问题补充： 最近一直听英语电台入睡，如果一直听坚持下来不知道会不会提高英语水平？
我是英语专业毕业生，有一定的发言权，虽然我的水平也一般般，但是正常交流不成问题。先介绍一下目前的情况，我现在在非洲一家中字开头的公司做翻译，其实也不算专职翻译，就是能在英语环境下办公，手下管着一群黑人司机，反正跟他们交流是不成问题的。
作为英语专业的学生，当年也是想尽各种办法来提高英语，但是成效不大，一直到毕业后也没见成效，毕业后就职于一家翻译公司，做笔译，其实本人一直想挑战口译，所以一年后离开了那家翻译公司，应聘到非洲工作，职位是翻译，平常也就是做一些行政类的工作，然后管着车辆和采购这两大块，因为采购和车辆这块都会涉及到跟本地人沟通交流，所以这个职位对英语也是有一定要求。我就是传说中能在全英文环境中工作的那种人吧，这种人英文水平不突出。
刚毕业那会，听力应该是最差的，虽然顺利通过专四考试，专八也是第二次通过，分数也只有60，不过总算是有两个证。刚来非洲时，听起来有点吃力，因为当地人的那种口音很重，对于初来乍到的新人来说是一种挑战。随着时间推移，慢慢习惯了也就没问题了。
在非洲已经工作一年了，上个月刚回国休假一个月。一年后的结果是听力有了一定的提高，现在听他们的口音感觉很正常，其他方面。比如词汇什么的没啥提高，回来后一心想着提高英语水平，为以后回国或者其他工作做打算。现在的我对于提高英语的方法应该算有一定的看法，题主说的坚持听英文广播这种方法具体应该看怎么用。一般水平英文的人，听英文广播是很吃力的，所以能不能坚持下来就已经是个问题了。英语听力讲究精听和泛听，精听就是一句一句听出来，甚至写出来，这种方式我觉得效果很好，我现在用的就是这种方法，精听voa慢速，然后听写出来，效果不错。泛听我也做，不过泛听真的不是乱听，没个人水平不一，所以泛听必须是有选择性的，不能盲目，要根据自己水平选择听的内容。泛听有一个明确的目标---一定要能听懂说话人所讲的内容，不需要每句每字听懂。这跟精听又有所不同。依照我个人的理解，泛听也是精听的一种，只是听的程度不同。深点就是精，浅点就是泛，前提是都需要听懂。所以不管你听什么内容。前提一定不能变，你要是听不懂说话人所讲的内容，听再多也白搭。回到题主说的听英文广播，英文广播内容大多比较杂，还没反应出第一个片段的内容，第二个已经出来了，这对听力的提高其实用处不大。也许这里会有人说培养语感的事情，但是你得知道，你连听都听不懂，那什么说培养语感啊。就拿母语来说，你听一个关于医学的前卫演讲，专业术语一个不懂，你听来有啥意思啊，能听完就不错了。语感培养这东西，个人观点认为，也是建立在能听懂的基础上。所以建议，先听懂，能听懂，说明文章中的词汇你懂，语法你懂，那么水平的提高就变得水到渠成了。
2018/9/24，当地时间17:10分。纯手打，还是用的手机，希望对读者有帮助。对了，我在东一区。
我自己曾经在大学教学生10多年，偶尔也会带几个学英语的学生。不管是教育理论，还是我自己的实际经验，都给出一个事实，随意的听、学，不会对能力提高有帮助。这不只是针对英语听力一个项目。
举一个最简单的例子，我们把一棵树做成火柴，每次烧一根火柴，去烧水，把火柴烧完，水还是烧不开。
再比如锻炼身体，如果没有一定的强度，不管是每天慢慢走，还是就提了个包，都不会对身体能力的提高有显著帮助。
道理很简单，任何能力的提高，是要有训练阈值的。
很多人都知道所谓一万小时原理。也就是通过一万小时训练，可以成为某个领域的专业人员。但这个一万小时其实是有要求的，比如写作，不是每天随意写几小时就行，而是要有强度，大脑充分进入状态，积极、主动的训练，才能有效的。
外语学习更是如此。外语学习的本质，是不同于中文应用的大脑区域功能的开发。因此对成年人来说不容易。这种大脑区域性的功能开发，是需要训练强度的。比如在高度集中注意力的情况下，有针对性的，听，分析。听完后，做测试，分析哪些地方有问题。接着再反复听。
如果仅仅是作为背景，每天就这么随便听听，不会有什么真正的结果。
我在美国那么多年，一些学生在美国这个环境下，英语没有真正的提高。很重要的原因，就是泛泛的听，泛泛的说。听不懂也不管，说，只管说自己的那几个日常需要。结果就是听不懂的还是听不懂，不会说的还是不会说。
学习上的任何进步，都是要花功夫的。不管是针对普通人，还是聪明人。
