在你遇到某些事情感到心烦的时候你是怎样表达情绪的？
点赞1、潮州市 网友：应忘我
遇到心烦的时候，会静静的想一下。怎么会这样？在换位思考……。宽容、善良有时可以让自己舍怀，放下！
点赞2、泰兴市 网友：浅兮如梦
戴着耳机听歌
不说话
不聊天
玩单机游戏
想些乱七八糟的事
有人的悄悄哭一会儿
没人的时候想怎么就怎么
累了就睡
醒来又满血复活
点赞3、果洛藏族自治州 网友：戒情人
心烦的时候沉默或高歌
点赞4、大连市 网友：甜毒@
感谢邀请，看到这个讨论，首先要确认是什么事情感觉到心烦？
在心情最糟糕的时候越不能在深陷。想一想你拥有的，别人没有的，要知足常乐，自己没有的时候更不应该心烦了，要努力想怎样把日子越过越好！烦恼是外界给你带来的，开心快乐才是自找的。快乐也是过一天，心烦也是一天。为什么不开开心心过完这一天？
我们的生活一直都是在成长和学习的过程，可以伤心但不能沉溺和逃避。
如果自己还是不能整理好自己的心情建议转移话题,或者做其他事情,听听音乐,出去旅行，这样可以分注意力,可能会缓解糟糕的心情。
记住一定不要在糟糕的事情里深陷！ 喜欢这样的解答，希望关注下我哦！
点赞5、定西市 网友：路上有你
每个人遇到心烦事时的表达方式应该都不大相同吧！我一个慢热型人，在遇到烦心事时一般是会通过写日记的方法来表达情绪的。因为随着年龄的增长，身边似乎少了可以随时倾听你内心事的那个朋友！所以我会借助日记本，把它当做我的倾听对象，把那一刻想发泄的都写在日记本上，当我把我内心的怒火或是怨言都写出来之后，心情也会变好很多。大家不妨可以借鉴一下我的这个方法！