生命在于运动，怎么解释豹跑得最快而死得早，乌龟爬得慢而寿命最长呢？
生命在于运动只适用于同一物种，并不是泛动物界的真理。
如果仅限于同一种动物，比如我们人类，久坐少动这种当代生活方式会增加心血管疾病、2型糖尿病、肥胖症和早死的风险，因此会导致寿命缩短。而多动少坐的生活方式则反过来可以延长寿命。这两种生活方式的人相比，久坐的人往往死得早，多动的人往往活得长。在这种情况下生命在于运动是正确的。
但是，如果用人和豹相比的话，再懒的人也比任何一头豹子活得长，因为人的平均寿命超过70岁，豹的平均寿命在12-17岁，这是基因决定的，豹子再怎么保养也很难活过20岁。
乌龟并不是都长寿，宠物龟的寿命差别很大，在10-80岁之间，这也是基因决定的。你如果养一只预期寿命短的龟，再怎么慢也活不了多少年。只要那些大的品种的龟能够活到百岁以上，这些龟爬得快点或者慢点并不影响寿命。
每种动物的运动速度也是基因决定的，豹子天生跑得快，龟天生爬得慢，让龟飞爬，它们也做不到，这是生物进化的缘故，并非寿命决定因素。
因此在追求长寿上，并不是要追求长生不老或者以世上最长寿的生物为目标，而是追求人类预期寿命的上限。比如现在的上限大致在120岁，所以长寿的目标就应该是120岁，而且是健康地长寿。
但是由于基因决定着相当大的比例，长命百岁并非努力就能实现的。不过只要你努力地走健康之路，如果没有意外发生的话，就会比你不努力、放弃健康生活之路活得长。
非常有趣的问题！
想到以前有人说过的一句话：人的一生抛开意外的话，心脏的跳动数是有一个值的，也就是说当你越接近这个值就离死亡不远了。有的人心脏跳动的慢，活的也就越久，有的人心脏跳的越快，死的也越早。
猎豹作为“速度”的代名词，始终都在奔跑着，这既增加了产生意外的风险，又是对身体的一种消耗。虽然生命在于运动，但是运动过量了，并无益处。
乌龟的长寿看起来和人类类似。我们看那些长寿的人，他们似乎都有一些特质：
- 心里素质好，遇到事情不急不慢。
- 生活作息饮食规律。
- 适当的进行体力活动，但从不做超负荷的工作。
很好解释，这正是生命的本质！生命的丰富性和差异性构成了生命的本质。不矛盾。各有各的寿命。还好，你没拿跑的和天上飞的比。
你混淆了概念，用动物说人吗？你脑子实在是太混乱了！斤滴！
生命在于运动，说的是人，根本和你说的那两种动物的运动速度和运动方式没有关系，扯不上边。你不如拿普通人和运动员比对来说明问题。
运动对人是有益的，这己经是人类的共识，是科学定论了。至少运动方式，运动量大小，速度快慢，要因人而异。特别是我国公民，更要把握好运动方式和运动尺度，因为我国公民百分之七十处于亚健康状态。不适合的方式和运动量反而起到相反的结果，甚至引发疾病。所以，这就是全面体检的必要性，而且最好在医生和专家的建议指导下运动。
我老母亲非常明确，衣服手洗，干净，为的是多活动，全当段练身体，手洗还节约用水。拖地。她十分清楚，生命在于运动，八十多岁，把干家务当段练身体。心够大，脑子够用。我赞成，所以不去管她。
我觉生命在于运动是一个常识了，不应该有疑问了。只是因人而异，适可而止就好了。这个可以有！
怎么解释豹跑得最快而死的早，乌龟爬的最慢而寿命却最长？
一谈到生命在于运动，总有那么几个人会跳出来，拿乌龟说事。现在又拿爬得慢的乌龟和跑得快的豹来做比较。
在解释这个问题之前，你能不能先解释一下为什么树上的知了整天趴着不动，只偶尔叫两声却只能活一个夏天，而豹子整天奔跑却能活好多年。这两个动物相比较，是不是能证明生命在于运动？
首先，拿不同的物种来比毫无意义。况且还是拿了两个极端的例子来作比。如果允许这样比较的话，不管你想要什么样的结果，都能得出来。
比如乌龟和豹子比得出的结论是，生命在于静止。知了和豹子比得出的结论是生命在于运动。
知了和豹子比得出的结论是生命在于体积大。乌龟和豹子比得出的结论是生命在于体积小。
不管想要什么结论统统说出来，都能找到足够的例子给你证明。但这证明毫无价值。
其次，谁又能证明如果豹子减少活动量，寿命就一定会比现在更长。同理，谁又能判定，如果乌龟加大活动量，说明就比原来短呢。
我还说，如果乌龟加大活动量，说不定乌龟的寿命是现在的两倍三倍呢？无理取闹胡搅蛮缠谁不会？
最后，寿命在于质量还是在于长度，每个人有不同的选择。
