被气出来的脾胃病，你们怎么看？该怎么办？

“帘卷西风，人比黄瘦。”，“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚，这次第，怎一个愁字了得。”多少人因为一个愁字而身体消瘦。儿时，我们多少次让父母“气得胃疼”或者“气得吃不下饭”，所以，生气或思虑跟胃口有什么关系？

中医认为，“怒则气上， 喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”、“脾胃不调，百病由生”。七情所伤，首先影响脏腑的气机，而后形诸外。脾胃气机主上下升降，七情过用及五志化火皆易伤及脾胃。

1.忧思伤脾。过度的悲伤，思虑，则会伤及脾胃，从而导致脾气不升，而见食后腹胀、脘腹胀闷、不思饮食、腹泻、头晕；脾虚无以化生气血，致气血不得荣以形体官窍、心神失养之倦怠乏力、注意力不集中、多梦、记忆力减退、嗜睡。

2.怒郁伤肝，肝郁乘脾，一方面，生气使肝气上升，肝气疏泄太过而致头晕、头痛、耳鸣、面赤，另一方面肝气郁结导致心情抑郁、情绪不宁、胸部胀满、胁肋胀痛。在中医五行中，肝木太过则克脾土，多见腹痛、腹胀、胁肋胀痛、喜叹气、得嗳气矢气则舒、月经不调，最多见的就是脾胃病了。

所以，情绪对脾胃的健康非常重要，古人就曾告诫我们“人之当食， 须去烦恼” ，心情好，诸身通畅，饮食调达。日常生活中，我们要调节好自己的情绪，受到不良情绪困扰时，不妨到无人处大声喊叫、大哭一场，或者可以做自己平时喜爱的活动（逛街，吃零食，运动），饮食上可以泡一些玫瑰花、薄荷当茶饮，清淡饮食。

我们老百姓其中有关于一些关于生气和疾病的常用俗语，比如“百病皆生于气”，比如“气大伤身”，比如“气都气饱了”，比如“气的吃不下去饭”，“气的都吐了”，再比如“脸都气绿了”等等，这些都说明了生气的危害以及生气带来的后果，非常形象，因为这也是日常生活中常常遇到的现象。

在中医里面关于这些都是和气有关，人的情绪和气息息相关，影响到人体体内气的运行，比如怒则气上，喜则气散，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结等等这些都说明了人体的情绪对身体的影响，尤其是影响到气在经络内的运行，又因经络把人体脏腑从内而外的联络成一个整体，牵一发而动全身，所以情绪也会影响到身体脏器功能的变化。

比如“气都气饱了”，“气的吃不下去饭”，“气的吐血了”，这些都是被气出来的脾胃病，这里的“气”是指狭义的生气，也就是发脾气，愤怒，郁闷等等，都归结到情绪里面的“怒”，怒则气逆，怒则气上，这个“逆”和“上”是一回事，都和肝相关，

中医里说“肝主情志”，“肝主疏泄”，也就是说要肝好，就得情绪通畅，五脏和五行的对应关系，肝和“木”对应，“木喜条达”，木就是树的意思，一棵树健康不健康，看他的枝条就知道了，枝条伸展，通达，树叶展开，就说明树是健康的，如果一棵树的枝条和树叶都是蜷缩的，就说明树病了；人的情绪也一样，情绪需要通畅，就和枝条一样是能够通达的，

如果情绪郁积，发愁郁闷等首先会影响到肝，有些人爱发脾气，动不动就发火，说明肝火旺，比如“怒发冲冠”，说明肝火达到头顶，“气的眼睛看不见了”，“气的直流眼泪了”，说明肝火王到眼睛了，“气的脸红脖子粗”，说明肝火旺到脸和脖子了，爱生气的人也容易得甲状腺疾病，比如甲状腺腺瘤，甲状腺囊肿，甲状腺功能亢进，甲状腺癌等；

还有的气的两侧肋巴骨疼，也就是胁下疼，这说明肝火旺到胸部了，有的表现在乳腺上，比如爱生气的人容易乳腺增生，

这些都是肝经通过的地方，再有就是肝火旺到同一水平的时候，就是“肝火横犯胃”，就是我们说的“气都气饱了”，或者“气的吐血”，“气的吃不下饭”，这一点从西医上也可以理解，首先我们了解一下肝脏和消化道的关系，肝脏是人体最大的消化腺，肝脏分泌胆汁，来消化食物中的脂肪，我们的消化道从上到下有口腔，咽部，食管，胃，小肠，大肠，肛门组成，

