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为什么有的抑郁症患者一会儿想通了,心情好了,一会儿又为难自己呢?

提问时间:2023-07-05 11:15关键词:心情,抑郁症,抑郁

为什么有的抑郁症患者一会儿想通了,心情好了,一会儿又为难自己呢?

点赞1、景德镇市 网友:涳懷憾*

抑郁症患者通过药物治疗别人的劝解,想通了心情好了和普通人没有什么两样,工作学习做家务交流都不会有障碍,问题是她不能再受类似事情的刺激,一旦受到刺激必犯无疑。比如说一个女人因为老公出轨抑郁了,以后恢复正常,如果老公改邪归正永不再犯,她基本不会再犯,如果老公还是拈花惹草,像网络暧昧聊天或者再次出轨,她不但会犯并且会更严重。

柳柳就是这样的情况,老公出轨和小三一块旅游时出了车祸,俩人都挂了彩,医院通知她过去才知道情况,当时是又气又心疼,问题是她不善表达,有啥事都闷心里,对于老公的出轨她没说什么,就是越来越不爱说话了,别人都觉得过去了,谁知她一口气闷心里抑郁了,等她妈妈发觉的时候,已经很严重和精神病差不多,在平房顶上一坐就是一天,没人喊她下来她就不知道下来,沉浸在自己的悲伤里,傻愣愣的发呆。

刚开始婆家人还好言相劝,老公赔礼道歉发誓不会再和小三来往,可她心里始终无法释怀,以后看她还是那样,老公说要挣钱没法照顾她,直接送回了娘家,回来最喜欢去的地方就是平房顶,她妈妈就陪她坐着,怕她想不开有个好歹。

父母心疼女儿带着到处吃药看病慢慢有了好转,看上去神情没那么呆滞了,老公来接走了,回去不到三个月又送回来,原来老公和小三没有断,这次更严重,还是喜欢坐平房顶,可她隔一会往下边扔一个砖头,她妈妈哭着劝她,已经听不进去了,她的头脑把自己封闭了。

最后离婚了,父母尽力给她看病治疗,带着出去旅游,什么事都顺着她,大约一年时间,看上去好很多,父母托熟人给她介绍了个工作,也不求她挣钱换个环境权当散心,现在三年过去了和正常人没什么两样,彻底走出来了。

所以抑郁症患者首先要脱离让你抑郁的人和事,才有可能恢复正常,如果不能脱离只会越来越重,得了抑郁症的患者家人一定要重视,别拖时间长得了精神病,后悔也晚了。

点赞2、宁波市 网友:小蜗牛

抑郁症,其实想想,我也是一名抑郁症患者,为什么这么说呢?因为很多时候我都是一个人的,是孤独的,有些事情没人分享,不能及时的把自己心底的不平静给释放出来,这样就容易让人产生抑郁,其实抑郁也不是不可以变好;首先得让自己变好,不要在心底积压让自己不平静的事,有事要及时的释放出来(其实释放的方法有很多,现在网上有很多东西,只有我们自己想不到的,没有做不到的事情,例如:网上总有那么一些跟自己相似的人,相似的状态的人,彼此都是其倾诉对象,不需要去顾虑别人知道了,怎么看自己,因为在这里的都是彼此不认识的人,千万不要有顾虑,有了顾虑只会让自己的抑郁加重。);还有另外的一种方法,就是没事了多去开阔开阔自己视野,去放空自己,只有这样把自己心底的不平静释放或者淡化,让自己变得积极起来,你才能不主动去想些对自己不好的信息或者说负能量。加油吧,努力让自己变得积极阳光,这样你身边的朋友就多了,不要封闭自己,大家都跟你一样,只是大家不去想那么多罢了。

点赞3、莆田市 网友:嘟爱人

时好时坏、阴晴不定是抑郁症症状之一。这是因为人的内心不安定,容易随着外界时事运转而变化。如果有让人高兴的事情发生,他们就会很开心,似乎想通了。其实并非如此。一旦不如意的事情发生,他们又会重新坠入深渊。甚至因为有好转时候的对照,这种深渊时刻更加令人难以忍受。

同时,因为人的情绪有时候受潜意识或无意识所左右,不清不白就开心了也很有可能。同样道理,又不明不朗就伤心了,也说不出个所以然。

不管如何,对于抑郁患者,拥有一颗比较恒定的心,能不随境转向是很重要的。只有不以物喜,不以己悲,方可达到心的恒定与更高境界。不知道要求抑郁者放弃让人快乐的事情和思维是否过分。但是,如果同时可以消除你的消极痛苦思维,那你可能就会考虑一下了。

这其实就是一种大智慧之人的观照的人生态度。我们发现,现实生活中,总是那些不大言语的人,更得民心。不大言语的人,也容易多做有效的事情。所谓“人狠话不多”。这是内心有主意的表现。那么抑郁者如何从这一个方面加强自己的内在主心骨能力呢?

