瘦身，你都走过哪些弯路？

最初是散步，效果有，不明显。

后来瑜伽，慢慢的瘦下来了。

瘦身没有直行道，都是弯路，只要找对方向，慢慢来，都有效果。

减肥药 ，无效，就是拉肚子。各种减肥机构，就是节食，瘦不下来，就是你没有按他们的要求进食；减肥着急，天天都想瘦，不可能，一般以三个月为一个周期，每天打卡，你试一试。