长期抑郁会怎么样？

你好，你的问题涉及抑郁症的危害，我来回答你。

我们知道抑郁症是慢性致残性精神疾病，长期抑郁是会因病致残的，这个残不是传统意义上的肢体方面的残疾，而是指患者认知功能的损害，而认知功能的损害则会导致患者明显的社会功能下降，直至不能适应社会，完全脱离社会。很多患者完全不能接受自己的这种改变，于是产生了悲观厌世的想法。

抑郁症的患者往往最容易被发现的症状就是对周围的任何事突然都提不起兴趣，什么都不像干、什么都不想想，即使为了完成工作不得不去工作也很容易就会感到疲惫不堪。一个抑郁症患者如果得不到必须的治疗，抑郁症状会越来越严重，轻度变中度也可能变重度，重度不治疗则可能会出现轻生行为。所以如果患病一定要尽早到正规医院进行诊断治疗，关乎到你的身心健康，马虎不得！

抑郁症不罕见，甚至已经成为世界第二大疾病，我国有3000w的抑郁症患者，患病不可怕、患病也不丢人，早发现、早诊断、早治疗，完全可以帮助患者摆脱抑郁症的阴霾！

你好，我是暖心理平台的咨询师姚梦丽，看到了你的问题，询问长期抑郁会怎么样。这里我猜想你说的“抑郁”可能是指一种情绪比较低落的状态，而不是被临床诊断的抑郁症哈，因为如果是已经诊断的抑郁症，主治医生也会给到一些治疗的建议，这样的话及时进行治疗和干预会对病情有很大的控制。 假如是一种情绪比较低落的状态，持续了挺长一段时间的话，我觉得可能会面临以下一些状况。第一是我们现在都知道身体和心灵是会互相影响的，当然情绪也会影响到身体状态，如果一直都是情绪低落，可能会出现一些身心症状，比如睡眠障碍、食欲不佳、肠胃问题等等。而且可能去医院检查的话，会发现身体指标看起来都是正常的，但就是会有不舒服的表现，其实就是情绪的影响。与此同时也是身体向你发出信号，告诉你需要留意并且调整自己的情绪状态。 其次，长期处于抑郁的状态，有可能会影响到自己的社会交往，因为情绪低落可能会不太爱出门，也不太想约朋友，甚至会表现得比较拒绝和人接触，长久下来有可能会同朋友之间比较疏远，越来越一个人。同时，这种低落的状态也可能会影响到思维或认知，本来就负性的情绪状态极有可能带来负性的认知或想法，从而形成一个负性-负性的循环。 最后特别说明，如果低落的状态并无明确起因，且真的持续比如两周以上，而且已经严重影响到了自己的工作和生活，建议一定去到正规医院的心理科或精神科筛查诊断，如果是临床上的抑郁症，需要进行系统的治疗和干预；即使不是，也可以通过寻找专业人士来帮助自己快速地做一些调整和恢复。