我们吃了饭，经口，咽，食道进入胃，通过胃然后进入小肠中的第一段，也就是十二指肠，在十二指肠的降段有个壶腹部，这个壶腹部是胆总管和胰管的开口，当吃了饭以后，食物到了壶腹部，就刺激到这个地方的神经，壶腹部的括约肌就开放，胆汁和胰液就通过开放的括约肌流入十二指肠，

在小肠里面和食物发生化学反应，胆汁消化食物中的脂肪，胰液中包含胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶、糜蛋白酶、胰岛素等来消化食物中的脂肪、淀粉、蛋白、糖等等，使食物分解变成脂肪酸、氨基酸等，吸收到血液，输送到全身各处，营养细胞，完成细胞的新陈代谢。如果一生气，壶腹部的括约肌就开始痉挛，也就是开关失灵了，

那么胆汁和胰液就不能排放到小肠，从而食物无法消化，自然感觉不到饿，甚至会引起胃的逆蠕动，(气则上逆导致胃气不降)从而导致呕吐，这也就是“气的吐了”；所以说生气要不得，生气绝对会对身体造成伤害。

那么该怎么办呢？如果生气已经导致身体出现反应，则可以到医院去治疗，比如西医促进肠胃蠕动的药，保护胃粘膜的药都可以，也可以用中成药，

比如舒肝和胃丸，左金丸，柴胡舒肝丸等等都可以，当然最好找中医医生面对面治疗，也可以使用针灸，找相应的穴位扎针或者艾灸都可以，比如中脘，太冲，肝俞，足三里，曲池等都可以。

当然从根源上治疗还得不要生气，不要生气需要非常高的素养，提高素养，扩大胸怀，能从更高的高度来看待事情，从对方的角度来看待事情，就理解对方为什么会采取这样的态度和做法，这样也可以使我们平静下来，能够更好的思考问题，采取更好的方法，使双方或者多方达到共赢，而生气只会使问题复杂，互不沟通，各说各的理，都达不成各自的需求，所以说不生气需要智慧，真正能够“宰相肚里能撑船”，“大肚能容天下难容之事”！

这是解决爱生气的最终办法，也是使自己人际关系融洽，爱肝护肝的好办法。

肝为将军之官，在志为怒，情志致病。《金匮要略·脏腑经络先后病脉证第一》中指出“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，足可以看出，怒气伤肝，肝气横犯脾胃，脾胃有病。

一、 理论：肝脏五行属木，脾属土。生气后形成肝郁，肝郁气滞，横犯脾胃，属于木乘土，出现脾胃病。结合现实生活，就是当我们生气的时候，就会形成肝郁气滞，表现为胸胁胀满、脾气暴躁、嗳气频作、叹气舒服、口苦咽干、女子乳房胀痛、小腹胀痛，这就是肝郁阻塞气机出现攻撑胀满的症状。肝郁阻塞脾胃气机，出现脘腹胀满，阻塞日久化火，出现嗳气吞酸，呃逆频作，胃脘灼热，不欲饮食，或腹痛腹泻等脾胃症状。女子以肝为先天，最容易动气，或者心情压抑，最容易形成肝郁，表现为乳房胀痛，小腹胀满，脾气暴躁，不欲饮食，叹气舒服等。

二、治疗原则：“当先实脾”指出了重要的治疗原则，也是“上工治未病”的思想。为了预防肝郁乘脾，先健脾，脾气旺盛了，肝气就不会横犯脾胃了，就不会出现脾胃症状。

三、方药：在总得治疗原则下，出自《太平惠民和剂局方》中的逍遥丸，最为适合的治疗方剂。

• 具有疏肝解郁，养血健脾之功效。主治肝郁血虚脾弱证。症见两胁作痛，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，或月经不调，乳房胀痛，脉弦而虚者。临床上用于治疗慢性肝病及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃肠神经官能症，属于肝郁血虚脾弱者。
• 逍遥丸药物组成：柴胡 、当归 、白芍 、白术 、茯苓、生姜 、薄荷、炙甘草 。
• 可以使用的中成药：柴胡舒肝丸、开胸顺气丸、木香顺气丸、丹栀逍遥丸、疏肝健胃药等。

