儿子上大学期间检查出来有抑郁症退学了，我们做父母的该怎么办？

提问时间：2023-07-05 11:21关键词：儿子,大学,抑郁症,父母,抑郁

点赞1、通化市网友：傲尊℡

我自己高中抑郁症，休学一年，后来上学也没有完全好，吃过药，没有好就自己停了，做过心理咨询，有些效果。就是一直很折磨自己和父母，后来考上大学也是好好坏坏但是没有继续治疗。

自己也开始了解自己的身体，一定越是抑郁不想动越逼着自己运动会好很多。后来考了两年研究生，还上了个满意的学校，目前工作也很满意，已经嫁人生子了。只是比别的人敏感些而已，啥都不影响，很心疼那些年父母跟我一起遭的罪。

建议：

1. 不要轻易退学，可以办理休学，不然病情好转会后悔。

2. 家人不要讲道理，不要嫌弃他不努力，接纳他，接纳抑郁的他，不努力不优秀的他。这是他病了，和能力、勤奋、孝顺、意志力都没有关系！家人能做的就是陪伴，忍受。家人真的很辛苦。

3. 让他看到我的情况，告诉他可以好的，很多人都好了而且过得很幸福。请父母也相信。

4. 尽最大可能加大运动量，最好每天都能运动地大量出汗。

5.尽可能让他清洗自己，能勤洗澡就勤洗澡，不行就洗头，洗洗脸梳梳头也行。

点赞2、通辽市网友：堇年。

这个问题我想来参与回答，因为我本身就是一名重度抑郁症患者，目前正积极努力的抗郁中，且收效很大，所以拿自己的事例来说这个事，希望能帮到你们。

其实抑郁症不可怕，照医生的话说，在现在这个社会，每个人都或多或少的存在焦虑状态，只不过轻重程度不同，上学的孩子得了这个病症，大多与他的学业压力，性格，或者情感有关，这就需要做父母的去关爱他，不要指责，不要说教，真正的用心去关爱，但你得明白孩子这病症从何而来，尝试与他交谈，适度打开他心结。

其二呢，这个病症不能成天挂在嘴上，要学会遗忘，不要在孩子面前提，要把他当个正常孩子来关爱，但也不能不重视，严重时得服药，让孩子明白，他只不过是心灵感冒了，钻个小牛角尖而已，和孩子象从前一样相处，莫刻意去讨好他，做家务时可以请求他帮点力所能及的小忙。

三、不知孩子是否喜欢小动物，如果曾经喜欢，可以给他弄只小狗，小动物的陪伴可以让他有与它交流的入口，有焦虑症的人是一个把自己关在小黑屋的人，他的世界别人进不去，在他眼里世界的颜色是灰暗的，无明亮之感。从亲身照顾小动物，能感受到小动物对他的依恋，最后到不舍，让心慢慢释放，让情感慢慢释放，最后感触到家人对他的关爱，他才有可能走出来。

四、带他出去爬个山，逛个景，陪他骑个车，做他想做的事，记得做他的陪伴不要说教，讲讲他小时的趣事，讲讲自己的趣事，让他分享你因他成长中趣事带给父母的快乐，让他感受你们的爱。

五，若他曾经爱骑行，便放下所有一切，选择个假期，陪他来个说走就走的户外旅行，心胸的放松对治疗抑郁很有效。另外运动也是，从他曾经的兴趣入手。兴趣很重要。人只有有了兴趣，才能去做某件事，才能不颓废，才能努力让自己有希望，才能努力活下去。总之，从兴趣入手，不让他闲下来，有事做，才能慢慢平复心中焦虑，才能好起来。

这是我一年半的抗郁心得，为了抗郁我学唱歌，学画画，还努力减肥，运动，现在甚至想出门骑行，总之，想做的事很多，也不想什么病不病了，现在基本上能控制情绪，不发火了。养了条小比熊犬，很起作用，你们试试，先给孩子找个动物玩伴，让他有个牵挂，再慢慢培养骑行，陪他一起放飞自己，这个过程也许会很长，但要耐心，重症一定要服药一段时间，慢慢减，祝成功！

点赞3、吉林市网友：回风舞雪

我曾经给一位因抑郁症退学的大学生做过心理咨询，她跟我说她面临着很多烦恼，最让她痛苦的就是父母的不理解。

她出生于农村，家庭条件不太好，还有一个哥哥，因为文化程度低，全家人都在打工。自从她得了抑郁症以后，开支了一笔治疗费用以后，父母不愿意出钱给她治疗，不让她复学，也不愿意让她呆在家里闲着，甚至要求她出去打工挣钱。

