你看到过的最疯狂的人是怎样健身的？
上大学的时候遇到一哥们，那是我见过最疯狂的健身人，对自己相当狠，一句话总结就是往死里练。
先说练吧。当时我在学校健身房，一个周差不多练四次，基本上就是我每次去都能见到他，而且是我去之前他就在我走了，他还在。也不知道那哥们上不上课，保守估计每天有半天呆在健身房。说实话，那哥们儿身体条件非常好，一米八多的个儿，体重估计70到80公斤。看见他卧推，60公斤只是热身，最大重量见过他推100公斤的。见过他练腿，那是真的练完之后扶墙走路，感觉生活都不能自理了。我自己也练腿，会感觉腿部肌肉酸痛，但是从来没有练到扶墙走路。
再说吃吧，当时在学校一般人吃饭，都是用学校的餐盘吃，那哥们儿自己带一个桶，估计那桶装水的话，能装个四五升吧。米饭、菜，全部打到那个桶里面，米饭也吃的很多，菜品基本上都是鸡腿啊，鸡丁，牛肉等。而且这哥们儿很少和别人交流，还真见过吃饭的时候，一帮人坐在她对面看着吃，那叫一个壮观。我有一次也特别好奇，他到底能不能吃完那么多？坐在食堂里面，悄悄的看着他吃。
说说他练的效果吧。那哥们儿属于追求维度的那种，目测体脂率还是比较高的，大概20左右吧。练得也还是比较系统的，每次去健身房也能看见它在系统的训练。身肌肉感觉比较匀称，只是自己比较喜欢线条，利于追求维度的训练确实不太感冒。也不知道那哥们会不会走上职业道路，反正毕业之后再也没见过。
废寝忘食地健身，不分昼夜地运动，挥汗如雨地跑步，汗流浃背地做俯卧撑。疯狂就是每一个动作做到极致，每一次运动搞到筋疲力竭，每一健身都如同打了鸡血。
读大学时，宿舍有一哥们，每天风雨无阻，不管是严寒的三九还是酷热的三伏天气，每天雷打不动地运动三个小时。健身项目包括打篮球、跑步、蛙跳、引体向上……等到毕业，浑身上下除了肌肉，没有一点多余的脂肪。
健身的魅力，不仅可以瘦身，促进健康，有时候可以彻底改变一个人。美国有一位叫皮特的小兄弟，是一位公认的超级无敌大胖子，体重曾经达到605磅，身患高血压与高胆固醇。当他开始减肥，整个世界都为他让路。每天马路上奔跑10公里，周而复始的坚持了两年，居然掉了200磅。然后，到健身房训练，每天举重、哑铃、沙包等，就这么坚持了一年，又掉了100磅。
我是有趣、有爱、有深度，你值得信赖的暖男上官龙，为你分享运动瘦身方面的知识，欢迎互动交流！
不是健身、是减肥，而且减肥成功……
我一个战友、身高一米七五，巅峰体重高达180斤，胖的和球一样，一脸的肥肉外加双下巴，大肚腩，走几步路就气喘吁吁，流汗不止。
一天突然下决心减肥，我们问他为啥要减肥，之前讲了他好多次都没用。他说家里介绍了女朋友，嫌弃他太胖，说如果瘦下来就和他先谈谈看。
然后他就像发神经一样，节食减肥，早上一个鸡蛋一碗粥，中午一个馒头，晚上吃一点青菜，七点准确穿着雨衣跑步一个小时，饿的头昏眼花四肢无力，面色苍白，步伐虚浮，不过确实很有效两个月瘦了四十斤，基本上是眼见瘦，一周一个模样。
不得不说爱情的力量是伟大的。
这些天我也在用这个方法减肥，不过我缺乏动力，也下不了狠心，完全不吃东西，成效不是很明显，不过还是瘦了丢丢，想问雨衣的，可以移步去我昨天的回答，有照片。
我见过最疯狂的人是这样健身的，疯狂的很。
《从十冬腊月，跑到紫燕南迁》
作者/房山大弓
十八年前，
我还在东北老家伊春苟延残喘。
那年冬天的雪非常之大，
大到天地间几乎难以容纳。
白毛风，凛冽如刀枪剑戟，
屋顶及脚下的雪覆盖了一层又一层。
空气仿佛凝结了所有的冰冷，
偶尔传出冰溜子冻裂的响声。
每个早晨我们兄弟三人蜷缩在被窝里，
谁都不愿意第一个爬起。
一颗颗被西北风冻僵的心在火炕上想象着，
阳光普照，和春草的温暖。
.
而那个疯子，像一个木偶人，
准时从大街上踢踢踏踏跑过，
不知寒冷，也不知疲倦。
他的眼睫毛上挂满了冰霜，
他的胡子上有冰碴一闪一闪。
他跑啊，跑啊，不停地奔跑，
甩脱了狗皮帽子和棉手套，
裤腿儿带起的雪片挟着阵阵寒潮，
开始在空中凌乱，
鞭子一般抽向行人的脸。
.
他不屑一顾，大步向前。
从十冬腊月，跑到七月流火，
从新年伊始，跑到紫燕南迁。
从林区一个袖珍小镇，
跑进了省城田径队大院。
他成功了，那个疯子，
赞美如潮，掌声如浪，
——全省业余选手组长跑比赛冠军。
报纸上他的事迹累牍连篇，
小镇成了记者们笔下的神奇再现。
他用永不停歇的坚持，
写就了自己人生的灿烂。
我通过健身，从170斤减至148斤，身上的肉进行了重新分布，肚子上少了，胳膊上，胸背上多了。
第三名 绿巨人，来自伊朗的Sajad Gharibi今年24岁，现在他的体重已经达到了155kg。壮实的肌肉加上凶狠的表情，就像一个真实版的绿巨人。
第二名 黑帮大哥，Kali Muscle 是一名健身界的狂人，曾是一名黑帮分子，坐牢11年疯狂健身，出狱之后成了健美明星。
第一名 罗马尼亚小男孩朱利亚诺·斯特勒5岁大已长成一名“肌肉男”，他打破了吉尼斯世界纪录，是年纪最小的健身狂人。
我算不算健身疯狂的人？我更坚信，没有人会随随便便成功……