每天听英语电台的话，请问听懂了吗？如果是能听懂内容的层次，那么长期下去对英语听力真的相当有帮助。你每天都有在英语氛围里，语感会越来越好，并且电台口语化的东西更多一些，对你之后直接跟外国人交流也有极大帮助。
但是，如果是听不懂的状态，其实毫无意义。楼主的做法我以前也尝试过，我是每天听英语新闻，也想提高英语听力。但是后来发现根本没用，不会的单词与句子依然不会，能听懂的还停留在原有的基础上。
原因很简单，瞎听根本记不住，在那个发音中没有在你的脑海里投射出相印的单词的样子，所以也不会汉语意思出来。听不懂单词与句子，自然无法get到里面的情感表达。与其这样，你还不如找几首旋律好听的英文歌，看看翻译，试着去练习唱。
怎么做才是最有效的呢？最简单粗暴的就是你置身于外国，周围都是这样的语言，生存的本能让你不得不去学，耳濡目染自然就会了。当然，这个太难实现了。那就只能采取笨方法，持之以恒的学习。
语言的习得是非常花功夫，最考验毅力的事情。除非你有语言天赋，必须像盖楼一样，从基础打起，一个词一个词的扣，不但书面是这样，听力与口语也一样，不断练习，不断听（理解意思的听）。同一段话，看着翻译不短听，直到脱稿就能听懂为止。
这样不断练习，不断积累词汇，英语技能才能慢慢掌握。
关于睡眠是否可以学习这个问题，之前看了一本书，名字叫《夜脑》，是实验心理学大师理查德怀斯曼的博士所著，他的代表作书籍有《怪诞心理学》《正能量》。
在书中他汇总了近80年间睡眠与大脑学习的实验。得出两个结论：
1、是否有任何可靠的科学依据表明睡眠学习光盘能帮助你在睡眠中掌握一门外语？
没有
2、尽管夜间重复播放的词句无法激发人们的记忆力，但是睡眠对于储存人们白天的记忆却起着至关重要的作用。
睡眠相当重要，不要因为考试或者面试去牺牲睡眠的时间，其实睡眠的时候，就是帮大家去消化白天的记忆的。
书中还写到，为什么小婴儿要睡12个小时以上，因为它们刚来到这个世界，需要大量的学习。
书里还给了我们一些睡眠与记忆提高的方法：
1、锻炼5个小时后，是入睡的最佳时期；
2、练习不同技能，至少间隔4个小时；
3、让你的学习效率更高的方法，就是小睡。
在哈佛大学的一项研究中，一批志愿者被要求尽力记住一系列单词，随后一半志愿者小睡20分钟，另一半志愿者保持清醒，4小时后，有小睡的志愿者记忆力得到了极大提升。
因此，根据书里的一些实验还有建议，记忆比较好的时间是小睡前后。我每天中午都会安排30-60分钟的睡眠。午睡前会背背单词，或者学习一会儿，然后打开冥想的音乐，进入午睡的阶段，午睡醒来以后，下午的学习和工作的效率就特别高，可以一直撑到晚上11点或者12点。
听电台英语广播入睡，我在高中时期也实践过
高中时期，有英语老师推荐过这样的方法，于是我和同学们就每天晚上睡觉前，听着英语广播入睡，这样子大概有3、4个月的时间，我就放弃了。
原因如下：
1、为了不影响家人，我是戴耳机听着入睡的，睡醒觉起来，耳朵会疼。
2、长期听广播入睡，感觉睡眠质量，有时候做梦会听到有广播的声音，但是让人感觉很不舒服。
3、没有直接证据证明英语水平的提高跟我晚上睡觉时候听英语广播有关，所以果断放弃。
如何提升英语水平？
把握好学习的时间
在清醒的时间专注地、集中注意力地进行英语学习，学习的间歇，可以安排适当的小睡。了解自己的大脑生物钟，到底哪个时间段的效率是最高，在效率最高的时候学习英语。
利用好碎片化的时间学习英语，我是在上下班的路上完成英语的打卡，背诵10分钟单词，背诵口语对话或者练习听力。
2、明确你的英语需要达到什么水平。
我在自己的文章中把需要达到的英语水平分为：初中级应试所需、与外国人普通口语交流流利、工作需要、出国应试考试需要、留学需要、与外国人可以讨论深入的话题、达到英语母语国家中高等教育水平、完全融入英语国家的社会。不同的英语目标将有不同的学习方法、学习计划和英语教材。
比如：
我朋友想达到与外国人普通口语交流流利的水平，主要是旅行方便，那么他就可以集中精力选择专门的口语对话场景进行刻意练习（旅游、打招呼、聊天气等场景），放弃更难的单词和写作的训练。
我个人是希望达到英语母语国家中高等教育水平，那么我首先需要把自己的词汇量扩充到3万以上，据统计，3万以上是中高等水平人群的词汇量，然后通过大量的美剧、演讲、外刊的输入，对欧美当地的生活、职场、政治、文化等领域有一定的了解。