对于她这种情况，我是尽全力帮助她，没有收取她的任何费用。但是我要说的是，父母的这种做法是完全错误的，那么，作为父母，在面对患有抑郁症的孩子，我们应该怎么做呢？

对于孩子的心理疾病，父母不能像一位旁观者一样“事不关己高高挂起”。对于抑郁症，很多父母都缺乏科学的认识，从而武断地认为抑郁症就是懒惰、逃避，就是心态问题，就是普通的情绪问题，通过自己调节就能好，从而陷入错误的认知当中。与孩子产生严重的心理隔阂，让孩子觉得父母不爱他（她），不理解他（她），加重孩子的抑郁症状。

父母要做的就是主动的去了解抑郁症，向专业的心理医生学习，这样才能感同身受，才能理解孩子的痛苦，才能更加投入地为孩子治疗疾病。父母要让孩子时刻感受到爱的氛围，生活在家人的关爱中，物质的和精神的爱缺一不可，做好和孩子必要的沟通，也不要唠叨的太多，主要是打开孩子的心结，找到孩子抑郁的根源，对症下药。保证足够的时间来陪伴孩子，让孩子充满安全感，有足够的寄托，也可以陪伴孩子一起进行体育锻炼。。。。。。

以上这些都是作为父母需要做的，只有父母具有“不抛弃、不放弃”的精神，孩子才不会放弃自己，父母和家庭是孩子抗抑郁路上最重要的精神支柱。

如果大家有不同意见，请在下方留言。

点赞4、天水市网友：王五岁な

作为一名高校心理老师，日常工作就是为这些有心理困扰和心理疾病的大学生服务。

我先来说一下大学生一般是如何意识到有心理问题以及学校是怎么处理的。

首先，一般来说，学生如果是自己主动来心理咨询中心咨询的话，咨询师会评估学生的心理状态，如果觉得学生的问题比较严重，疑似心理疾病，会推荐学生去心理专科医院就诊，让专业的医生评估诊断（毕竟心理咨询师没有诊断权）。

现在本着为学生更好的服务的宗旨，很多学校会邀请专科医院的医生来学校服务一天，如果有些学生怀疑自己是不是有心理问题等等，就可以在学校直接挂号就诊，费用非常便宜，这都是学校给与大学生的福利和关爱。

还有一个情况，是辅导员老师或者是班级同学发现学生比较异常，例如突然好多天不去教室上课，本来挺活泼的一个学生突然沉默寡言，或者是长时间的情绪低落，不与人交流，或者是成绩下降很严重。这个时候，一般辅导员老师会先和学生谈话（一般辅导员老师都是有心理学资质的），如果觉得学生的确是存在可能的心理问题，会转介到心理咨询中心，心理老师会初步评估，如果心理老师评估学生的确疑似，那么，类似上面的，会推荐学生去找心理医生就诊。

其次，学生确诊了有心理问题或者是心理疾病。看医生的建议，如果医生认为学生可以正常学生生活，只是需要心理咨询或者是按时服药，那么，学生是可以继续在学校学习生活的，辅导员也会比较关注学生，督促他按时服药，定期复诊，直到康复，必要时会和学生沟通通知家长，毕竟家长是监护人，有权利知道孩子的情况，一般家长的帮助有利于学生更好更快的恢复。

再次，如果医生已经明确学生问题很严重，需要住院治疗或者无法正常学习生活。辅导员老师会和家长学生一起沟通休学事宜，但是这个也不是必须的。（毕竟很多的家长还是接受不了孩子有心理问题和需要休学）。有些家长同意，那么就休学回家调整状态，吃药看病，康复以后入学。

如果家长和学生不接受休学怎么办呢？还有一个学校给出的机动的办法，就是可以选择校外陪读。家长中的某一个人过来，负责学生的日常生活和督促学生服药、复查等等，直到学生康复。

以上是我给予家长朋友们的发现孩子有心理问题时，其实学校已经做了很多的工作，当你了解了这样的一些情况以后，就不会对学校有抵触情绪了，毕竟学校和家长一样，都希望每一位学生都健康顺利的在大学就读。