答者：暖心理咨询师姚梦丽

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长时间的抑郁情绪，最后慢慢会发展成为严重的抑郁症。

抑郁症也会从轻度到中度，然后到重度，最后会出现自残自杀的想法和念头，有部分人最后真的也会走向自杀这个极端。

比如说顾城，张国荣，乔任梁，雪莉等等。

心理疾病的发展都是一个持续的过程，从没有到有，从轻到重，然后到极端，在这个过程里面，我们如何去改变和调整自己才是最为关键的。

如果没有采取有效的药物治疗或者心理治疗，抑郁症会逐渐的会泛化，泛化到整个人，人生的方方面面。

抑郁的人会越来越回避和退缩，不愿与人交流，愿与人交往，甚至都不愿意出门。

在日本，有一些蛰居的那些年轻人，甚至十年20年，30年都不出的卧室，这都是这种严重抑郁的表现。

损失了的不仅仅是他们的青春年华，人生的宝贵的时间，可能一辈子的岁月都在这种抑郁当中不断被消磨掉，这是最大的遗憾。

如果你的身边有抑郁症的患者，就能够看到这些抑郁的人看起来能量很弱，不愿意说话也面无表情，或者经常苦瓜着脸。

但是他们常常会情绪不稳定，喜怒无常，有的时候发脾气都是莫名其妙。

这种唉声叹气，负能量，对生活周边的人造成严重的影响。

身边有这样的人，一定要建议他们积极去求助，无论是药物治疗还是心理治疗求助，才能够改变自己，自己去忍和克制，常常会让问题越来越严重。

对于学生来讲，如果长时间的抑郁，她的学习效率越来越低，在抑郁的影响当中，心态会变得越来越消极，学习注意力会越来越差，记忆力也越来越差，这个人看起来是没有力量的，很柔弱的，偶尔还伴发的烦躁，焦虑，愤怒的情绪，学习越来越吃力，学习成绩越来越不好，不单单会影响她的学业，未来对工作当中也会造成严重的影响。

在工作中，如果一个人是受长期受抑郁的影响，或者有严重的抑郁症，没有有效的治疗，那人际关系也是消极和被动的，不懂得如果去保护自己，不懂得爱自己，也不懂得如何去爱别人，爱周围的人甚至也不懂得如何去跟人沟通，抑郁情绪会渗透到生活方方面面。

工作的效率，自己的心情，家庭关系，朋友的关系一定都会受到影响，要么越来越疏远，要么就越来越恶劣。

如果抑郁症对幸福感和人生的影响还不是最重要的，那么人的身体健康可能就是致命的了，当一个人长期受到抑郁，她的身体一定是不好的，你可以去检查身体，要么是亚健康的状态，要么就会产生一些严重的疾病，比如癌症，这些都是长期的忧郁所导致的情绪在身体上的累积。

抑郁症并不是不可以治疗的，千万不要谈抑色变。

但如果我们不去治疗，会让抑郁越来越重，会越来越泛化，迁延多年。

在早期，急性的抑郁，慢慢转化为慢性的抑郁状态，抑郁心境。不是那么强了，但是却对我们生活造成更多的影响，而且治疗起来会更加的难，因为错过了在开始的时候，那个黄金的治疗时期。

积极求助才是第一位。

谢邀！

轻则抑郁情绪常伴，重则大脑功性病抑郁症到自杀。

作为一个后天环境至郁者（6年有余)，我可以说说我自己以及我朋友和家人，真正抑郁症患者的情况。

首先，身体伤害，我是长期便秘失眠，睡眠障碍，初中本来熄灯早，一般十点就睡得着了，而我经常一两钟才能入睡，第二天早上没精神也就自然而然了，听课走神就自然了。

心境低落，觉得未来无望，现在不好，以后也不会好，苟且两字不为过。我们班是尖子班，我是典型的学弱，非常努力，基本全天学习，但是效果不佳，三年来成绩稳居吊车尾，班主任的评语始终是，“嗯，是个非常努力的孩子，要是能够提高学习方法就更好了。”当你多次全力以赴，依然不见希望，你还会再挣扎吗？还会努力吗？所以心境低落在所难免。这个在心理学上叫做“习得性无助”，我在初中三年学会一个东西叫做——“我不行”。要知道承认自己的硬件缺陷，在强调人都是有主观能动性的大众观念下，我这样的处境真是尴尬，也是因为把注意力都放在了学习上，所以就没有时间丰富课外生活，所以就无知啊，无知到不知道应该去看心理医生，这一点上学校也有责任，或者说在应试下，这是整个system（体zhi）的弊端，学生被物化量化为一个个考号和分数，很少有老师在意你的心理是不是健全，你是不是开心。冬天是我最害怕的季节，因为黑夜太久了，起床天都是黑的，很压抑，所以我很讨厌冬天。

认知障碍，思维迟缓 ，反应迟钝 ，语言减少 ，听不懂他人在说什么，尽管我尝试很认真地倾听，就像人被罩在了一个玻璃杯缸里面，我清楚看到外面发生了什么，但是我出不去，别人亦进不来。我觉得我们班非常优秀，从生源构成，师资配置，教学管理到班主任对课外活动的鼓励。就像欣赏一个精密的仪器运作一样，这个班级有一种秩序和精密的美，然而我是站在外面去欣赏它——我是旁观者。思维迟缓，脑子就像浆糊一样，里面有东西，但是无论如何都无法使之逻辑化，说不出来，思维是断片的。就像做几何证明，绞尽脑汁，做不出来，命里无分啊。