四、养生注意事项：

1、少生气，少有生活与工作压力，保持心情舒畅。

2、少吃辛辣生凉之品，保持脾胃功能良好，以防肝气犯胃。

3、可以用玫瑰花、月季花、薄荷、木香煎水代茶饮，以疏肝解郁，理气健脾。

以上为大家浅谈生气后对脾胃的影响，建议朋友们，特别是女士，少生气，保持好心情，爱护好我们的肝与脾胃！

被气出来的脾胃病，你怎么看？

现在的脾胃病有一些是因为饮食不节，生活习惯差导致的，还有一些就是因为情绪不佳导致的，尤其是女性很容易受情绪所左右，很多女性一生气后，就会犯胃 病，要么胃痛，胃胀，要么便秘，或者腹泻，有的还会有呕逆的症状。

经常会打嗝不停，严重时还会呕吐，这些都是胃气上逆的原因。气饱了，气得吃不下饭都是因为我们的肝木横逆克脾土，“肝火犯胃”。

女子以肝为先天，还有一些女性在月经期间，可能因为和男朋友吵了一架，月经立马就不不来了，很多人没有意识到情绪的重要性，千万不可以因为和别人的不悦伤了自己的身体，损失的只有自己。

肝脾不和，生气动怒忧思郁结，都会导致肝气不舒，横逆克脾胃，导致我们腹胀气滞，胃脘不适诸多病症，要让脾胃健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机，让肝气可以正常疏泄，这样我们的肝木与脾土才能处于和谐关系。

同时平时需要多疏肝理气看脾，这种情况可以用到——舒肝丸。

舒肝丸具有疏肝理气，和胃止呕的功效，有些人一生气就泛酸呕吐，胸胁也胀痛，胃脘不舒，平时情绪差，这些都会肝气犯胃的典型表现，一个人如果情志不遂经常生气，郁闷，肝气就会郁滞，横逆犯胃，使胃失和降，所以就引起一列脾胃问题。那么舒肝丸可以很好地缓解肝气犯胃。

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情志失调：由于肝木性喜条达，有疏胃土而助消化之功用；脾主运化而与胃相为表里，故当情志不调时，肝脾气机郁结，可导致胃气阻滞，发生胃痛。常见的郁怒伤肝所致胃痛，称为“肝胃气痛”。〔症状〕胃脘胀痛，或攻撑窜动，或牵引背胁，情志怫郁时则痛势加重。或嗳气频繁，泛吐酸水，饮食减少，舌苔薄白，脉弦。〔证候分析〕肝气郁结横逆犯胃而胃痛作。气病善于游走，背协属肝胆经脉所过之处，故痛感窜动或牵引胁背。肝郁犯胃，中焦气机不利，故胃胀痛。胃失和降，上逆而嗳气频繁。肝郁脾气不利，运化失职，肠腑传导失常，故大便不爽，或结或溏。病在气分而瘀热不甚，故舌苔薄白；脉弦属肝而主痛候。〔治法〕疏肝理气，和胃止痛。〔方药〕以柴胡疏肝散为主方。本方功能疏肝解郁，理气和胃，主治脘胁疼痛。药药柴胡、川芎、陈皮散郁和中；枳壳、佛手、绿萼梅花理气解郁而不伤阴，若疼痛较著者，可加用金铃子散、青木香、徐长卿等，以增加理气止痛之效。若嗳气频繁者，可加代赭石和胃降逆。泛吐酸水者，加左金丸，或煅乌贼骨、川贝母、瓦楞壳等和胃制酸。

你身边有没有只要精神一紧张、着急，老胃病就犯的亲朋？

你身边有没有只要情绪一不高兴、抑郁、情绪低落，老胃病也复发的好友？

没错，脾胃病，确实可以被“气出来”。

脾胃病，确实能气出来——情志导致脾胃病的原因

脾胃病，是人们当中的常见病、多发病，其发生多与饮食不节、外邪、情志因素、素体脾胃虚弱等密切相关。所以，生气——情志因素，也是脾胃疾病不可忽视的重要致病因素。

《素问》记载：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”

《素问》：“...百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下...惊则气乱...思则气结”。

情志活动以来脏腑精气的充盛和气血运行的畅达，脾胃为气血生化之源，气机升降之枢纽，情志失调则脾胃气机升降失司，运化失职就会出现相应的脾胃疾病。

“思则气结”，思虑过度就会伤脾，气机节滞，升降失常，运化失司。

《素问》中有“思则心有所存，神有所归，正气留而不归，故气结矣。”

