惜的是可能吗？总有不足之处，逾是这样逾是追求。长此以往，头脑不会痿缩，得以不断思考与垂炼，导致思维越来越活跃。哪有痴呆之说呢？
书法不起绝对性作用 只能起辅助作用 主要还是以医嘱和药物合理的运动来预防和环节老年痴呆
这种说法有一定的道理。
不过想要预防，我们首先就要先知道哪些因素容易诱发老年痴呆。
年龄是招惹“老年痴呆”的关键因素吗？还真没这么简单。
01
哪些因素容易诱发“老年痴呆”？
第一个，遗传。
大家来看两个数据：患“老年痴呆”的男女比例为7:3；
有家族病史者，患“老年痴呆”的可能性要比无家族史者高出4倍。这下，懂了吧！
第二个，心脑血管疾病。
说一千道一万，“老年痴呆”就是大脑出问题了，所以保证大脑正常运行就显得十分重要啦！能摧残大脑的不就是心脑血管疾病嘛！
比如动脉粥样硬化，高血压等，它们在血管中作梗，大脑的营养供给线上捣乱，使大脑得不到充足的营养。
脑细胞长期营养不良，就会加速大脑退化。
要想避免“老年痴呆”，保护大脑很重要，这就要求尽力保持血管的平滑干净。
给血管添堵的食物，一律别碰，高油高脂，油炸食品都躲开，青菜，水果，维生素，多多益善。
第三个，脑部外伤。
如果一个不小心，脑部磕着碰着受伤了，脑细胞大量受损加速脑部老化，“老年痴呆”就瞄准目标乘虚而入啦。
所以，要尽量避免意外伤害，注意避让车辆、遵守交通规则等等，防患于未然。
第四个，情绪。
大脑可是很傲娇的，心情一差，它就不好好干活儿。
长期的焦虑抑郁，会抑制大脑里神经营养因子的分泌。这玩意儿，就是大脑的面膜，是大脑冻龄的法宝！
这一缺，大脑就会发生广泛性的萎缩。而海马体就像是脸上的鱼尾纹，最先中招。
要想让大脑保持年轻鲜活的健康状态，开心快乐最重要。
第五个，烟酒。
香烟中的尼古丁和酒中的甲醇等有毒物质，都能够兴奋和麻痹大脑神经。
大脑长期处在兴奋或麻痹状态，会造成一些脑组织损伤，严重时，甚至会出现大脑萎缩。
过量烟酒危害多，早日远离是关键。
02
了解了“老年痴呆”诱发因素，我们再来看看练习书法有什么好处。
1.练习书法可以端庄坐姿，不容易弯腰驼背，精神面貌也就好了。
2.与书为伴其乐无穷，有大把的时间阅读书法真迹，临摹名家真迹，为生活增添乐趣。
3.排解孤独，练习书法可以排解孤独寂寞。
4.预防老年痴呆，书法讲究心眼手三到，练习书法每天都练习心眼手，怎么会老呢，脑细胞不但不老还常新呢，预防老年痴呆的好方法。
5.修身养性，陶冶情操。练习书法临摹的汉字形态都很美，长期临摹汉字练习书法，可以愉悦心情，陶冶情操。
6.练习书法可以养心，缓解焦虑，益寿延年。练习书法时心无杂念，有利于养心，缓解焦虑的心情。
书法是一门艺术，更是国粹，书法被誉为无言的诗、无形的舞、无图的画、无声的歌。书法的乐趣不仅仅是在于它本身的外在形式，而在于他博大精深的内涵。成就书法艺术必须有勤奋、坚忍、博学、悟性、境界为一体的综合素养，我想这就是书法能预防老年痴呆的真正内涵所在。
是的，动脑又心动，心动则身行，不亦乐乎，一乐百病除！
练习书法是一种很好的养生项目，多看看好的文章，对预防老年痴呆有一定的效果的······全文。
学习书法预防老年痴呆是有效的。
应有一定的作用。
谢邀！关于练书法是否可以预防老年痴呆，肯定不会有准确的结论。我作为几十年的书法爱好者，对练书法的体会是：怡情养性、修心健身。撇开功利目的，这是习练创作书法的最大收益。以此延伸，对身体健康有益，对预防老年痴呆或许有所裨益。古代大书家多比常人长寿，现代已知的书画家也大多高寿，这些应是明证。至于预防老年痴呆的方法，众说纷纭莫衷一是，还有人说老人常打麻将也可预防老年痴呆，信不信由你吧。归根结底，我以为：多动脑子对延缓脑力衰退肯定有好处，而老年痴呆症则有明显的遗传倾向。这两个结论应该是有科学依据吧。