因此，我会给出家长朋友们以下的这些建议：

1.首先，和学校的老师沟通。毕竟在大学读书，孩子的很多状况你都不是很了解也不是很清楚，可能你在家看到的孩子的状态并不是他一贯的真实的状况，和辅导员老师沟通，了解孩子在学校的一些情况，并且询问辅导员老师的建议，他们一般都具有更为专业的心理学知识，会给出一些他们能给予的良好的建议。对于家长朋友来说，我们是第一次遇到这样的问题，会手足无措，但是对于辅导员老师来说，他们已经经历了很多类似的学生问题。

2.摒弃“羞耻感”。孩子有了心理问题，很多家长不愿意孩子休学，很多时候并不是担心孩子的学业，而是觉得孩子好好在大学读书，突然回家了，没办法给与亲戚朋友交代，无法解释孩子为何突然回来了，也觉得孩子有心理问题很丢人。当你了解了心理问题和身体问题一样，只是疾病的一种，不要带着有色眼镜去看待它，是战胜它的第一步。

3.不要急于孩子快点好起来。给予孩子一些空间和时间，我遇到一些家长朋友，孩子一休学回家，就让孩子去运动，去锻炼，去兴趣班，还有家长认为孩子太脆弱了没有吃过苦，就让孩子去做暑期工，磨炼孩子的意志。但很多时候恰得其反，因为，太着急了。给予孩子一些时间和空间，让他用自己的节奏恢复。家长适当督促，但是不要拔苗助长。

4.相信医院和医生，及时就诊。不要认为回家休息一段就好了，很多疾病不是休息就好了，要对阵下药，去寻找专业人士的帮助，才能够事半功倍。

5.不要“灌鸡汤，讲道理”。不要认为有心理问题就是不够坚强，不要认为心理强大就好了，不是你说“开心起来”孩子就能开心起来了。讲道理摆事实不是这个阶段所需要的，重要的是去站在孩子的角度去理解他的需要和所思所想。

6.建议孩子去做心理咨询。很多家长朋友觉得自己走不进孩子的内心，觉得其实孩子遇到的一些问题并没有什么大不了，但是孩子总是陷在其中出不来，可能孩子会有深层次的问题，还有可能孩子的问题和父母本身有关，因此，没有办法和家长沟通，所以，建议寻求专业的心理咨询师的帮助，让“第三个视角”进来。

很多大学生的心理问题是阶段性的和状态性的，相信孩子可以战胜它。在健康面前，学业并没有那么重要。

先看到孩子，再看成绩！

祝早日康复！

麦子，心理学在读博士，高校心理教师，数百小时咨询经验。《极简心理学》作者。2008年开始学习心理学，目前已经十二年。用心平气和的态度，过心甘情愿的生活。

点赞5、张家口市网友：几斤热情

孩子在大学期间查出抑郁症，其实孩子早就有抑郁症的苗头了，只是家长没有注意而已，大学里发现的时候已经很是症状很明显而已。作为父母目前不是担心孩子的学业的问题，而是关注孩子身体健康的问题。

如果你看过武志红老师写的“家为何会伤人”，你就知道孩子的问题其实是家长的问题，孩子只是家长的一面镜子。所以要帮助孩子走出来，家长必须要改变，要学习。

1.抑郁症是可以治愈的，所以尽量不要办理退学，家长跟学校辅导员沟通好，办理休学就好了。

2.抑郁症通常是指患者的限制性教育和认知的扭曲及家庭的有毒教条引起的症状。所以需要改变的不单单是孩子，父母也需要改变。

3.家不是讲理的地方。孩子都出现抑郁症了，讲理只会让孩子越来越反感。家长需要感性多一点或者感性替代理性。

你可以拥抱孩子，让他感受到父母亲的爱；不管孩子的行为在你眼里有很多的批判，但你只需接纳孩子的一切。不管孩子的学习，给他自由的空间，孩子想玩游戏就玩，想睡觉就睡觉。家长都无条件的接纳孩子，让孩子的情绪得到宣泄，感动孩子，让孩子感受到家的温暖。

4.寻求外界的帮助，找当地正规的心理机构进行心理疏导。最好是孩子和家长都接受心理疏导。如果孩子不愿意接受心理疏导，那家长也要去学习。家长通过学习，夫妻关系变和睦了，家里充满着正能量，家里的能量场就高了。因为同频共振的原理，家里能量场高了，家就变温馨了，孩子也能接受到家长的变化而改变自己。

5.孩子的抑郁其实是成长中的绊脚石，也是孩子开始开悟的时候。家长不干预孩子的成长，向内看，觉察自己的起心动念，只须静待花开。

何其自信，本自清净；何其自信，本自具足；何其自信，能生万法。

点赞6、广水市网友：流水妄言