忧思伤脾，脾气受损，运化不力，胃腑失和，气机不畅，发为痞满，导致脾胃不适。

思虑过度，日久则会耗伤心血，再损脾气，就可以导致心脾两虚之证。

“怒则气上”，多怒导致肝气疏泄太过，气机上逆，严重则血随气逆，并走于上。

肝主疏泄，调畅气机，促进和调节气血的运行，从而可以调节情志活动。

恼怒伤肝，而肝病最先累及脾土，肝失疏泄，则横逆犯胃，脾湿健运，胃气阻滞，胃失和降而发胃痛。

如果情志失调，肝失调达，气机阻滞则会发生腹痛。

如果脾胃虚寒，再加上情志影响，忧思恼怒，精神紧张，导致肝失疏泄、肝气郁结，可横逆乘脾，导致脾气运化失司，小肠不能分清泌浊，则发生肝脾疾病。

情志不遂，肝气郁滞，失于疏泻，气机不畅发为痞满，气机不畅，则津液失布而滋生痰浊，如果肝气逆乘肺胃，导致胃气夹痰上逆，也能撼动隔而发生呃逆。

“悲则气消”，悲忧伤肺，而导致肺虚，肺（子脏）气虚累及脾（母脏），脾与大肠相表里，肺气虚，肺失肃降，津液不能输布，推动无力，则大便艰涩难下。

“恐则气下”、“惊则气乱”，惊恐伤肾而导致肾虚，肾虚蒸化失司，水液内蕴，影响脾的运化功能，再加上脾肾先后天相互资生影响，肾阴阳精气损伤，可导致脾气产生病变，发为脾胃之病。

气出来的脾胃病，该如何遣方用药？

1.思虑过度，暗耗阴血，再损脾气，可用归脾汤加减治疗。

2.脾虚肝郁，郁怒疏泻不及，土失木疏气壅而滞，逍遥散加减治疗。

3.暴怒疏泄太过，横逆脾胃，肝脾（胃）不和，柴胡疏肝散加减治疗。

4.肝气不舒，横逆犯脾，脾失健运之泄泻，痛泻要方加减治疗。

5.肝气久郁，郁久化火伤阴，化肝煎或丹栀逍遥散加减治疗。

最后，中医治疗疾病，讲究因病施治，对于气出来的脾胃病，可以以情治情，以情制性，“以怒胜思，以喜解忧”，要注重调节情志，舒畅气机，则脾胃生姜有序，气血运化如常，病自去。

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百病生于气也。人生气的时候是不想吃饭的，按照五行的相克理论来说，脾胃属土，肝脏属木，木克土，所以当肝气不舒或者逆乱的时候，就会出现肝木克胃土的情况。

其实，生气、忧虑、烦恼等，都会耗费大量的气血，靠吃点什么补回来是不可能的，何必拿别人的错误来惩罚自己呢！《诗经》说“永言配命，自求多福”，“福”古义为大顺，调心顺气，就是自求多福，自然也健康长寿。

孔子的话“无可无不可”，应该多想一想。一切自然就好，不要非要怎么样…如果非要怎么样，不又动了肝火…

总之，人要学会放气，情绪也就是一股气，气消了，情绪就好了。推荐打坐?♀?微合二目，调息-深吸慢吐，推胸至腹，慢慢进入只关注自己的一呼一吸。

谢谢

人在生气时往往会出现胃不舒服，平常常说的气得吃不下饭，气得胃疼等都说明了生气会导致脾胃病。

《素问·阴阳应象大论》中说“怒伤肝”，“思伤脾”，肝主疏泄而调畅情志，帮助脾胃消化、吸收和输送营养，若郁怒不解，则肝气郁滞，疏泻失常，横逆于脾，就会影响脾的运化，在出现吞酸、胁痛等证的同时，并伴有易怒，食欲不振，腹胀等肝脾不调的表现。胃主腐熟水谷，以下降为顺，若肝失条达而横逆犯胃，致胃失和降，故见恶心欲吐，呃逆嗳气，食后胃脘胀闷，两胁及胃脘作痛等肝胃不和的表现。经常性生气可能会引起一些胃部疾病如慢性胃炎、胃神经官能症、溃疡病等。另外胆汁来源于肝，肝疏泻失常影响胆汁分泌，也会造成消化不良等脾胃病。

过激的情绪变化可能会导致脏腑功能活动紊乱，对于肝的疏泄条达障碍所致的胁痛、腹痛、腹泻和因升降失常所致的脘闷呕逆、胃脘疼痛一般采用疏肝解郁，补脾和胃的方法，常用的药物有柴胡、白芍、甘草、白术、干姜等，常用方剂有逍遥散、柴胡疏肝散等。

