分享生活百科知识

注册/登录|最近发布|今日推荐

主页 综合百科生活常识数码科技传统文化互联网健康时尚影视娱乐教育学习
当前位置:首页 > 互联网

人进入衰老的表现有哪些?

提问时间:2023-07-05 11:38关键词:

人进入衰老的表现有哪些?

点赞1、瓦房店 网友:恋无可恋

1.肚子出现赘肉

我有位朋友常常跟我们吐槽她妈妈的肚子,因为她妈妈肚子上的赘肉十分多,有时候吃多了看起来就像是怀宝宝了一样。其实很多女性随着年龄的不断增长,稍微不注意对体重的管理,身材就很容易走样,尤其是在怀孕生产后。年龄增长使得女性体内的代谢速度也随之减慢,所以当脂肪和有害物质无法被完全排出时,便会很容易堆积在肚子上,让这个部位出现赘肉。

2.臀部变大

女人在进入更年期后,皮肤内的胶原蛋白会大量流失,不仅让皮肤变得越来越松弛,当皮肤不再紧致的同时,还会影响体内的脂肪,使其变得向外扩张,从而让身材变得横向生长,臀部也变得越来越大了。因此,这个年龄阶段的女性,要注意对皮肤的保养以及臀部的锻炼。

3.发量减少

许多女性年轻时都头发茂密,然而年龄越大发量也会变得越来越少。我们的头发和肾脏的气血息息相关,若是肾部的气血不足,就会容易出现脱发的现象。而随着年龄的增长,体内器官的功能多少都会有些衰退,肾部气血的减少,首先的外在表现就是在头发上。因此,如果女性的脱发问题越来越严重,就要注意对肾脏的保养了。

4.鼻子变塌

都知道鼻子的内部大部分都是软骨组织,而年轻的时候鼻子立体有型的女性,在年龄变大后,随着皮肤胶原蛋白地流失,鼻子内的软骨组织也开始退化,就会出现鼻子变塌、鼻孔变大的情况。所以,当女性发现自己的鼻子出现这种变化时,说明你已经在逐渐衰老了。

5.牙缝变大

许多女性都会做烤瓷牙,一口漂亮的牙齿会让外在形象变得更加富有魅力。而有些年龄较大的女性,会发现吃东西比以前容易塞牙了。这是因为年龄的增长也会让牙龈变得萎缩或是牙缝变大,如果不注意护理牙齿,不仅会口臭,还容易患上口腔疾病。

点赞2、昆明市 网友:独脚戏

一,人的衰老先从腿开始,当我65岁时,感觉腿的关节开始痛了,痛时有时会拐着走,走着走着腿开始变形了,两腿开始罗圈了,我不能穿太瘦的褲子,只能穿甩裤,肥的筒裤来掩饰。

二,免疫力下降,慢性老年病上身。平时感冒,咳嗽吃点药就好了,到了65岁以后,吃任何药都止不住,有一些当我咳嗽到一个月时,有些害怕,去医院检查己变成了慢性气管炎了,怕烟怕辣,有时碰上会不停咳嗽。又一次感冒咳嗽,吃药又不行,跑到山大医院输液检查,肺炎,住了十来天才下去,反正一次比一次历害,告诫老年人有病別托,托到慢性病,每冬都容易犯。

三,去年春节前,突然腰扭伤,之后近一个月的时间不能顺利翻身,直不起来,弯不下去,只有平躺。痛苦的我直想哭,穿裤子都难,贴膏药,烤电,贴暖宝,都烧的起了水泡,结了痂才好。好后,我不敢打大桶纯净水,不敢提重东西了。即便好了一劳累,腰就会痛。

四,吃饭越来越少,年轻时吃二十个饺子,后来吃十五个,今年吃十个就吃不下了,馒头饼子有时吃半个,过去勤快能吃能睡能跑,到后来越来越懒,即不想做也不想吃,假如仅剩我老两口就能将就,包子饺子都懒的做了。

五,头发变白,我还不错一直是乌黑头岁,到68岁才开始花白,头发失去光泽,干燥如草,怎么也护理也不行,尽力带帽掩盖。眼睛开始模糊,觉到有飞蚊症的感觉,视检查时,大夫说己有轻微白内障,便出门带墨镜,防止强光刺激,看书看报费力了。