在能活到100岁，却大部分时间在病房、疼痛、折磨中度过和能活70岁，却在活着的每一天身体健康，远离病痛，行动自如，腿脚便利之间选择。你会选哪一种人生？
说到这儿，很多人能给你举一堆的例子，证明谁一直在运动很早就去世了，谁从来不运动反而高寿。对于世界人口这么庞大的基数，你能举一千一万个例子也不能说明什么。
况且真正爱好运动科学运动的人都知道运动要适量。
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这个问题问的非常好。我们想一下，为什么男人通常都没有女人那么长命？因为男人一辈子，他的所有器官运作都是处于非常剧烈的状态。就算不是处于运动当中，他们的器官也是比女人的要运行得更加快速和剧烈。如果让他们去参加体育运动的话，他们通常都会拼了老命去争胜。运动越剧烈，器官和关节的损耗就会越厉害。相反。参加比较剧烈运动的女人比较少，她们本身平时做事的时候动作幅度就不大，而且每个月都有血液的流失，然后又进行了补充，这样也可以让他们的血液更新的更快。表面上看上去血液流失是一个劣势，其实这也是一个优势。所以我曾经听说有些南中医他会自我调理，就是过一段时间发现自己身体有一些过载的现象，它就在脚上自破一个洞，然后失当的放一点血，这样整个人的血液系统就处于松弛的状态，没有绷的那么紧，而且促进了身体的造血功能。这个有一定的科学根据。
再说回豹子和乌龟的问题吧，报纸一生都在奔跑，但是在观看了动物世界的之后，你应该知道他们最剧烈的时候，奔跑也只不过是十分钟，超过这十分钟，他们还追不到猎物的话，他们必须停下来，让身体充分的放松和散热。这样不断的奔跑，对他们的肌肉和身体的损伤是非常大的。年轻力壮的时候肯定是没有什么问题的，只要不受伤就可以了。但是年纪大了，跑不动了，而且稍微有一点受伤的话就是致命的。
乌龟呢？动作非常的慢。在乌龟解可能根本就没有肌肉损伤这回事。而且他们的新陈代谢非常的缓慢，有吃的它们就长快一点，没有吃的它们就长的很慢，这完全不影响它们寿命的长短。
生命在于运动。但是不在于永不休止的运动和过分剧烈的运动，过了一个度，那就会造成损伤。
任何一个理论，正确与否，都是相对而言的，不是绝对的。"生命在于运动"，也是指对一种动物而言，而不是跨物种去做对比的。
豹子种群中，是不是也有勤快个体和懒惰个体呢？乌龟中，是不是也存在着勤快乌龟和懒惰乌龟呢？这些数据是不是存在，不得而知。
但是具体到人类，这个问题可就没有那么复杂了。久坐不动的人，就特别爱发生肥胖症，高血压病，诱发代谢类的如糖尿病等病症。如果人们在工作时，保持着适当的运动，上述这些多种疾病就发生得很少。
如果一个人久坐不动，体力消耗很少，那么晚上就会有很多人入睡困难，久而久之就有可能患上精神类疾病。相反的，如果一个人虽说也在办公室里坐着办公，但是他如果能安排好时间，每天出来锻炼活动1-2个小时，使身体多产生一些消耗，稍微有点疲劳感，那么在晚上休息时，就能很快入睡，并且会是睡得十分香甜。
经验证明，适当的活动，有利于人的身体健康。声明一下，我不是医生，每天活动一会有利于睡眠，是我个人的经验所得。各位网友如果有不同意见，欢迎评论讨论！
生命的长短很大程度取决于心脏的寿命。心脏是人体生命系统的发动机，是新陈代谢，能量循环的动力。但心脏也有寿命，也会出现衰退了磨损。正象一台机器，用的次数越多，寿命越短。但不使用也会放坏。所以运动适可而止。猎豹跑得快，心动快，磨损也快，寿命就短。乌龟跑得慢，心动慢，寿命就长。自然界，凡是心跳快的动物寿命就短，这是一条很普遍的规律。爱护你的心脏，适量运动，长寿延年吧！
生命在于运动，这句话其实误导了很多人。如果还觉得中医算是我们的文化瑰宝的话，看看古代的医学典籍，有哪一本书上面说过，人要多运动，才能身体好，才能长寿。再看看古代的大夫，算是比较长寿的一个人群吧，比如药王孙思邈，你看有哪个天天健身了，无非就是干农活，爬山采药这些轻负荷运动。
所以，不要一味的盲目得锻炼身体了，这几年很多人走路过量，膝盖受损就是个很好的例子。过量的运动，让人的内脏器官老化了，短时间内根本感觉不到，出现问题时，也没人能说得清是什么原因造成的。
人就是一台生化机器，和所有机器一样，是有使用次数的，一台车一年开十万公里，你能开三年，一年开三万公里，你能开十年，人也一样，所以请善待自己的身体，不能坐做太过量运动。