1。锻炼观照能力。通过深呼吸,冥想等方式,守住当下,不以过去或未来的事情左右情绪。就可以眼观八路,事事在你观测范围内。这是内在力量培养的第一步。

2。有很强的观测能力,可是你又置身事外。因为,这些事都是他人之事,管得宽徒耗精神。只有守住自己的精气神,方可元气满满,内心自在。

人的头脑简单清澈就会很有能量,但是对于这种能量不能骄傲自大,也不能泛滥使用。守真才会志满。切记,切记!

点赞4、衢州市 网友:尛の瓔

你好,很不巧,我也是一位患有抑郁症的初中生,从小学五年级开始到现在初二,我很明白你的感受,刚开始得知我换抑郁症的时候我不敢跟我父母说,那个时候我已经有了自杀的念头,那个时候我在想会不会是因为自己太焦虑,或者学业太复杂,当被诊断出抑郁症的时候,我崩溃了,不敢告诉父母,甚至都不愿意告诉自己的闺蜜,从五年级开始,我成绩一直在下滑下滑下滑,我本来是一个学习很好的学生,因为我上课的时候会犯病,会手抖会头晕,我就立马站起来,冲到讲台上跟老师说老师我想出去一下,那个时候我只想坐在一个角落里,慢慢地等犯病过去,老师下课问我怎么了,我告诉老师我有抑郁症,当时语文老师特别好,给我讲了很多很多,有的时候我抑郁症,可能在数学课上头晕手抖趴着,数学老师就立马拽着我的头发把我拽到门外,全班男生女生的焦点都在我一个人,当然下课避免不了嘲讽和嘲笑,每次数学老师下课都跟我说,要是不行就别来上学了,学校不想多你这样一个废物,上数学课时我甚至都不敢眨眼,现在为止我已经自杀过五次,都被我父母发现了,我自杀第一次时候我妈才发现我有抑郁症,我现在手臂上有五个疤痕,以后我就想着不能割腕,太痛苦,我就开始自己买安眠药吃,我吃了三次,学校的压力和我病症的压力让我喘不过气,现在为止我还没有好,还是重度,我现在每时每刻都想着我不要去上学,压力让我喘不过气…

点赞5、七台河市 网友:蓝涩九月

抑郁症患者必然有这么多的心理冲突。尽管抑郁症的表现是心境长期低落,但是并不代表他们就不会有心情好的时刻。

抑郁症分为发病期和正常期,确实有抑郁症是会在某一段时间持续发作,此时患者心情低落,消极悲观、极度否定自我,对生活失去信心和希望。而发病期度过,ta则与常人无异。

抑郁症患者的抑郁是因为长期压抑自我情绪的结果,抑郁症患者的核心冲突就是“我”与世界的冲突。或是遵循本心,或是服从于世界。但是往往都是患者背叛了自己才导致了自己的抑郁。

抑郁症患者内心并没有定见,或者是定见极深。

内心没有定见

因为他们没有自己的主见,所以随时都可能改变想法,但是其实他们的内心一直在告诉他(她)要爱自己,只是他们忽略了内心的声音。所以他们多变。

定见极深

抑郁症患者有着很深的执念,但是这会导致他们与世界格格不入,所有的事情都在与他作对,在动摇他(她)的意志。所以纠结极多。

每一个抑郁症患者都是一个哲人,他们对生命,对生活,对世界有着太多的思考,这些过于深刻的想法导致了他们的反复与纠结。如果有可能,请尽可能的倾听和理解他们吧。对于康复会有帮助的吧。

点赞6、吴川市 网友:残雪伊亮

这就是抑郁症的典型特征啊。要真正了解抑郁症我们要明白一下几点:

1.患有抑郁症的人不是一直处于抑郁之中。很多抑郁症患者的外在表现不一定很明显,甚至有时候让人感觉他很正常。我知道的一个单位的男领导,平时待人随和,看似性格也比较开朗,偶尔还跟女同志开开玩笑,可有一天早上跳楼了,一点征兆都没有,后来在办公室发现他吃抗抑郁类药物都两年了。

2.患有抑郁症普遍心理压力比较大,对外界刺激影响比较敏感。这就是有时候忽然就想通了,心情也很好,可稍微有一点外界干预,又觉得生活没什么意思,难过的不得了。

3.抑郁症患者最根本的症结就是跟自己过不去。也就是你提问中说的为难自己。我们身处社会之中,复杂性不言而喻,接触的人形形色色,难免有不如意的地方,所以,凡事一定要往开了想,不能走极端,钻牛角尖。




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