达到留学水平要熟悉生活场景的口语、论文写作的技巧、自己的专业知识、听课场景下的表达。
3、通用的英语学习概念
英语不是一蹴而就的，需要花精力去用心学
英语需要达到一定熟练度和高度，否则一不用，倒退的速度太快，一退回到解放前，还不如不学
英语是一门语言工具，用起来，而不是只注重考试
贵在长期坚持，每天学10个小时，学习3天，不如每天学1个小时，学习30天
一定要选择有趣的合适你的学习教材，重要的事情说三遍！别人口中的经典不一定适合你。你要选择自己喜欢的，让你激发每天学习欲望的教材。
泛听了一年，效果一般。精听了三个月以后，效果开始显现。
最好的做法是，精听初级水平的材料，单词量在3000以下的。语速正常，不能太快，也不能太慢。
汉语单音节，每分钟120个左右音节，英语在250个左右，还有连读，弱读。对于东亚地区的人是个难点。
国内没有类似的教学材料。用的都是国外短故事。
精听，没有跟读的，不是精听。从短语，句型，到句子，到段落。
三十个小故事下来。基本上，具有一定听的基础了。
然后，看纪录片，语速正常，词汇量5000左右的。集中在有兴趣的专题片。我用的是伟大的卫国战争英文版，无字幕。然后就是各种二战题材的纪录片。
听英语有声书，挑适当的材料。反复听自己有兴趣的。听过的书，THE COLDEST WINTER（美国人写的朝鲜战争），THE HOUSE THAT JACK MA BUILD UP（马云和阿里巴巴发家史），觉得不错，几乎是95%都能够听懂。
看新闻，听新闻。60 minuets不错。BBC,CNN,VOA,NBC,CBS,NPR都听过。
你先看看自己在醒着的时候，能听懂多少吧。
要是能听懂至少百分之六十，那每晚听着电台入睡，听力是可以提高的。
但口语呢，就不一定了，因为不开口说，怎么都提升不了 。
我一般也喜欢听英语电台，只要一回到家，就把手机里的电台打开，不光是为了提高听力，更重要的是了解世界各地发生的时事。
但这只能作为休闲，要想真正提高英语水平，比如，练到英语母语者水平，那光听电台是做不到的。
要想练口语，张口说，是最重要的。
尽量模仿所听到的发音，并且去积累精彩句型结构，去使用，去拿着自己的词汇库和英语母语者讨论，假以时日，英语口语才能提高。
要想提高英语阅读，要去读英文原著，看英文报道，光听也是不够的哦
所以呀，这世界上没有什么可以不劳而获的技能。
你希望获得多大的能量，就得付出多大的努力。
要是你认为自己每天听一会英语电台，就能万事无忧，那还真的是天真……
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不会。如果本来英语水平就不高，很难听懂英语广播，一直坚持听，哪怕听一千遍，一万遍，你还是不懂。英语不是范听就能提升的。这背后要花很长的时间和精力去磨练的。作为一名英语专业出身，已经过了专八并且是英语笔译毕业的研究生负责任的告诉你，如果盲目的去听材料，只能说有助于你的睡眠，因为很多人听着英语不知不觉就睡着了。但是这种方式没办法去提高你的英语听力水平，也更加不可能让你英语脱口而出。
我们英语专业的学生哪怕是每天坚持听英语，也照样存在听不懂的情况，不同题材，不同情境，不同专业领域的英语，我们也没那么容易听懂。比如一个师范英语专业的学生在听NBA篮球赛或者LOL英语直播赛的时候，就会发现学的英语毫无用武之地，很多专业术语或者语速会让我们大脑产生混乱。
如果要让英语听力有所提升，可以选择难度较小的文章，从简单材料入手，这些材料必须保证你读的时候能读懂，在反复听的过程中将没有听懂的地方标记下来，在看文本的时候可以有针对性的去学习。但是英语学习重在坚持，很多同学都是前三天热血来潮，看到别人英语出色就立马上淘宝买来英语速成课程，但是三天一过，书本压根就没翻开，热情也随之消散。这种情况下，想学好英语又怎么能行呢？
俗话说，不积跬步无以至千里。每天都听电台入睡确实是一个学习的方法，但是，我还是建议您，不要听着入睡，因为久而久之，你会发现一听英语就犯困 我不知道别人是否有这样的现象没有，至少我，一个英语专业的毕业生是这样的。
在大学期间，由于自己英语水平基础太差，听说读写都出现了很大问题，于是盲目的采取了一些补救的方法，其中就有您提到的这种方法，听着英语节目入睡，通过3个月的时间，发现这个方法并不能给我想要的听力水平提升。