生气是导致脾胃病和加重脾胃不适的重要因素，所以除药物调理外，平时要注意控制不良情绪，保持心情舒畅非常重要。另外还可以参加一些集体活动，避免熬夜和过度劳累，饮食以清淡为主，不吃或少吃辛辣肥腻食物，都有助于病情的缓解和恢复。

我们常听到这样一句话：“我被气饱了！”

生气这么“好”，还可以当饭吃！

生气为什么会“饱了”呢？人的生气的时候，处于非常激动的状态，肾上腺素飙升，胃肠道在副交感神经的支配下，开始处于弱势地位，胃肠的蠕动减慢，出现胀气的情况。而中医认为，人在生气的时候，气机会出现郁滞，气机不畅，自然就觉得有一股气停留在体内，也就是胃肠胀气。

如果人长期处于焦虑抑郁的状态，全身的气都会堵塞不通畅，气不通畅便会产生很多症状表现。胸闷、短气、腹胀、无食欲、身体沉重、怕冷、多梦……抑郁焦虑症的患者感觉全身都是病，哪儿哪儿都不舒服，这就是全身代谢失调的表现。

张仲景非常善于治疗被“气出来”的脾胃疾病。“伤寒，阳脉涩，阴脉弦，法当腹中急痛，先与小建中汤，不差者与小柴胡汤”。

腹中疼痛，除了脾胃自身的原因，因为气血不足，阴阳失调，导致剧烈的疼痛，需要用小建中汤治疗。而肝脏气机不畅，引起的腹痛，则可以用小柴胡汤治疗，这就是所谓的调和脾胃。因此治疗腹痛，不一定就是脾胃的问题，任何一种疾病的出现，都与五脏六腑关系密切，因为人就是一个独立的个体。

在小柴胡汤中，还有更为详细的描述，涉及到了脾胃的很多疾病。“默默不欲饮食，心烦，喜呕”，没有食欲，饮食不佳，更严重的还会经常呕吐，这多么像是脾胃引起的疾病，但是仲景却用了小柴胡汤治疗，疏肝和胃，治疗被气出来的胃肠道疾病。

在四逆散一方中，还有“腹痛、泄利下重”，腹痛疼痛，腹泻，现代医学则注重止痛、止泻，往往很难治愈，但是用了柴胡、枳实调畅肝气，就可以达到很好的效果。

因此在治疗脾胃病的时候，不能只着眼于脾胃，还要考虑到脾胃与其它四个脏器的关系，把人体作为一个整体，从整体上治疗，才能取得更好的疗效。

我犯胃病二十三年了，但我确定是被气下的，这些年一直寻医吃药，吃的药不计其数，但一直也没好转！心情不好时，胃病会加重！不知哪里有名医名药啊！

在我们自己糟糕的情绪影响下，胃时常替我们的身体“背锅”。现代人快节奏的生活，高强度的工作压力，不规律的饮食习惯，不健康的作息时间，都会给我们的身体带来伤害。当我们不得不面对各种压力时，胃是坏情绪最容易伤害的器官。我们的胃会变得敏感脆弱，坏情绪会通过攻击胃来“泄愤”。生气可以引起胃痛，这是因为我们的坏情绪会引起神经功能紊乱，影响胃、十二指肠的运动、分泌功能，诱导胃分泌过多的胃酸，刺激胃黏膜从而引起胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，导致胃痛的发生。而当不良情绪消失后，这些症状也会缓解。

中医对于胃痛的认识

中医理论认为，胃为水谷之海，胃气应以降为顺，以通为用，胃气下降是胃主受纳的前提。如果胃气不降则会出现胃脘胀满，纳呆，甚至疼痛，如果胃气不降反而上逆，还可出现嗳气，恶心，甚至呕吐等症状。肝气郁结疏泄不及时，或肝郁日久化火生热，横逆犯胃，从而产生胃痛。胁肋为肝之分野，气善走窜，故胃痛可连及两胁。长此以往，每遇情志不和，则肝郁更甚，胃失和降，胃痛复作。辨证以胃痛胀闷，攻撑连胁为特点。

中医药采用四诊合参、辨证论治的方法治疗此类疾病往往取得较好疗效。需要注意的是，患者出现胃痛症状应该及时到医院就诊，根据病情进行相关检查，并在医生的指导下选择用药，以免贻误病情。