六,睡觉越来越少,每天感觉劳累,想睡觉却白天睡不着,夜里睡不实,如10点睡,四五点一醒就很难再睡踏实,总是似睡非睡,常算计能睡五,六个钟头就满意了。

七,常常健忘,记忆力越来越着,打开冰箱不知该拿啥?用啥?需要啥?去超市买东西,常记在纸上,不然一路念道的到时还买不全,因记不住,为了防老年痴呆,常学习唱歌,看书写作思考,有时会非常悲观,尤其当昼夜病痛折磨睡不着时,真想到了死,但等一好,就会好了伤疤忘了痛。

八,牙齿逐渐掉,当牙痛时,吃不好睡不好,前两年我掉了三颗牙,一照镜子,心里就奔溃了,狠狠心跺跺脚,花了二万八种植了三颗牙。现代科技发达,种好后立刻有了自信,很好用,我便推荐给大家,

点赞3、启东市 网友:林中鸟

主要有两点:

第一,食量明显的减少了,口味清淡了许多。自从四十岁生日过了之后,仿佛火锅,烧烤,麻辣之类的东西,瞬间没有了吸引力,外卖也好,宵夜也好,都比不上自家厨房的东西好吃。以前什么都吃不够,麻辣小龙虾两斤起步,烤鸭一只吃完还感觉差一口,火锅天天吃,也吃不够。现在一天三顿饭,都觉得多了,两顿饭刚好。而且多吃一口,都觉得不舒服,辣一点,咸一点,肉多吃一点,都觉得不舒服。

第二,睡眠时间明显碎片化。以前只要睡觉,中途一般都不会醒来,一旦醒来也不想再睡觉了,而现在基本上睡一两个小时就会醒了,过一会又想睡了,午觉必须要睡了,都是睡八小时,以前是一觉睡醒就是八小时,而现在,都睡了四五觉了,还没有八小时。

我想这些变化就是衰老的表现吧。

点赞4、梅州市 网友:凤舞霓裳

人体走下坡路是从中年开始的,到了六七十岁,慢慢进入衰老期,人进入衰老最明显的自我感觉,就是脑子不灵光了,原来很快就能出的主意,往往要在脑子里七转八转,第二天或者第三天甚至更长时间才能想出办法。第二就是走路时间没有以前长了,腿容易累,如果不当心,容易摔坏骨头。第三,睡觉差了,往往要吃安眠药辅助一下,医院里老人看病,不少是开这方面的药。人衰老是因人而异的,不好一概而论。

点赞5、荆门市 网友:未亡人

我觉的人进入衰老阶段后,或多或少的会有如下表现:一、身体疲惫失眠多梦。二、皮肤干燥头发稀疏。三、腿脚不便上楼气喘。四、头晕眼花视力下降。五、怀念过去唠唠叨叨。丢三落四记忆减退。六、情绪不稳易发脾气。七、坐着打盹躺着不眠。八、面对疾病焦虑恐惧。九、爱对后生指手划脚。十、悲观厌世常挂嘴边。以上是进入80岁以后,老年人容易出现的表现,一家之言,不一定准确,欢迎批评指正。

点赞6、忻州市 网友:白衣渡川

我感觉进入35岁就初老了!

一、饭量少了一半

以前没两碗饭是干不饱的,现在一碗饭少一点就足以,吃多一点点就会觉得撑。

消化也慢了,还容易堵。饭后必须要散步才能帮助消化。


二、免疫力下降了

以前大姨妈来时,顶多痛经。现在是动不动就感冒生病,平时很健康,就大姨妈来时给你整没法。


三、睡得早了,作息规律了

一直都是不到十一二点不睡觉的,现在却跟孩子一样,十点准时睡觉。

第二天一到六点多就准点自然醒,闹钟都不用。以前不睡到九点是叫不醒的[捂脸]