于是，我去咨询了专门教授听力的老师，她教给了我几个方法使我受用无穷。
1.万丈高楼平地起-单词记忆
任一门类的英语学习，单词是重中之重。现在，好多网络电视上铺天盖地的广告宣传，30天英语速成，5天速记2万单词，这些个违背学习规律的方法都是对广大学习英语的人来说，都是不负责任的，我可以说你30天速成，也只能磕磕巴巴的说几句不咸不淡的英语句子，单词速成，你今天能记住2万，明天能有200就不错了。（跑题了不好意思）想要提高自己的英语水平，就绕不开单词的记忆，没有任何捷径可以走。所以，对于咱们职场人来说，要充分利用碎片时间，这也是我的老师教授我的方法，在这里，如果可以的话，强烈建议您学习并掌握单词音标的读与识，这对您的单词记忆有着事倍功半的效果。学习并熟练掌握音标可以达到，例如，10分钟记忆100个单词，可以掌握其中的85个（只是举例，和传统记忆相比)，效率大幅提高。
2.语言是交流的工具，重在交流。
不要学习哑巴英语，我相信，您每天听节目的目的，也是希望自己可以与native speaker交流，而不是听着玩，自娱自乐。所以，在这个基础上，一定要大声的念出来，单词，句子，文章等。这么做一方面 ，可以把这些个声音记住，让您在听节目的时候，可以很容易的分辨出来所听内容的意思。这里的重点是，一定要掌握正确的读音和发音规律，轻重音，弱读和连读等等。另一方面，通过这一训练，也可以提升您的口语，一举两得。如果可以的话，您可以提前熟悉您要听的节目的文本稿件，这样可以大大提高您听力的准确度，同时也可以树立起学习英语的信心。
3.泛听与精听双管齐下。
对于泛听来说，建议您不要只在睡前进行。建议您更多时候在早上起来洗漱吃早饭，上班的途中，和工作间歇来进行，因为这戏时候，您的大脑是清醒的，接收知识和学习的效率是最高的。这时候可以听一些时事政治，娱乐新闻，游戏解说，以及talk show等节目，来扩大自己的信息覆盖面，语境语调的熟悉度来扩展自己的能力范围。至于精听，则是您付出整块时间最大的一个方面，找一篇自己喜欢的文章或访谈内容，第一遍先听，第二遍在合适的地方暂停默写出这一段的内容，第三遍再听修改自己默写的部分，第四遍则一遍对照原文一遍修改默写内容，一边来看自己那一部分没有听出来，来找自己的听力盲区，第五遍通听一遍，再次熟悉自己听力丢失的内容，达到自己完全掌握。这个是最花时间的，同时也是最能够掌握英语听力的方法。您坚持三个月，就会看到自己的进步，而且是肉眼可见，无论单词量，还是听力都会上升至少一个档次。
无论什么内容的学习，最难的是持之以恒，希望我的建议对您有帮助。
这恐怕是要因人而异的。一个想通过听英语电台来提升英语水平的人，这是有效的；一个并不这样想的人，那是断不会有效的。听，不是被动的听，是要用脑接收与反馈的，这就不会听听入睡了。如果，听是装样子，是敷衍，被动的，无奈的听，听了不入睡也听不进，听了入睡更不会听进什么，自然谈不上效果了。
不会，外语的提高在于应用。外语教学过程中的听和读属于输入，读和写属于输出。真正学会一种语言的奥秘在与完成整个学习的周期，就是完成输入到输出的整个周期，不能完成这个周期的只会是半生不熟，哑巴外语。外语输入后要就要用外语输出，语言的输出是真正学到知识的过程。我国外语教学的缺陷在于重输入轻输出，结果培养出大量考级通过过的人才，但都是半成品。必须把功夫下在语言输出上，才能真正掌握一门外语。听广播属于输入，属于入睡前的催眠，不可能学好外语。外语只有在互动中才能完成学习的周期。我国外语教学的缺陷在于老师的输出后，学生不能主动积极在课堂上提问和回答问题，回家只记单词不愿完成能用所学的单词和句型来表达自己思想的作业，也就是不愿完成输出的过程。语言的输出不能光靠老师，学生自己要找机会，留学生的汉语学得好就是他们不断地在用，在生活中经常利用各种机会把刚学的语言用出来，写出来，用手势表达出来。所以他们能迅速成才。中国学生应该向留学生那样学习语言才有机会进行国际交流。
谢友邀请！个人认为要想提高英语水平，听力，固然重要。但要因个人英语水平而异，来选择听英语电台。比如，你只有初级英语水平，却要听四，六级英语，即使每天都在听，也听不懂，怎会提高英语水平？所以，学好英语，因材施教很重要，打好基础，逐步向前，别好高远鹭，那将一事无成！