记忆力下降，健忘到经常丢东西，上一秒还在，下一秒不知道去哪了。

最严重的是，感知的丧失和没有价值感。

对大自然和对他人情绪感知的丧失，简言之——麻木。我们学校在山上，树多，草多，花多，以前走在路上，看到酢酱草或者什么野花都会驻足欣赏，觉得造物之精妙，杂草中有琼楼玉宇，或者冬日雪后，顺着瓦檐降落的水滴在阳光下明媚耀眼，万物有灵，不记得什么时候，反正是初中某个阶段这种敏感就没了；对人情绪感知的丧失，体现在，我面对同学过于高兴或者难过或者生气的时候，不知道该怎么反应，所以时常尴尬，我一直认为我应该在他人难过的时候安慰他人，因为我认为人是具有共情能力的，不能感同身受至少有怜悯之心，可是我发现我甚至怜悯之心都没有；最可耻又无奈的是，至亲过世我内心都没有应该的撕裂之痛和悲伤。一方面很自责一方面又无力。初一暑假某天，我莫名哭泣，我就是觉得难受，我什么都没有，以后也不会好，我妈看着我哭，只是看着我哭，没有说话哪怕安慰。因为无知，所以不觉得是病或者不正常至少要去看心理医生。

没有价值感，一直有一种观念萦绕脑海——你不配。你配不上好的东西，一切。你就是卑微渺小，你不值得被爱。认为自己配不上好的名次，得不到老师的表扬，同学的赞许，以及异性的青睐。理性告诉我，我必须变得自信起来，所以我一直有保有微小的期望，某一天我就会突然好起来，我就能恢复对万物的感知，对情绪的感知，能够说得出话了。就是这种“我不配”的观念，是害人最深的，因为它扼杀你的自信，让你错过了太多的机会。

直到后来我遇到了真正的抑郁症患者，那是一名躁郁症患者跟单向的抑郁症还有所不同，我感到非常吃惊，因为觉得这不是小说里面的东西吗。严重者有幻觉，有自杀行为，我会担心她什么时候突然就不在了，但是现在还挺好的，只要杀不死她，她就反杀。我亲人因为工作压力缘故患上单向抑郁，人变得健忘，失忆，无幻觉，思维迟缓，没无精打采，觉得孤单，无自杀倾向。有次，我去医院看她，刚刚做完电击治疗，她意识模糊，不认得我，后来问起也不记得有我去看过她这回事。住院吃药后，有两次复发，现在坚持吃药，人很精神，状态不错。

有抑郁倾向的读者，记得去医院看医生；好奇者，多关心周围的同伴哈！

好好看医生用药+心理治疗，就不会长期抑郁。

抑郁症是一种心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称。临床表现可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分有残留症状或转为慢性。抑郁障碍主要包括：抑郁症、恶劣心境、脑或躯体疾病患者伴发抑郁等。长期的抑郁症是非常可怕的。

1.心境低落，是患者的核心症状。主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。患者大多数时候忧心忡忡、郁郁寡欢、愁眉苦脸、长吁短叹，部分患者可伴有焦虑、激越症状。典型病例抑郁心境具有晨重夜轻节律改变的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。

2.思维迟钝，患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3.认知功能障碍。记忆力下降，学习困难，语言交流困难。警觉性变强，不愿意与人交流。意志活动减退，喜欢一个人的孤独，生活被动，吃喝拉撒都懒得搭理。严重者可以达到不吃，不喝，不说，到达僵木状态。

4.躯体损害，主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的主诉可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状也较常见。睡眠障碍以入睡困难最为多见，而以早醒最具有特征性。总之，抑郁症要引起重视，得了抑郁症危害也是非常的大的。包括你生活，工作。都可能不能正常运行，也可能还得给家里面带来负担。平时要学会释放压力，保持愉快的心情。笑一笑不仅十年少，而且有助于防治抑郁症，何乐而不为呢。

目前抑郁症的治疗原则是早发现早治疗成功率更大。要是已经得了抑郁症的话主要包括药物治疗，主要是三环类，单胺氧化酶抑制剂等

非药物治疗，包括心理治疗，医患关系建立，解释病情，体育治疗，电休克治疗。