四、皱纹多了

爱吃青菜的我,尤其是炒得半生的青菜,一直以为自己容颜不易老。

但是过了这个年龄,发现法令纹有了,眼细纹有了,皮也有点松弛了,心里也紧张了。


五、开始爱运动了

从小就不喜欢运动,但见自己初老后,就天天想着运动,但还是仅限于散步、跑步、跳绳等轻松一些的。

而且,不运动,就发现身体不舒服,这里堵着了,那里不舒服了之类的。


六、记忆下降了

以前看电视从来不看第二遍的,现在感觉要看几遍才能记得住一些重要细节。

不过现在开始了阅读、写作,每天练习,听课后就做笔记,反复练习加强记忆,坚持了一段时间后,发现自己脑袋瓜也清醒了些,记忆也加强了些。


七、思想更通透了

仿佛突然很多人生道理都明白了,觉得以前好像活在一层纱的后面,懵懵懂懂。

也经常会觉得以前怎么那么傻,那时候要是有现在的觉悟,所取得的成就应该会更好吧。

但是想来,人只有到了一定的年纪,才会领悟人生的另一番境地。


虽然谁人都不愿意老去,但是,生命最终都将终结。

初老的体验,让我更加珍惜生命的可贵,尽量做到余生不辜负自己、不辜负家人,尽量给身边的人带去快乐。

点赞7、新泰市 网友:破曉丶

1、皮肤松弛

由于年龄越来越大,皮肤逐渐缺水,出现松弛衰老的现象。皮肤细胞也逐渐衰老,表现出明显的皱纹。大家面对这些症状时,不要太担心,因为这些都是正常的生理现象,要想减少皮肤松弛的现象,还需要从生活的调节出发,每天保持良好生活习惯。

2、骨质疏松

由于人体的功能出现退化,骨质逐渐开始硬化,消化功能下降,影响人体对钙元素的吸收,导致骨质中缺乏钙元素,出现骨质疏松等多种骨骼异常表现。

3、牙齿逐渐脱落

年龄越来越大,牙齿开始松动、牙龈萎缩,甚至有部分牙根也暴露在口腔的表面。机能逐渐退化衰老,牙齿松弛甚至出现脱落。这些都是正常的现象,大家要更加重视口腔的卫生,避免牙齿疾病而导致牙齿脱落严重。

4、头发变白

年龄越来越大,头发的黑色素开始减少,导致头发变白。而且头发的营养成分也开始降低,长期缺乏营养和水分,容易导致枯黄、脱落变薄的现象。为了缓解头发变白的问题,建议大家都要保持充足的水分和营养,保持健康开朗的心情,有效减慢头发变白的进程。

5、肠道功能衰弱

年龄越来越大,长年累月的食物垃圾积累在肠道中,影响正常的肠道蠕动,降低人体的食物消化功能,破坏正常的消化系统。还有大量的垃圾积累在血管中,更容易出现血压升高、血管堵塞、血栓等等异常表现。所以逐渐衰老时,大家还需要做好肠胃和心血管的保护措施,将体内的有毒物质排出体外,减少对身体的伤害。

上面介绍的就是女人开始变老的年龄和一些人体衰老的表现症状,大家在平常要重视生活的调节,保证健康的饮食和生活规律,才能减轻衰老的影响。

点赞8、鄂州市 网友:吧吧炉

我今年六十七了。感觉老了。

两鬓变白了。头发稀了。几个月不理发也无所谓了。走路不是很健步了,有点慢吞吞的样子。爬楼几层气有点喘。吃饭,饭量也小了,就一小碗。睡眠也差,半夜老是醒。唱歌也不宏亮了。游泳也就游800米了。最主要的是欲望也可有可无,无所谓了。

是不是老了啊。我轻轻的问自己。

点赞9、遂宁市 网友:等不起i

人进入衰老的表现了有:

第一,想要记得的人总是记不住,想要忘记的人总是不由自主地想起;最近发生的好事记不住,过去痛苦的事忘也忘不掉。

第二,晩上躺下好久睡不着,白天刚坐下就打瞌睡了。

第三,哭的时候没眼泪,笑的时候眼泪直流。

第四,头上的白发越来越多,黑头发越来越少。

第五,想起父母以前跟你诉说过的腰酸背疼头昏眼花,你没一点反应,现在才能感同身受,后悔你那时对父母关爱太少。

第六,以前吃饭是吃硬不吃软,现在是吃软不吃硬。

第七,过去羡慕有钱的人,现在只羡慕身体健康的人。

人生不易,现在能平安健康就值得欢喜。


点赞10、宜兴市 网友:秦少白

首先要知道衰老的原因:①脾胃虚弱②肾气虚衰。③阴阳失调。④气机经络不通。(临床症状)①记忆力减退。②老年性耳聋。③老花眼。④老年斑。⑤皮肤松弛。

点赞11、铜陵市 网友:☆莹儿★

对照自己来答:

一,头发变白,牙齿掉落。60岁后头发逐渐变灰变白,面积也慢慢扩大;牙齿也是逐渐掉落,只剩十多颗了。

二,记忆力退化,容易忘事,提笔忘字是常事了。

三,力气变小了,原来做事很利索的,现在变得有点婆婆妈妈了。

四,肺活量减少了,以前可慢跑五公里/时的,现在只能快走5公里/时了。

其它只是吃饭变少了,饭菜要软和,多素少荤了。学习新知识慢了,老花眼每年提高点。

点赞12、肥城市 网友:以往以往

一个人进入衰老期,大都数人自己不知道。某一天突然发现……,但是身体也会有一些信息透露出来,主要表现在心理和生理两个方面。

心理方面有五点:




第一,心态开始平和,不愿意与人争执。人经历多了,看到的人多,故事和事故也多,在表达自己观点时,就不会太冲动。觉得和事生财更好,也会对人更宽容。经常是算了,没什么计较的。

第二,喜欢回忆和念旧。年龄大了,能做到事情也会减少,不能像年轻人一样随心所欲,加上运动能力下降,只能经常回忆年轻时的美好时光,讲讲过去的辉煌了。也会很在意旧情,尽管已没当年的味道了。

第三,胆子变小不愿冒险。年龄增加,思维也会有很多变化,做事更加谨慎小心,担心意外,对于一些冒险活动开始远离,不愿尝试。一方面是身体原因,更主要是自信心下降了。身体一有不适就怀疑得什么治病了。

第四,穿着上开始随意。人靠衣装马靠鞍,说明穿衣打扮很重要。随着年龄增加,不讲究色彩款式,不注意搭配,只要能穿就行,开始将就了。对自己形象开始不在意了。

第五,越来越固执。自己感觉没有什么成就,工作生活都不怎么如意的,随着年龄增长,改变的机会越来越少,心里悔恨增加,只有选择固执己见了,看其他也很难顺眼。

生理上也有五点:




第一,头发开始稀疏,牙龈萎缩。人身体衰老是慢慢积累的过程。体内变化不易察觉,但是外部的毛发很容易看到。白头发增加,落发厉害,牙龈萎缩等都是人衰老的迹象,有时和年龄关系不大。说明身体新陈代谢减慢了,衰老就加快了。

第二,食量减少吃多胃胀。年轻人吃饭吃多了也不会太难受,活动一下就消食了。如果你一旦感觉吃多了就胃胀难受很久,就要注意了,身体在提醒了,胃蠕动力差了,消化功能不行了。吃饭开始减量了。

第三,熬夜了恢复很慢。睡眠是人恢复体力的重要方式。尽管这个习惯不好,有人没有办法需要上夜班,还是有很多人喜欢熬夜,年轻时熬夜一补觉就没事。如果有一天熬夜后几天感觉精神不振,都没恢复好,那就是开始老了。

第四,皮肤细纹生斑快。皮肤上长斑,也很常见,各个年龄都有。斑反映在皮肤上,其实是血管不干净的结果。血液净化工作不彻底,就会有很多垃圾堆积在血管里,堆积多了不能排出,就会在皮肤上。血管就会先衰老了。

第五,关节容易受伤。在运动中很容易受伤,运动量稍微大点,就会腰酸腿痛,要好几天才能消退。脚踝,膝盖关节,肩周都是容易出问题的部位。这些信号也是告诉自己,身体老化开始了。




关注@金心管家延缓衰老也是重要工作

知识推荐

八哥问答——日常生活学习知识分享。 垃圾信息处理邮箱 tousu669@163.com 网站地图
icp备案号 闽ICP备2023007808号-3 不良信息举报平台 互联网安全管理备案 Copyright 2023 www.12606.com All Rights Reserved