如何防止头上螨虫“堆积成山”呢？

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头螨主要寄生在我们头皮的毛囊内，以头皮细胞、油脂皮屑为食，并排泄一种解脂酵素，分解和侵蚀毛囊内的皮脂腺，还会把外界的细菌、粉尘等垃圾带进毛囊里，造成各种头皮头发问题。

如何判断你的头皮上有没有螨虫？

1、头发出油；洗头后不不到几个小时，一摸头发已经感觉黏糊糊，发型扁塌；

2、抠出小颗粒；头皮毛孔粗大，用手触摸耳朵上方头皮，会有轻微凹凸感，有时还能抠下饱满黄色小颗粒。

3、头皮发痒；那种感觉就像头发里有虫子在爬来爬去，特别是一到晚上头皮就有瘙痒感。

4、头屑特多；正常来说头屑是头皮新陈代谢的产物，不会密密麻麻特别多；如果头皮屑突然增多，洗头后拨开头皮看一片密密麻麻的细碎头皮屑，那可能就是螨虫造成的。

5、掉发严重；洗头时感觉头发一把一把的掉，吹干头发又掉一把，严重超出日常50-100根正常的掉发量。

如果符合以上的5大表现其中2项，那就真的要警惕头螨了！

如果还是不能准确判断的可以去医院看一下~

那么，该如何防止头上螨虫“堆积成山”呢？

1、白醋洗头

白醋具有很好的抑菌、软化头皮角质的效果，每周可以1~2次，用白醋稀释温水洗头，能很好的软化头皮角质，避免推积废弃物，还有抵御螨虫入侵的效果。

2、皂角树泡水洗头

皂角树是一种安全的、天然的、强力的杀菌植物，可以有效杀除头皮上残留的各类真菌，对于头皮屑有极好的抑制作用，但要长期坚持才能达到效果。

3、异株荨麻草洗发水洗头

所含的荨麻草+迷迭香+牛蒡根等是经过天然栽培与提炼的有机活性物，具有很好抑制油脂分泌、杀菌消炎、祛除螨虫、修复受损头皮的作用。常用来洗头，能从源头控制油脂分泌，减少螨虫的食物来源，这样螨虫就会得到有效控制、从而恢复头皮的健康。一般这类也都是经过BIO认证的有机洗发水，活性很高，对头皮非常的友好。

如何防治头上螨虫“堆积成山”呢？

不知道有没有人跟我一样，总是饱受头油困扰，昨晚才洗的头，第二天起床就变样，发根明显湿软扁塌，有时候还痒到我忍不住挠头皮，抠下一指甲盖一指甲盖的白头泥，凑近闻特别的油臭，咨询了医生，说我是头上螨虫“堆积如山”，真的把我吓一大跳！

医生还告诉我说，螨虫非常的难缠，一旦没有做好清洁卫生，就很容易遭到感染，特别是在人体免疫力低下，皮肤耐受力弱，存在小伤口时，螨虫能轻而易举的爬上头去寄生，钻进你的头皮里，驻扎在皮脂腺毛囊附近，吸食头皮油脂和营养，使头皮出现各种问题，头油、头痒、头泥、有臭味就是堆积成山的螨虫在头上作祟。

防止头上螨虫“堆积成山”有3种方法，远离头油、头痒、头泥、臭味困扰

药物除螨

10%硫磺软膏；10%苯甲酸苄酯搽剂，1%DDT霜剂；1%丙体666霜剂；复方敌百虫霜剂；10%优力肤霜及伊维菌素等……使用前均需用热水洗净患部，待干后用药涂搽，每晚一次，效果较好，头皮有痘痘或伤口者禁用

异株荨麻植物洗发水除螨

异株荨麻植物是天然草本植物，具有强化头皮细胞提高免疫力作用，能暂时控制住螨虫，搭配7%高含量的迷迭香成分，具有除螨、控油、止痒、除臭、清除白泥作用，想要防止螨虫堆积如山，用这类洗发水是个很好是选择，而且不添加化学成分，用起来也比较安全放心。

高温烫水除螨

除了头上的螨虫会堆积如山，床上的螨虫也会堆积如山，不想螨虫纠缠不休，可以用高温烫水清洗床上用品，频繁每2周洗1次，坚持2个月，螨虫能在很大程度上减少。

另外辟谣

酒精不能除螨

白醋不能除螨

花露水不能除螨

记住了吗？

我以前在医院皮肤科检查的时候，有一项尘螨的指标为一个加号，医生告诉我，这是皮肤螨虫过多。之后我通过以下三个方面让这项指标恢复正常了。

一，床上物品一周更换一次，勤洗，有太阳的话尽量多晒太阳，阳光可以杀死螨虫。有时候我整个人都在太阳下暴晒[大笑]，这点你不用效仿，容易晒黑哦。

二，身体上的清洁次数变多。以前冬天一个星期洗个大澡，现在基本上一天一个澡，使用迷迭香成份或硫磺皂洗澡，每天彻底清洁身上的螨虫。

三，注意自己屋里的清洁。家里多做卫生，减少尘土飞扬，让螨虫在家里产生的机率降低。

以上就是我个人的一些心得，希望对你有所帮助。